惊十种不起眼小病会要命

惊十种不起眼小病会要命

生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是，倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以，若你及时地发现了那病魔的萌芽，那么连根拔除它的机会就很大。

1、睡觉流口水，不仅仅是可爱

你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“ 望梅止渴”，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！

2、脚有些肿？不可轻视

最近脚有些肿，还伴随着痛痒……这个看似寻常的症状，可不能小瞧。它很有可能是在对你说“你的静脉出了问题！”脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了。

3、视力减退的幕后黑手

最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。

4、瘢痕变化，不良的征兆

如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应该警惕有皮肤癌的可能。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，还老是下不去的话，就必须要到专科医院检查了。

5、小心你下垂的眼睑

刚到了三十岁，成熟性感的年龄，怎么眼皮却越来越厚重，还忽然有些下垂呢？你可要担心了，不能只想到去美容院，它是许多疾病的早期症状。“重症肌无力”这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼，后是另一只眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科抢救。听起来实在是有些骇人。

6、彩圈——失明的先兆

你在看灯光时，发现灯光周围出现彩圈？别觉得新奇，这可不是你的特异功能。它预示着你，可能患上了闭角型青光眼。闭角型青光眼是一种常见的、可以导致失明的眼病，早期症状是出现虹视，就是这种看见彩圈的现象。彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。

7、“吃货”的隐患

Amy近一个月来突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。去医院一检查，发现“食欲大增”的背后竟然隐藏着糖尿病。 Lisa近日来也是，经常吃了饭没多久就又嚷着“肚子饿”，但人却明显消瘦。医生检查后发现，Lisa竟得了“甲状腺机能亢进症”。此外，皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等，也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象。因此，如果你最近食欲好得有些不寻常，还是早早去医院全面检查的好。

8、胃痛，还是心脏病？

你患过胃病，所以这次，竟把心脏病的先兆当成了胃疼！要知道，这可是一个重要的报警。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感。

9、悄悄变化的美人痣

我们的身体在发生变化时，总是会有各种各样的征兆，只要你懂得爱惜自己。在痣发生恶变，成为恶性黑色素瘤时，有这样一些报警：1）痣在近时期内迅速增大；2）痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感；3）、痣周围原先平坦无异，新近出现小黑点、卫星结节状组织，或附近淋巴结肿大且伴黑色。

10、别让汗湿了你的手心

手心出汗，可不是在说你身体好，特别是年轻人。女性手心会发热，还很有可能得了慢性肾盂肾炎。前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗，或伴有全身发热。

从腹泻到死亡，不到12小时…有时候腹泻真的会要命

腹泻，估计大家都经历过，这种病看起来确实很不起眼，但是腹泻可不仅仅是“跑厕所”那么简单。

下面，我们说个关于拉肚子的冷知识，可能会吓到你。

《儿童急性感染性腹泻病诊疗规范 （2020 年版 ）》中提到 腹泻仍是我国儿童常见病及5岁以下儿童的主要死亡原因之一。

也就是说， 有些拉肚子是会要命的！

出现腹泻该怎么办？能吃止泻药吗？

导致腹泻常见因素有哪些？

腹泻，我们平常叫“拉肚子”，排便次数增多，粪质稀薄，或带有粘液、脓血或未消化的食物，如解液状粪便， 每日3次以上，或每天粪便总量达到200g以上，其中粪便含水量大于80%，则可认为是腹泻。

