六个鲜为人知的健康尺码

六个鲜为人知的健康尺码

一个人的身体状况，有些时候可以“一眼”就看得出来，也有些时候，隐藏在一些不经意的小细节里。比如——手指的长度。有调查称，无名指短的女性更容易患关节炎；而超过D罩杯的女性则更容易患上糖尿病。

1、手指长度：

一项2008年在期刊上发表的调查发现食指比无名指短的女性可能有比其他女性高两倍的可能性患上在膝盖处的关节炎。研究人员还宣称，有这些明显男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低，这可能会对关节炎的产生有极大的影响。预防措施：加强锻炼膝盖周围的肌肉。在你坐着的时候，把两腿伸直并平行于地面，做十次每次坚持5—10秒。

2、 身高：

根据《美国国家科学院院刊》的一项研究，高于5英尺2英寸的女性可能会错过有助于她们活到100岁的基因变异。预防措施：借鉴长寿老人集中的耶稣再生论派的生活习惯：不抽烟，少喝酒，少吃肉。

3、腿长：

如果你的腿短而粗壮，你就得好好照顾你的肝脏了。在一项2008年期刊发表的研究中，英国研究人员发现腿长20—29英寸的女性更加有可能四项显示肝病的酶水平高于一般女性。研究人员声称像儿童时期的营养状况一类的因素不仅会影响成长阶段，还会影响成年时期的肾脏是否健康发展。

预防措施：避免肾脏产生的毒素的伤害，这将使你的肝脏在更加长的时间内更加的健康。在用化学清洁用品清洗和工作的时候，戴上面具和手套。把每天酒精的摄入量限制在5盎司红酒即12盎司啤酒以内。

4、 嗅觉：

根据一项2008年发表在《神经病学纪事》上的研究，不能识别香蕉、柠檬、肉桂和其他物品气味的老年人在四年内与其他人相比有高达五倍的可能性患上帕金森（氏）症。研究人员相信大脑有一个与嗅觉功能有关的区域可能会最先被帕金森（氏）症影响，大约早于确诊2-7年。

预防措施：增加鱼油的摄入。Ω-3脂肪酸可以提升你大脑对于一个导致帕金森（氏）症的有害化合物MpTp的抵御保护作用。

5、小腿肚的尺寸：

尽管这听上去不合常理，但是2009年刊登在Stroke上的一份法国调查发现，小腿肚（13英尺或更少）的女性更加有可能有颈动脉斑块，这是中风的一个已知的风险原因。在更加粗壮的小腿肚上的皮下脂肪会提升血液循环的脂肪酸，并且会储存它们，这样没什么风险因素。

预防措施：没必要加粗你的腿，只要小口地喝些绿茶来保持健康就可以了。在一项超过40500日本男女参与的调查中，那些每天喝5杯以上的绿茶的都有很低的因心脏病死亡或中风的可能性。

6、血型：

根据一项近期107503成人参与的由波士顿癌症研究所和哈佛医学院研究人员组织的研究表明，A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。这显示，基因决定人的血型也会为胰腺癌的罹患带来基因的风险。预防措施：加强维生素D的摄入。采用低脂的日常饮食和多食三文鱼之类的鱼是从食物中获取维生素D最好的方式。

穿什么样的文胸最健康

穿什么样的文胸最健康

穿什么样的文胸最健康，每个女生都是要穿文胸的，因为文胸作为最为贴身的衣物，是可保护女生们的胸部，但是文胸在选择上是非常的讲究的，下面来介绍穿什么样的文胸最健康。

穿什么样的文胸最健康1 选择文胸最好还是纯棉的好，因为文胸处是人体汗液排泄旺盛的地方，化纤文胸不吸汗不透气，特别是炎热的盛夏，汗液排不出，细菌滋生，不要说体味不好，也实在不利于个人的健康，久之，会引起痱子，骚痒等皮肤病，而纯棉织物透气排汗夏日穿用十分舒适。

好的文胸必须满足以下条件：

1、透气

2、吸汗

3、无压迫

传统的模杯文胸是用海绵压制而成的。而海绵本身不具有透气的特性。因此不利于乳房健康。虽然它塑型性很好。穿起来很集中很挺拔。

可是由于它里面的海绵不透气而且挤压着胸部。长期穿戴很容易的乳腺疾病、特别是夏天，穿这种文胸更难受。因此最好不要穿戴这种文胸。女人不要为了美丽而丢了健康。

那穿什么样的文胸好呢？

建议穿软棉的文胸。由于它只有一层薄棉。而棉本身就具有很好的透气性很吸汗性。而且不变形，不像模杯文胸那样穿久了会变形。另外软棉文胸也不会压迫乳房。穿起来很舒服。

目前专业做软棉文胸的据我所知有一家伊舒兰妮。可以去淘宝搜索一下。感觉还行。另外还要注意一点，不要穿戴文胸超过8小时。下班后，要解开文胸，让乳房自由活动。

穿什么样的文胸最健康2 女性文胸怎么选

少女时期的内衣选择

这个时期的女性，身体正在发育当中，她们体内的乳腺脂肪含量相对较高，还没有成形的肌肉组织。这个时候的乳房特别娇弱，一旦发生挤压，就容易积血，导致乳房疾病。所以选择正确的少女文胸非常的重要。

