强直性脊柱炎预防措施

强直性脊柱炎预防措施

强直性脊柱炎的病因虽尚水完全阐明，但大多认为与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。本病好发于男性，且20～30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，则应特别警惕患上强直性脊柱炎，当然单纯的HLA-B27阳性不会必然患上强直性脊柱炎，但这类人群中应积极预防肠道、泌尿系感染等，注意饮食卫生。注意泌尿生殖系统卫生，如出现上述疾病，则应积极抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。环境因素也是不可低估的诱因，因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。

古人“正气内存，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，气是指人的体质或抗病能力。机体正气盛则能抵御风寒湿之邪的侵袭。如素体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。正如在同样的致病条件下，有的人患病，有的人健康，便是这个道理。因此风寒湿邪，及一些感染源虽然是致病因素，但如果一个人机体抵抗力增强，则不一定患病。反之则风寒湿邪便可入侵经络、筋脉，导致气血不通而发病。故您平素应注意积极锻炼身体，有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活。不要因自己是强直性脊柱炎患病的危险人群，就忧心忡忡，消极生活。因为你并不必然患强直性脊柱炎，它也不是像血友病那样毫无疑义的显性遗传性。

得了强直性脊柱炎工作具体要注意些什么

您好！
由于强直性脊柱炎这种疾病比较复杂，所以治疗强直性脊柱炎要想达到有效的治疗效果，必须做到早发现早治疗。

治疗强直性脊柱炎选对治疗方法是治疗的关键所在，不可盲目治疗，以免延误病情，错失治疗疾病的最佳时机！

强直性脊柱炎患者日常注意事项：
1、注意防范风寒潮湿：

本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系因此平时注意预防范风寒潮湿等尤为重要特别是在身体虚弱的时候当季节变化气候剧变的时候要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节晴天宜经常暴晒以祛潮气天晴时更宜打开窗户以通风去湿等等在日常生活中注意避风防寒去湿截其来路是预防调养之良策。

2、坚持经常锻炼：

坚持经常锻炼可以增强体质提高御邪能力因“痹者闭也”风寒湿邪内留滞痹阻气血而成通过活动肢体使全身气血流畅调节体内阴阳平衡日久可达到增强体质减少疾病的目的但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式切勿一次运动量过大用力过猛必须循序渐进贵在坚持必要时可请医生或有关人员指导此外寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利。

3、保持精神愉快：

疾病的发生于人的精神状态有密切的关系因此七情内伤可直接致病亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调气血亏损抵抗力减弱而易为外邪入侵因此避免情志过激或闷闷不乐忧郁寡欢保持精神愉快带来身体健康正气内存病安从来。

希望对您有所帮助，衷心祝愿您早日康复！

强直性脊柱炎注意什么?

问题一：强直性脊柱炎患者应注意什么 强直性脊柱炎的致病原因不明全身慢性疾病，主要累及骶骼关节、髋关节、柱间关节、肋椎关节,以骶骼磁节病变最为常见。强直性脊柱炎权威专家指出强直性脊柱炎患者在积极治疗的同时，若没有正确的生活习惯和护理方法，不但不能辅助治疗，还可能会对疾病治疗产生相反的作用。那呢?通过下文，一起来了解吧。强直性脊柱炎患者应注意以下几点：1、克服急躁情绪，树立战胜疾病的信心强直性脊柱炎病程缠绵，从而导致部分患者对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，这对疾病的治愈是十分不利的。因而一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。2、适当的功能锻炼必不可少因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用约后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。3、凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的 *** ，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。及时预防，了解不足，来为以后做更好的铺垫，这不仅需要患者日常生活的合理健康性，还要持之以恒的坚持性。一但疾病发生，不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病。在此一种新的科学有效的强直性脊柱炎治疗方法――细胞免疫疗法。

问题二：强直性脊柱炎饮食方面要注意什么 强直性脊柱炎饮食忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。1、果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。2、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。3、辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