腹泻分为急性和慢性 ，超过2月的腹泻为慢性腹泻。

急性腹泻常见的原因 ：吃冷或变质食物后出现的急性胃肠感染（细菌、真菌或者病毒感染），其他还见于抗生素使用不当、砷铅汞食物中毒、河豚中毒、鱼胆中毒等；

慢性腹泻常见的原因 ：慢性萎缩性胃炎、肠结核、溃疡性结肠炎、肠道恶性肿瘤、慢性胆囊炎和胆石症以及肠易激综合征等。

腹泻为什么会要命？

腹泻要命的情况主要见于急性腹泻。

大多数腹泻为分泌性腹泻，也就是拉出来水样便。

成年男性的体液量约占体重的60%，成年女性的体液量约占体重的40%，体液主要包括水和电解质（钠、钾、镁、氯等），身体每天正常情况下需要摄入2000-2500ml水，通过尿液、汗液、粪便及呼吸等方式排出体外，基本达到平衡。

但是当腹泻时，拉出来的水样便可达到3000ml之多， 丢失的不止水分，还有电解质，如果不能及时补充，就会出现水电解质紊乱、脱水 ，严重会导致意识障碍、脑卒中、血栓性疾病及心梗等， 甚至致命。

腹泻还可以排出粘液、脓血、或未消化的食物， 会导致慢性贫血、低血糖、营养不良等。

如果是恶性肿瘤导致的慢性腹泻，肿瘤消耗机体很大一部分能量， 会出现恶病质等情况。

腹泻就要吃药？

腹泻时，很多人都会选择口服抗生素或者止泻药，虽然状况得到缓解或者治愈， 但这样做却是很有风险的。

口服止泻药

止泻药包括阿片制剂和吸附药，阿片制剂主要是通过抑制胃肠道蠕动，抑制消化腺分泌，促进水分吸收，减弱便意和排便反射，从而起到止泻作用，但容易成瘾，所以很少用；

临床上常用的蒙脱石散属于吸附药 ，可以吸附住毒素和气体，从而起到止泻的作用。

腹泻拉出去的不止是水分，也有毒素。应用止泻药后毒素还在肠道内，反而不利于身体，容易延误病情。条件允许的话最好不要自行服药，应该及时就医，在医生指导下应用药物治疗。

