各个器官最喜欢什么？

各个器官最喜欢什么？

生命中的每个器官都是不可或缺的，每一个器官组织都在身体中起着不同的作用，维持正常的生命活动，若想养好器官延长其使用寿命，就要了解它们最喜欢的东西。

各个器官最喜欢什么？

1、胃

胃病是现代大多数人的通病，若想保护好胃部，就应该调整好饮食，避免暴饮暴食，远离油腻、高盐和甜腻的食物。一日三餐规律，多吃蔬菜水果来减轻胃部负担，可多吃含果胶的食物苹果、红萝卜和南瓜等，因为果胶有强大的吸附性，能吸附体内的细菌毒素和各种油脂且帮助排出体外，减轻对胃黏膜带来的伤害。多吃含胡萝卜素的食物如胡萝卜菠菜等，胡萝卜素是黏膜组织必不可少的营养物质，可保护胃黏膜。同时也能转化成维生素A，增强胃部抵抗力，加快溃疡面愈合，降低患上胃部疾病风险。

2、肝脏

肝脏喜欢各种营养素，特别是硒和虾青素，当肝脏缺少硒会抑制谷胱甘肽过氧化物酶活性，减弱肝脏解毒和代谢功能，使得大量有害物质在肝脏堆积，从而诱发一系列的疾病。可以从海鲜、动物内脏及鹌鹑蛋中获取硒，也可以用含硒补充剂。另外，虾青素能抑制脂肪在肝脏中沉积，降低患上脂肪肝风险。虾青素也能抑制脂质过氧化，增强细胞抗氧化能力，避免肝脏组织受到损伤，在海带贝壳类以及虾类蟹类中含有大量虾青素。

3、肾脏

肾脏喜欢低盐分饮食，每天的吃盐量需低于6克。高盐饮食会增加心脏负担，因为饮食中95%的盐分通过肾脏代谢体外，吃盐越多，对肾脏带来的负担越重。食盐中的钠离子不利于水分排出体外，加重肾脏负担，引起身体水肿。另外身体生长和修复离不开蛋白质，但肾功能不好的人尽量少吃蛋白质，以免增加肾脏负担。闲暇时光可以对肾俞穴按摩，中医讲腰是肾脏之府，对腰部肾俞穴按摩可达到补肾护肾效果。

4、肺部

肺是非常娇嫩的器官，时时刻刻和外界氧气交换，因此容易受到伤害，当肺脏受到损伤时，全身都会遭。因此若想保护好肺部，必须远离二手烟、烟草和厨房油烟等污染环境，给自己创造干净的生活环境，出门时戴上口罩，家庭中经常开窗通风，有条件的话可以在家中放置空气净化器。每天坚持吹40个气球，能增加肺部弹性，加强肺部张力。早晨起床后做15~20个扩胸运动，能帮助肺叶打开，利于吸收更多的新鲜空气。

温馨提示

若想要延长各个器官的使用寿命，就应该好好的保养它们。平时要均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食，遵循低盐低油低糖的饮食结构。做好荤素和粗细搭配，戒烟戒酒，保持积极乐观心态不能因为小事而斤斤计较。一般在夜间是各个器官休整的时间段，为能让器官得到充足休息，必须保证有充足睡眠。

男人喜欢女人的哪个部位5大部位让男人对你爱不释手

胸部
一对挺拔傲人的双峰永远是男人眼中的焦点。男人天生对乳房有欣赏力，最喜欢捕捉的就是这种极致的美。半掩的乳房是最吸引男人流连的方式。暴露与不暴露之间，男人上瘾。
女人的胸部是直接分布的女性器官。挺拔的胸部无时无刻不在表达着无尽的诱惑，激发着男人无尽的幻想！当一个女人对自己的胸部感到自信时，她在generate中表现出来的激情和精神是完全不同的。性感几乎是“妖媚无形”，是一种从骨子里散发出来的迷人气质。
外生殖器
入围是因为它神秘而令人向往，仿佛天生就有吸引男人的魅力。男人如此喜欢女人的私处还有一个原因，那就是它不仅能让他们产生失落感，还能让女人产生强烈的反应。这样会引起男人的满足感，因为他有能力让喜欢的女人兴奋，男人也很喜欢征服的感觉。
但是，很多女性在生完孩子后，忽视了对私处的保养，导致私处松弛，很难恢复以前的紧致，而男性得不到身体上的愉悦，对彼此的感情也变得平淡。
脸
“以貌取人”已经成为一种普遍的社会现象，尤其是男性对女性的追求。他们评判一个女人是否漂亮，男人往往对皮肤白皙无瑕的女人充满好感。白里透红的脸让男人更渴望亲吻和保护。调查显示，最吸引女生眼球的是chinawhite的皮肤，让她的手感觉水嫩滑滑，勾起男人心底的欲望。而且很多男人会私下讨论，就像喜欢处女一样。其实她们更喜欢素颜的女生。浓妆总有一种俗气的感觉。迷离的灯光下，一张素颜无瑕的脸，感觉一如既往的纯净。

肝脏最喜欢的食物有哪些

肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，有刊文介绍了以下八种肝脏最爱的饮食。
肝脏最喜欢的八种食物
十字花科蔬菜
含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
鸡蛋
富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。
海藻类
海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。
奶制品
主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。
芽菜
豆芽菜富含各种酶，能促进蛋白质的分解吸收。
鸭子

鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方，是保肝护肝的绝佳方法。
富含硫化物的食物
洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏生产谷胱甘肽，中和细胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
浆果
蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

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