1、柔软舒适无束缚感

文胸要选择摸上去柔软舒适，穿上没有束缚感的，这样才能让乳房有足够的空间进行生长发育。有钢圈的文胸是不能选择的，它会给胸部造成伤害，不利其发展。

2、选择自然的布料

在面料的选择上偏向于自然面料，这种面料舒适自然，可以让皮肤自由呼吸。化纤布料是不宜选择的，因为它和皮肤之间容易产生静电，会吸附灰尘堵塞毛孔。

孕产期的内衣选择

孕产期是比较特殊的时期，这个期间，女性的乳房会因为怀孕和涨奶的关系慢慢增大。因为乳房已经定型，所以在文胸的选择上要以舒适方便为主。

1、面料舒适弹性佳

孕期和哺乳期的内衣面料一定要舒适，在通气性和吸湿性上有很高的要求。而且弹性要好，需要选择反复洗涤不会变形的内衣。

2、更换方便的专门内衣

怀孕期间，乳房的尺寸会不断变大，所以内衣也需要根据实际情况进行更换。在哺乳期，因为需要喂奶，所以在内衣的选择上要挑选哺乳期专用，这样更加方便和卫生。

中老年时期的.内衣选择

很多女性到了这个年纪，就会选择解开束缚，不穿内衣。这样的想法是不对的。因为身体原因，乳房下垂会很快，如果没有内衣的衬托，对乳房伤害会更大。所以中老年人更应该选择合适的内衣。

1、样式简洁质地柔软

中老年人选文胸，通常选择样式简洁、质地柔软的无钢圈文胸，给乳房营造一个舒适的环境。

2、纯棉内衣为首选

在面料上建议以纯棉内衣为主，这种面料更贴合老年人的皮肤，穿着起来更方便舒适。

文胸对于女性来说意义非凡，不单单是为了保护隐私，更是对女性健康的一种保障。所以女性在对待文胸的选择上一定要重视，这是对自己乳房健康负责任的表现。

穿什么样的文胸最健康3 带你认识文胸尺码

【文胸尺码对照表】

下胸围上胸围上下胸围之差距杯型尺码

70cm80cm10cm左右A70A

70cm82.5cm12.5cm左右B70B

70cm85cm15cm左右C70C

75cm85cm10cm左右A75A

75cm87.5cm12.5cm左右B75B

75cm90cm15cm左右C75C

80cm90cm10cm左右A80A

80cm92.5cm12.5cm左右B80B

80cm95cm15cm左右C80C

85cm95cm10cm左右A85A

85cm97.5cm12.5cm左右B85B

85cm100cm15cm左右C85C

90cm100cm10cm左右A90A

90cm102.5cm12.5cm左右B90B

90cm105cm15cm左右C90C

【解读文胸尺码对照表】

数字代表你的下胸围尺寸

上面举例中的“75”和“80”是指你的下胸围尺码表尺寸。

【如何测量下胸围尺码?】

水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm

为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表

【字母即是你是的罩杯】

上面举例中的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。

罩杯怎么算?罩杯的计算工式是：罩杯尺寸=胸上围尺寸-胸下围尺寸

【测量文胸尺码时的三大注意事】

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1、脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2、算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3、乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

我的裤子尺码 ~~ 我穿170/76A 是多少号 ？ 几尺 ？

170/76A表示170的身高，76号的腰围，A表示胸围与腰围的差数。相当于腰围两尺三。

76号是厘米数，而30、31、32是英寸数，1英寸＝2.54cm，所以76/2.54＝30英寸。

一般（英寸－7）＝市寸数，即30－7＝23，即23市寸（2尺3寸），所以76厘米=二尺三。

扩展资料：

号型是表示服装的一些基本尺寸即服装的大小的标识。

号指人体的身高，以厘米为单位表示，是设计和选购服装长短的依据。

型指人体的胸围或腰围，以厘米为单位表示，是设计和选购服装肥瘦的依据。上装指胸围，下装指腰围。

一般裙子或裤子的号型有150/58A、155/62A、160/66A、165/70A和170/74A等。

体型是以人体的胸围与腰围的差数为依据来划分体型，并将体型分为四类，分别为Y、A、B、C型。Y：表示胸围与腰围的差数为19cm~24cm之间； A：表示胸围与腰围的差数为14cm~18cm之；B：表示胸围与腰围的差数为9cm~13cm之间；C：表示胸围与腰围的差数为4cm~8cm之间。

参考资料：百度百科-服装尺码标准

文胸一个码差多少厘米？文胸尺码差距

很多人在穿文胸的时候都不太清楚文胸的每个码数具体相差多少，在购买的时候有时候往往会没有那么的合身。下面我给大家讲讲文胸一个码差多少厘米？
文胸一个码差多少厘米
下围长度差3CM左右具体要看弹性。罩杯是0.5CM左右，看款式。

文胸尺码对照表也称胸罩尺寸对照表，是根据国际标准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm。购买文胸的时候，往往因根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。

文胸尺码怎么选择
1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

文胸选购窍门
首先文胸必须合身，不可选择的过大或过小。这就需要懂得自己的尺寸，这个可以通过自己测量或者通过去专柜尝试不同尺寸的内衣来获得。

一般而言，内衣有两个衡量指标，一个是罩杯的大小，一个是下胸围。罩杯一般用英文字母表示，a最小，依次增加。下胸围一般用数字，单位是厘米cm，所以如果你看到内衣标识写着80a意思就是下胸围尺寸为80cm，罩杯是a。

文胸还会分为有钢圈和没钢圈，有钢圈的文胸一般塑形好，也就是看起来会比较好看。没有钢圈的塑形差一点，但比较健康。一般泳衣和健身用文胸都没有钢圈。

文胸还有前扣式和后扣式之分，这个关系不大。前扣式方便一点，也更聚胸。但主流还是后扣式。文胸还有厚薄之分，罩杯大的人一般不要用厚的要用薄的，一般c和c以上就应该用薄款。a和b多用厚的有美型作用。

文胸应该怎么穿
第一步：两个胳膊穿过袖口

要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

第二步：扣上胸罩

大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。

第三步：调整肩带

当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。

第四步：感受胸罩有没有被正确地放置

当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

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