口服抗生素

抗生素是指对细菌有抑制或灭杀作用的药物。

肠道菌群是个庞大且复杂的存在，要达到平衡很难，抗生素的确可以抑制一部分致病细菌，但与此同时其他菌群就会大量繁殖，导致菌群紊乱，出现更严重腹泻，或者出现便秘；

再是致病原为真菌或者病毒，应用抗生素根本毫无作用，只会导致肠道菌群紊乱，出现更严重腹泻或便秘。

伴随其他症状不重视

腹泻伴随发热，可能出现新冠病毒肺炎、急性细菌性痢疾、伤寒和副伤寒、败血症等；

腹泻伴随明显消瘦，可能出现肠道恶性肿瘤、肠结核或吸收不良综合征等；

腹泻伴随皮下出血，可能提示败血症、过敏性紫癜、伤寒和副伤寒等；

腹泻伴随腹部包块，提示胃肠恶性肿瘤、肠结核、血吸虫病性肉芽肿；

腹泻伴随关节痛或关节肿痛，提示克罗恩病、溃疡性结肠炎、系统性红斑狼疮等。

这些情况下，更不能随便用止泻药了，需要就医治疗。

腹泻后如何正确处理？

1、需要对症下药

如是细菌感染应用对症的抗生素、真菌感染应用对症的抗真菌药物、重金属中毒及时导泻去除毒素、恶性肿瘤及时综合治疗等；

2、及时补充水和电解质

腹泻会丢失很多体液时，可以口服补液盐或者加盐加糖的温水，脱水严重时需快速静脉输液补充，快且有效；

3、清淡饮食

避免油腻性、生、冷、硬、刺激性食物，食物尽量切细小，有助于消化；

4、补充益生菌

酸奶或者双歧杆菌等益生菌药物，平衡肠道菌群，恢复正常肠道微生态。

如何预防腹泻？

1、注意饮食安全，尽量少食用生、冷、硬、刺激性食物，不食用过期变质食物；

2、冰箱里隔夜食物，尤其是青菜类尽量不要食用，谷类和肉类一定加热后再吃；

3、田螺、小龙虾等千万别生食，因为其中的寄生虫可能没消灭干净，出现寄生虫感染导致腹泻；

4、如果是乳糖不耐受人群，尽量避免食用奶及奶制品；

5、积极治疗甲状腺功能亢进症、糖尿病、吸收不良综合征等疾病，也可以预防拉肚子。

本文专家:赵伟彤，陆军军医大学士官学校附属医院（原260医院）主治医师，硕士

本文审稿:黎冬梅，广州中医药大学附属第三医院儿科副主任医师

明明感觉不严重，小感冒却造成呼吸衰竭

建议六十五岁的长辈注射流感疫苗，因肺炎已跃升台湾十大死因第四名 明明家人看起来并不严重，感觉只是小感冒而已，但才短短的时间，却已送入加护病房。 「这是一名七十五岁的男性病人，因为咳嗽、发烧、左下叶肺炎、呼吸衰竭，昨天晚上被送来加护病房。」伴随着呼吸器规律的打气声，住院医师正在描述吴先生的病情。 除了名字与性别不一样，我们每天查房都会遇到像吴先生这样的病人。尤其当时序进入秋冬，也是我们最忙碌的季节。在值班时，只要电话响起，话筒另一端传来的，通常又是另一个吴先生刚刚住院的消息，需要我们立即起床去查看。 其实，面对这样的情况，通常病人的家属都感到大大的困惑与不解，因为明明家人看起来并不严重，感觉只是小感冒而已，但才短短的时间，却已送入加护病房。 肺炎跃升台湾十大死因第四名 为什么一个小感冒会变成「肺炎」，或是「呼吸衰竭」，最后还需要送入加护病房？这是因为上了年纪的病人在罹患肺炎后，初期的症状可能只有咳嗽、疲倦或感到全身无力，感觉与一般的小感冒没有差别，所以他们会认为只要休息一下就会没事，也往往不会想要去医院求诊。 但是，由于年长者的抵抗力通常比较差，再加上有些长辈或许本身还有其他疾病，例如糖尿病或是慢性肾脏病，一旦感染到流行性感冒或肺炎，就会让疾病发作的情况更加剧烈，有时甚至会合并败血性休克、呼吸衰竭，或是多重器官衰竭。 也因为这样，依据卫福部最新公告，肺炎已经跃升为台湾十大死因的第四名，甚至高于糖尿病及高血压，对于这样的情况，我们可以做些什么，防患于未然？ 六十五岁以上的长辈，建议施打两种疫苗 对于会造成老年人感染肺炎的流行性感冒或肺炎双球菌，目前我们可以借由「事先」的疫苗接种，让长辈们「被动」的获得足够的抵抗力。 就这两种致病原所引起的肺炎来说，它们都是好发在秋、冬两季，所以每年的十一月到隔年的二月，也是这两种病菌最活跃的旺季。 目前的研究认为疫苗接种对于减少肺炎，或肺炎所引起的并发症与死亡率都相当有效。 另外，对于减少肺炎的再住院率与长期照顾患者的花费上，疫苗的使用也有大大的帮助。若以CP值而言，年长者接受预防性的疫苗接种，是一项相当值得的投资。 