治疗颈椎病的方法有哪些(颈椎病怎么治疗最好的方法)

治疗颈椎病的方法有哪些

“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

使用“牵引”的预期作用

1、增加椎间隙。

2、放松颈后部肌肉。

3、松解神经根压迫。但实际的临床运用发现这些作用并不明显。

颈椎病怎么治疗最好的方法

　　颈椎病是我们生活中很普遍的一种疾病，这种疾病发作的时候常常令患者特别痛苦，一定要及时治疗，下面是我为大家整理的颈椎病的最好治疗方法，供大家参考。

　　颈椎病的最好治疗方法 　　1.在电脑前面坐1、2个小时之后就要转动一下脖子，加速血液循环，但是活动的力度和幅度不能太大。如颈部运动，按照上下左右的顺序分别倾10次;摇动上肢，左臂和右臂各二十下;抓空训练，双臂平放，双手同时做屈伸运动，各50次;局部按摩，在颈部、大椎穴、风池穴周边寻找痛点或硬结点，在这些有反应的地方揉一揉。

　　2.颈椎病一般是由于长时间一动不动，且颈椎过度劳累导致气血失和，如外感风寒，就会阻滞经络。可以采用以下推拿方法：

　　1)轻型脊髓型颈椎病可以使用推拿治疗，但是严重的脊髓型颈椎病则忌用推拿治疗，否则会加重脊髓损害。在推拿的过程中，手法要以温和为主，不能用旋扳手法。

　　2)在实施掌揉、探法和一指禅推法的时候，要着重在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴施力，如缺盆、肩井、风府、风池等。

　　3)推拿要以拍法、抹法、叩击为结束手法。

　　3.除了以上的锻炼方法，还有一些理疗方法，如使用高频或低中频电疗来达到缓解症状，放松肌肉的目的。

　　颈椎病患者的注意事项 　　1.颈椎病发作期间不宜运动，尤其是颈椎后仰运动。

　　2.睡觉的时候，颈部要在枕头之上，不要悬着，这样会加大颈椎的负担，一般枕头中间的高度是12~16cm比较符合人体生理规律。

　　3.习惯侧着睡觉的人，枕头的高度要和肩一般高。

　　4.患者颈椎病的人不要躺在床上的时候看书，即使颈椎正常，躺在床上看书也会对颈椎、对视力造成坏影响。

　　5.颈椎病患者，躺在床上的时候，不要长时间将双手放在头的上方，容易拉伸到肩部、颈部的肌肉。

　　6.颈椎病患者在日常活动中，如洗脸、喝水、刷牙的时候，不要让颈部过于拉伸或过于弯曲。

　　7.颈椎病患者不能做肩部、颈部幅度过大的劳动，比如擦玻璃等。

　　如何预防颈椎病 　　1.不要长时间坐着不动，一般1、2个小时的时候就活动一下脖子，头部转动一下，或者上肢前伸或后屈，有利于缓解疲劳，增强肌肉的韧性。

　　2.枕头过高容易使头部前屈，会增大下位颈椎的应力，使颈椎加速退变。

　　3.冬天的时候要注意颈部和肩部的保暖。

　　4.肩部、颈部不要背负过重的物体。

　　5.避免过度疲劳，休息之余做做运动缓解疲劳。

　　6.坐车的时候不要睡觉，不当的睡姿会使颈椎受到损伤。

　　7.行走坐立的姿势要端正，比如看书的时候要正面注视着书，以保持脊柱的正直。

　　8.如发现颈部、肩部组织劳损要及时就医，以免发展成颈椎病。

　　9.黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中药具有滋补肾髓的功能，能起到推迟关节退变的作用。

颈椎病的治疗方法有哪些

颈椎病的常用手术治疗方式有哪几种，一般有前路和后路两种方式，颈前路手术创伤是非常小的，可能一个三四厘米的切口，可以是非常微创的手术，它的原理主要是通过颈前路去切除制压的椎间盘，增生的骨赘有时候在压迫严重的情况下，还可能会切除椎体也就是在颈前方的切口，我们称为颈前路减压。在减压以后可以做简单的植骨或者置换人工椎间盘，从而这是一种非常有效，也是应用的非常多年的，很长时间的高度有效的手术治疗方式，当然就像刚才提到的一样，由于颈椎病的病理基础不一样。病理类型不一样范围不一样制压的部位不一样，有时候可能会对少部分的颈椎病患者，采取后路的治疗方式，就在颈后部做切口，最常用的就是颈后路的减压和椎板成形术，就像门一样的把门打开了颈髓就不受压了这是最常见的，最常用的两种治疗方式当然还有其他的，比如椎间孔镜、钥匙孔技术等治疗颈椎病，这都是治疗选择。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/162245.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 颈椎病的饮食治疗方法是什么

下一篇: 颈椎病的治疗方法