问题三：强直性脊柱炎该注意什么 强直性脊柱炎回答者：张玺昊中医治疗补气,补血,补肾阳,补肾阴及活血化瘀疏通督脉为核心治疗方法这个要给据病情来决定现在的情况是否是强直性脊柱炎？回答者：任朝笛你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。因为目前对此病还没有太好的办法根治，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展，从而使患者能够正常生活、工作；饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。益赛普这种人对强直性脊柱炎初期的治疗效果好吗？回答者：佩佳本品适用于中度及重度活动性类风湿关节炎患者。对强直性脊柱炎初期的治疗有一定的效果强直性脊柱炎回答者：姚新太您好；强直性脊柱炎明确没有很好的治疗方法，只能对症治疗，同时结合针灸理疗，推拿 *** ，祝您早日康复强直性脊柱炎回答者：王功兵先用这几种药，以后稳定后可以少用些。另外，平时坚持功能锻炼，如屈伸等对延缓本病的发展也很重要。因本病无十分有效的治疗。强直性脊柱炎方法回答者：刘明治疗目的是解除疼痛，保留和改善脊柱功能。在疾病的不同阶段采取不同的治疗方法，具体方法有：局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法红外线、超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。药物治疗，如阿斯匹林。以及皮质激素，免疫抑制剂，中药等等都有一定的效果强直性脊柱炎回答者：任朝笛你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。因为目前对此病还没有太好的办法根治，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展，从而使患者能够正常生活、工作；饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。强直性脊柱炎回答者：任立存你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。因为目前对此病还没有太好的办法根治，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展，从而使患者能够正常生活、工作；饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。强直性脊柱炎回答者：任立存你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。因为目前对此病还没有太好的办法根治，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展，从而使患者能够正常生活、工作；饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。

问题四：强直性脊柱炎患者在生活中应该注意哪些问题 强直性脊柱炎患者在生活中应该注意以下几个方面问题：（一）坚持正规的药物治疗：药物治疗是强直性脊柱炎治疗的主要方法,可以达到减轻炎症缓解疼痛僵硬，减缓或阻止病情的发展,预防畸形，使患者维持正常的运动功能。（二）运动锻炼有规律的运动和锻炼是强直性脊柱炎的整个治疗的重要部分。加强背部和颈部力量的锻炼有助于维持和改善您的身体姿态。深呼吸和有氧运动有助于保持您胸廓的弹性。游泳是一个很好地选择，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能促使您深呼吸。放风筝也是一个不错的运动.。如果您觉得太僵硬太疼痛而不能运动，洗个热水澡会放松您的关节和肌肉。锻炼开始要慢，选择精力最充沛，疼痛最轻时进行。（三）保持良好的身体姿态无论您在行走坐卧，保持正确的姿势很重要，可以防止关节融合。睡硬板床，垫低枕头，仰面睡，伸直腿，不要弓着身子睡觉。如果您觉得采取仰卧姿势睡觉很困难或很不舒服，可以仰睡侧卧睡交替。当您行走或坐着的时候，因尽可能的挺直腰板，两肩放平，头要摆正。检查您的姿势是否正确的方法是靠墙站立时，您的脚跟、臀部、肩部和头都应该同时碰到墙。好用上述方法保持良好的姿势并适当的锻炼。（四）生活中应注意防止再受伤如果您的脊柱融合了，就很容易受伤。为了防止脊柱损伤，应该避免又突然下落和碰撞的运动驾驶汽车时，一定要戴斜挎式的安全带，调整坐椅的头垫高度使之垫在颈后。如果颈部和背部僵直使得倒车很困难，就应该安装宽视野的后视镜。如果您抽烟，那么最好戒掉，强直性脊柱炎会影响您的胸廓，使得呼吸更困难，吸烟使得强直性脊柱炎导致的肺部的毛病更加恶化

问题五：强直性脊柱炎需要注意哪些？ 建议：注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的 *** 埂应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

