如何预防日光性皮炎(日光性皮炎是什么？如何治？)

如何预防日光性皮炎

夏天马上到了，而夏季是日光性皮炎的多发期，做好其预防工作，可以避免一些不必要的麻烦的苦恼。下面，就为大家介绍怎样在夏季预防日光性皮炎。

如何预防日光性皮炎

1、经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗(salo)软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。

2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

3、适当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

日光性皮炎是什么？如何治？

下面我从“日光性皮炎”的性质、特点、注意事项说说这种皮炎病：
一，日光性皮炎俗称晒斑。
1，一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。
2，皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻者1～2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。
3， 光性皮炎主要现象为：在日晒后数小时至10余小时，受晒皮肤发生边界清楚的水肿红斑，严重者可发生水疱，患处有明显的烧灼感或刺痛感。
4，症状常在24小时内达高峰，红斑水肿消退后有糠状或大片脱屑，轻度色素沉着。
二，日光性皮炎俗称晒斑。
1，夏天常见，所以人们会预防的很好，近几年春季因人们不注意防范紫外线，得病人数逐年增多。
2，一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。
3，是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。夏天要尽量的小晒太阳。
三，日光性皮炎的注意事项：
1：神经性皮炎忌讳用手抓！越抓越严重，皮损会加重，颜色会加深，超级恐怖的！忍住，一定忍住不要去抓！实在忍不住用手轻拍也比抓好！
2：不要穿粗糙的衣服，特别是长在脖子后面的神经性皮炎，像衬衣领这样的硬的、粗糙的材质衣服，不要穿！只穿纯棉的柔软衣物。
3：不要用热水或者冰水刺激神经性皮炎的地方，最好用温水，也不要用磨砂、去死皮这样的洗浴用品，最好用温和的产品。
4：海鲜、辛辣的食物千万别吃哦！虽然我也忍不住偷吃了，但是没吃多少！
5：多运动，提高免疫力。这个准没错！

日光性皮炎需要怎样注意防晒？

??　　不论是哪种日光性皮炎，在患病后都应该避免再继续接触强烈的日光暴晒。
　　一般情况下，皮肤晒伤后可以逐渐自行恢复，不需要特别治疗，但是恰当的处理方法有助于晒伤后皮肤的修复。谷梅主任指出，晒伤后可以用冰牛奶冷湿敷，或者用炉甘石洗剂来帮助缓解疼痛。需要注意的是，晒伤后切忌盲目使用不明浓度熊果苷和水杨酸涂抹，也不要直接用芦荟敷脸，以免刺激皮肤，造成更为严重的皮肤损伤。
　　另外，在对日光过敏的皮肤病当中，临床中多形性日光疹和慢性光化性皮炎两种疾病较为常见，前者多见于中青年女性，而后者多见于男性。
　　对于常见的慢性光化性皮炎的治疗，常口服大剂量烟酰胺或者羟氯喹等降低光感性的药物，同时配合抗过敏药物综合治疗，病情严重者还需要使用硫锉嘌呤等免疫抑制剂。谷梅主任指出，皮肤病的治疗用药非常严格，一定要在医生的指导下用药，患者切不可自诊自治。在治疗的过程中，还要注意坚持用药，病情好转后可减量或者换药，但不能抱着“见好就收”的态度立即停药。
　　不管是哪种日光性皮炎，都与日光脱不了干系，因此，最有效的预防方法莫过于防晒。谷梅主任提醒大家，日光性皮炎要以预防为主，平时做好防晒工作是根本。“有些男生因为别扭而不愿撑遮阳伞，其实撑伞是比较有效的防晒方法”谷梅主任说，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等都是可以选用的防晒工具。??

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