容易波及身体其他器官 除此之外，肺炎双球菌（Streptococcus pneumoniae，又称肺炎链球菌）除了会诱发细菌性肺炎与败血症外，还会引起与肺不相关的疾病，例如中耳炎、鼻窦炎、蜂窝性组织炎、关节炎与脑膜炎等，所以肺炎双球菌会感染身体很多器官，是一个需要特别留心的致病原。 造成流感的流行性感冒病毒（Influenza Virus），除了有可能诱发肺炎与呼吸衰竭，也可能会引起结膜炎、鼻窦炎、咽喉炎、支气管炎、脑炎与心肌炎，所以身体很多器官都可能会受到波及。 另外，有可能一开始是由病毒所感染的疾病，到最后会并发细菌性感染，不得不慎。 接种疫苗，顾肺又顾心 之前在台湾进行的研究，甚至认为流行性感冒疫苗的接种，除了能预防肺炎，也可以让本身就有慢性肺病的患者减少罹患心脏病的风险，所以能降低急性心肌梗塞的发生，因此接种疫苗可以「顾肺又顾心」。 虽然很多人都知道接种疫苗的好处，但有趣的是，在华人的观念里，有些人心里还是相当排斥接种疫苗。最主要是他们怕疫苗本身会有副作用，或引起其他的并发症，所以宁可抱着多一事不如少一事的心态。 有一项在国外做的研究，也可以看出这种微妙的心态。之前在芝加哥华人区域所做的研究发现，年纪大的华人主动去医院接种肺炎双球菌疫苗的比例，与白人相比，还是相当低的，但其实长辈们可以放心，因为接种疫苗主要是让长辈获得足够的抵抗力，这对于长辈的身体来说，是最重要的。 免疫力差的病人，也建议接种疫苗 哪些长辈是罹患肺炎的高危险群，需要接种疫苗？除了之前提到年龄超过六十五岁、糖尿病与慢性肾脏病的病人外，还有哪些情况比较容易遭受感染，并且引发肺炎？ 就流行性感冒而言，假如曾经罹患冠状动脉疾病、心脏衰竭、慢性支气管炎、气喘、肺气肿、支气管扩张症、肺结核、尘肺病、中风、癌症或长期居住在安养院，这些都被归类为流行性感冒的高危险群。假如家中的长辈们有这些情况，最好「每年」都注射最新的流行性感冒疫苗。 至于肺炎双球菌，除了本身有心脏或肺脏的疾病是属于高风险的族群外，还要特别注意「免疫反应低下」的病人，例如癌症或曾经开刀，切除脾脏的病患，他们也是需要接种肺炎双球菌疫苗的对象。 施打疫苗虽然有很多好处，但并不是每个长辈都适合接种疫苗，例如曾经施打疫苗后有严重过敏反应，或是对多糖体、鸡蛋会过敏的人，都不适合接种疫苗。 两种疫苗可以同时接种 在施打疫苗时，可以两种疫苗同时施打吗？在回答这个问题之前，我们要先知道一个观念，就是「假如感染流行性感冒后，再并发肺炎双球菌感染，病情会更加严重」。 因此为了避免这种情况发生，一般来说，流行性感冒疫苗与肺炎双球菌疫苗这两种疫苗可以同时接种。但是由于肺炎双球菌疫苗在接种后，可以维持四至五年的保护效果，所以不需要像流行性感冒疫苗一样，每年都需要施打一次。 长辈们，这样顾好老本 如果在接种疫苗后，有轻微的发烧或在注射处出现红、热、肿、痛、硬块的情况，可以借由冰敷，或服用消炎止痛药，舒缓这些不适感。但如果出现高烧不退或抽搐等症状，就要赶紧送医治疗。 除了施打疫苗外，还可以再多做些什么，以避免肺炎的发生？前文提到，年长者通常是因为抵抗力不好，才会因为小感冒而导致肺炎的产生，因此从「源头」来处理，除了鼓励他们接种疫苗，获取被动的免疫力外，还是要把他们的老本顾好，也就是增加自体免疫力与抵抗力，就不容易感冒。怎么做呢？ ?运动 我建议年长者要规律的从事运动与肌力训练，并且在训练后，摄取足够的蛋白质与奶类，以减少肌肉萎缩。 如果有足够的肌力，就可以防止咳痰能力的衰退，也减少被呛到的机会。 ?戒菸 对于有抽菸习惯的长者，还是要尽早戒菸，这是因为肺炎通常都是好发在原先就存在有心脏或肺脏疾病的人身上。 但是对于抽菸抽了几十年的人来说，要他们自己主动戒菸，通常是不可能的事。要他们戒菸简直是要他们的命，所以当长辈同意戒菸时，赶紧帮他们预约家庭医学科的戒菸门诊。让医生来帮他们，戒菸才比较容易成功。 ?进食 有些长辈因为装有活动假牙或咀嚼能力退化，特别偏好软质的食物，例如稀饭，但是在熬煮稀饭时，要注意稀饭不能煮得太稀。这是因为太稀的稀饭，很容易在进食的时候呛到，要是吸进肺部，就很容易引起吸入性肺炎。 ?拍痰器 在长辈们感冒时，要是他们的咳痰能力不好，可以使用拍痰器，帮他们把痰液咳出来，而且定时的帮他们拍痰，除了可以减少浓痰蓄积在呼吸道外，也可以减少肺炎的发生。 《照顾父母──不让父母的小病痛，变成大危机》

