男性不育与不良习惯

男性不育与不良习惯

阴囊温度过高经久高温盆浴、桑拿浴、穿通风不良的紧身裤、长久以沙发为座等，均可致阴囊温度过高而有碍生精。

情绪心理因素：男人沮丧与不悦心态、过分悲恸等，可影响睾丸生精，性功能低下。

性生活因素：性生活如果过频，在一次射精过后，往往需要3至5日方能恢复具有足够生育生理能力的成熟精子，性事过频、成熟精子过低则致不育。

饮食营养因素：锌元素与生精关系密切。一次射精可损失600-1000微克锌元素。性事后应及时补给水产、牛奶、牡蛎、动物肝肾等富精膳食。

久骑摩托、自行车可使睾丸局部受挤压、震荡、颠簸，有损生精。若精囊受挤压充血可影响精液成分，诱发不育。

长久手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

烟酒因素：睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

牙病牙细菌可随血循环抵达睾丸，危害生精数量及质量。

6个坏习惯导致男性不育不育症患者的饮食禁忌

男性不育是一种常见的生育问题，给家庭带来很大的苦恼和负担。那么什么原因导致不孕呢？不孕不育患者应该怎么吃？应该注意哪些饮食禁忌？先说说不孕不育患者的饮食禁忌吧！


六大习惯是男性不育的诱因。


1.长期大量抽烟喝酒。长期抽烟喝酒对身体伤害很大，尤其是对男性生殖系统。


2.精神抑郁和过度疲劳。长期的精神压力和抑郁一直对男性生育能力影响很大；而且熬夜、过度疲劳会导致男性抵抗力下降，影响男性性功能和精子发生。


3.长期热水浴和桑拿。据长沙东方男科医院专家介绍，睾丸生精需要比正常体温37低1-1.5的环境。有资料显示，精子密度正常的人，连续3天在43-44的温水中浸泡20分钟，精子密度可降至1000万/ml以下，可持续3周。因此，太频繁、太长时间的热水浴不适合精子数量少、活率低的不孕患者。当然，一周洗一两次短暂的热水澡也没关系。


4.营养不良。精子的产生需要原料，所以生精功能与营养水平密切相关。偏食的人往往容易出现一些营养缺乏的情况。


5.骑太多自行车、摩托车等。这往往使前列腺和其他附属性腺遭受慢性劳损和充血，影响其功能，加重慢性炎症，影响生育能力。


6.长期吸毒。特别是一些治疗肿瘤和癌症的化学药物影响较大，还有一些治疗慢性病的药物。如果考虑生育，一定要咨询医生换药或者停药。


不孕患者的饮食禁忌


1.豆腐


爱吃豆腐等大豆制品的男性要小心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再次明确表示，如果每天食用豆制品，男性精子数量会明显下降。


豆制品对男性生殖系统，尤其是精子生成有不良影响。大豆及其制品富含异黄酮类植物雌激素。如果服用过多，自然会影响男性激素水平，从而导致一系列不良后果。


2.啤酒


如果已经患有肾脏疾病，无节制地大量饮用啤酒，尿酸沉积会导致肾小管梗阻，引起肾衰竭。


3.奶茶


目前市面上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自来水制成。奶精的主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸可减少雄性激素的分泌，对精子活力产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。


4.炸鸡


夏天爱烧烤的男人注意了。专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物含有丙烯酰胺，这是一种致癌的毒药，会导致男性较少，精子较弱。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒性。


5、猪里脊


很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤的时候，“肾”是很多男人的最爱。近日，台湾省博士警告：吃内脏补身体，谨防重金属“镉”损伤精子，导致不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“想吃什么就吃什么”的人要小心了，因为吃多了不仅补不了身，还可能不孕。

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