问题六：治疗强直性脊柱炎要注意什么? 强直性脊柱炎是一种致残率很高的疾病，所以治疗一定要尽早。对于该病不仅只是要尽早治疗，在治疗的过程中大家也要注意一些事项，否则会影响其治疗效果。预防强直性脊柱炎的方法有哪些? 1、 患者要善始善终，坚持按疗程服药治疗，切不可半途而废。 2、 应该避免潮湿、寒冷的环境，患者的居室最好能够朝阳，空气也应该保持干燥，此外还要注意防治扭伤、跌伤，可以做一些力所能及的事情，但注意不要过度劳累。 3、 根据治疗的阶段，患者应该适当进行些颈腰关节功能体操锻炼，从而缓解疼痛，取得更好的治疗效果。推荐阅读：怀疑自己得了强直性脊柱炎怎么办？ 4、 如果温差过大，或者天气太冷，应该注意保暖，还应该保持一个乐观的心态，这对疾病的恢复是很有帮助的。 长春骨伤医院专家提醒：强直性脊柱炎给患者的生活造成了很大的影响，如果不及时治疗很容易诱发其他疾病。同时我们还要了解强直性脊柱炎的病因，从而及时就医，你要错过治疗强直性脊柱炎的最佳时期。

强直性脊椎炎的治疗方法

　　强直性脊椎炎的反复发作给我们的生活带来了很多危害，最难忍受的就是其带来的疼痛感，强直性脊椎炎患者需要及时的治疗，避免错过最佳治疗时期。以下是我为你整理有关于治疗强直性脊椎炎的方法，希望能帮到你。

　　治疗强直性脊椎炎的方法
　　1、物理疗法。强直性脊椎炎的治疗方法通过热疗、磁辐射等方法，来放松肌肉，促进身体的血液循环，也可以减少关节部位疼痛，保证关节正常的功能，减少畸形的出现。患者自身也可以通过热水浴、淋雨泡温泉等方法改善缓解病情。

　　2、药物治疗。强直性脊椎炎的治疗方法有什么，服用药物可以短期内缓解患者的疼痛，控制病情的进一步发展。在夜间关节严重疼痛、关节僵硬的病人，睡前服用可以减轻疼痛，提高睡眠质量，也可以减少关节畸形的发生。

　　3、手术治疗。对于病情严重的，关节出现畸形的患者可以通过手术改善自身的关节功能。驼背畸形待病情稳定后可作矫正手术，腰椎畸形者可行脊椎截骨术矫正驼背，这些都可以改善患者关节畸形症状，也是临床上常用的一种强直性脊椎炎的治疗方法。
　　强直性脊椎炎的危害
　　1、累及髋关节是强直性脊柱炎的危害之一，造成股骨头内纤维组织大量增生，导致关节软骨面受到长期的压力，软骨营养障碍而发生破坏、变薄，最后消失。

　　2、强直性脊柱炎患者普遍都伴有骨质疏松，以椎体改变比较明显，并且多伴有骨质增生、韧带骨化和骨关节硬化等，一般常常是骨质增生和骨质疏松同时并存，以脊柱各椎体表现最为明显。强直性脊柱炎晚期有少数患者马尾神经受损出现慢性进行性马尾神经综合征。

　　3、眼损害也是患上强直性脊柱炎疾病的危害之一，是最常见的关节外表现，以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎多见，也可发生急性结膜炎，如治疗不当或延误治疗，也可发生视力障碍。

　　4、强直性脊柱炎也会导致肩关节强直。肩关节活动受限主要来源于肿胀，它会影响患者梳头、抬手等日常活动。

　　5、强直性脊柱炎对髋关节的影响是最为普遍的。髋部疼痛剧烈，其部分表现为臀部、腹股沟部位、大腿内侧部位疼痛，继续发展髋关节活动功能受限，髋关节周围肌肉萎缩，最后髋关节出现骨性强直。
　　强直性脊椎炎的预防办法
　　纠正生活中的不良习惯：

　　1.日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。

　　2.平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。

　　3.睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。

　　4.看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。

　　以上几点纠正生活中的不良习惯，可起到保持脊柱的生理弯曲度的作用。还可防止不良的姿式体位加快加重脊柱的畸形。

　　日常劳动保护预防强直性脊柱炎：

　　1.劳逸应结合。工作有计划，有步骤，张驰有度，避免过度紧张、劳累，以防积劳成疾。

　　2.不要强力举重或勉强搬运过重的物体，以免发生扭伤。

　　3.长期从事站位或坐位的人，应定时活动颈项及腰背部的肌肉，关节，以疏通经脉，防止肌肉关节过度疲劳而加重驼背和髋关节强直畸形。

　　4.定期进行身体检查，积极治疗。

　　5.讲究卫生，保持皮肤清洁。衣着得体，便于工作或运动。加强安全意识，防止意外发生。

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