这场照护父母风暴，你我无法避免。 据估算，台湾近6成5企业有员工曾因照护父母而离职，此刻面临照护失能父母庞大压力的上班族，高达220万人，而你我就可能是其中一人。 照顾父母，就从最容易被忽略的9个关键病痛开始。 而当照护父母时，子女如何不让自己倒下，也成为病人？ 台大医师给你全方位预防照护书。 特别企划：照顾父母时，8个子女最焦虑的问题，一一深度解析。 36则暖心提醒，让你照顾父母不孤单。 「不是小感冒？怎么会呼吸衰竭？」 「不是小毛病吗？为什么会住进加护病房？」 父母急转直下的病情，往往让我们措手不及、懊悔又揪心。 但，这其实可以避免。 照顾父母，就从不轻忽他们的小病痛开始。 9个看起来不起眼的小病痛，对父母来说，却可能隐藏大危机： 肺炎跃升台湾十大死因第4名，高于糖尿病及高血压，肺炎与感冒如何分辨？退化性关节炎常伴随忧郁症？「一碰就断」，骨质疏松常被轻忽？许多癌症，都与老年肥胖有关？老年忧郁症常被低估，甚至没被治疗？ 12种父母常见的疾病，这样预防与照顾： 失智症与健忘如何区分？心肌梗塞发生时，「救心」可以救命吗？使用针剂的胰岛素控制血糖，一辈子都要打吗？中风后「3小时内」送达医院，就能救回一命吗？ 17种面对与处理方式，从生理、心理、经济压力与何处寻求资源等面向剖析，让你在照顾父母时，也照顾好自己： 放下照顾者要完全牺牲自己生活的盲点；家人除分担医疗费用，也补贴照顾者的生活费用；让照顾者每天、每周有固定的休憩时间；当需要协助时，请记得求援。 长年担任重症加护病房的主治医师，最让张医师震撼与心疼的是，免疫力不佳，且有慢性病的父母往往因为自己或家人的轻忽，备受病痛折磨，甚至住进加护病房，接受更漫长、辛苦与煎熬的治疗。 因此，他希望这本书，除了能让父母有更自在与健康的老后生活，他也想告诉所有读者，不轻忽疾病发生时的小征兆，就是照顾父母最好的方式。 作者简介 张胜南　医师 台大医院云林分院心脏科主治医师、重症加护病房医师、重症专科指导医师、台大医学院临床助理教授。 成功大学医学系毕业，台大医学院临床医学研究所硕士、台大医学院临床医学研究所候选人。 曾获台大医院云林分院加护病房最佳主治医师、财团法人跨世纪医疗促进基金会医学研究奖、台大医学院研究生优秀著作奖、中华民国心律医学会「第二届青年优秀论文奖」第一名。 目前为台湾内科医学会会员暨内科专科医师、中华民国心脏学会会员暨心脏科专科医师、中华民国介入性心脏血管医学会会员暨介入性专科医师、中华民国重症学会会员暨重症专科医师、中华民国高血压学会会员、中华民国心律医学会会员。 曾发表演讲：「亚太心律学会年会」大会演讲（印度，新德里）；「欧洲心脏学会年会」大会论文海报报告（西班牙，巴塞隆那）；「欧洲心脏学会年会」大会演讲（德国，慕尼黑）；「亚太心脏学学会年会」大会论文海报报告（日本，京都）；美国ATVB（Atherosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology）年会大会论文海报报告（美国，亚特兰大）等。 粉丝专页「南书房集-张胜南医师」 goo.gl/JZBk03 部落格「南书房集（张胜南医师）」 goo.gl/IX2r9d

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什么病能治好,不会危害生命呢?

虽然现在医学技术已经非常发达，但还有很多疾病依旧不能从根本上治疗，许多药物研发的作用只能得到缓解，正是因为这是一种轻微疾病，许多患者不会给予更多的关注和重视。通常来说，他们希望能从吃药上解决问题，患者的心态也特别重要，对疾病的复发要有心理准备，积极做到治疗和配合。

6种小病不会“要人命”，却可能伴随你一生，希望你一个都没有
1、慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是一种慢性病，很多人在体检时做过胃镜，一直处于慢性浅表性胃炎阶段。有的人是10年前做过胃镜，10年后复查时依然是慢性浅表性胃炎，虽然并不会危及生命安全，却会伴随你的一生。

如果病情不断发展，很有可能会发展成慢性萎缩性胃炎，甚至是胃癌，但这种风险比较低。

2、牛皮癣

民间常会这样说，也就是常说的银屑病，虽然这种病不致命，但是病程长很容易复发，因此也被人们称为“不死的癌症”。

对于这种疾病，希望大家能引起重视，虽然没有特效疗法，但积极治疗也是可以控制的，平时一定要注意做好皮肤护理工作，切勿抓挠，更要做好防寒保暖工作。

3、哮喘

哮喘是一种慢性病，所以平时一定要特别注意，哮喘可以几十年都不复发，但却会伴随你的一生。

哮喘发作时往往是过敏导致的，如花粉过敏或食物过敏等，接触这些致敏源就很容易复发。

4、痛风

痛风就是体内尿酸堆积过多出现的问题，尿酸无法正常代谢出去，血尿酸盐结晶就会在人体关节处堆积，导致痛风发作，让你怀疑人生，特别是急性痛风性关节炎，很容易发生在中青年男性身上。

出现这种情况的原因与平时经常吸烟喝酒有关，当然也与平时大量摄入高嘌呤食物有关，再加上长期久坐不运动，很容易导致疾病的出现，面对这种情况，除了要在饮食上特别控制以外，还可以服药治疗。

5、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎就是鼻炎的一种，主要是因鼻粘膜反应性增加出现的问题，临床上就是阵发性的打喷嚏，同时还伴有大量鼻粘液，甚至会出现嗅觉减退和嘴唇脱皮的困扰。

如果它只发生在一个固定的季节，那么就属于季节性的过敏性鼻炎，但出现这种情况的原因有很多，如卧室中有灰尘或细菌，也会出现这种情况，很多人可能会把这种情况与感冒相混淆。

6、糖尿病

糖尿病是生活中的慢性代谢性疾病，一旦患上这类疾病将会伴随一生，患者需要长期服药治疗，最让人害怕的就是糖尿病的并发症，不仅会降低生活质量，也会缩短寿命。

面对这种情况，患者需要长期服用降糖药物治疗，有的甚至需要注射胰岛素稳定血糖值，平时更要远离一些不良因素，避免让病情失控。

综上所述，并非小病不断就不会得大病，小病也需要重视，以上三种虽不致命，但却可能长时间伴随你，影响生活质量与身心健康。希望你一个都没有，若有，要积极进行科学合理的干预，不要一直不当回事。

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