前列腺肥大患者要注意什么

前列腺肥大患者要注意什么

前列腺肥大是比较多见的疾病，在中老年男性中很常见，如果不及时就医，会给患者生活、工作带来诸多影响，希望患者朋友引起注意。那么，前列腺肥大患者要注意什么？

前列腺肥大患者要注意什么？

1、清淡饮食。饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、辛辣类食物，以防性器官充血和加重痔疮、便秘等疾病，造成排尿困难，引发炎症。

2、避免过劳。平时生活中，锻炼、工作均要适度，劳逸结合。过度劳累会损耗中气，中气不足会导致排尿无力进而引起尿潴留。

3、体育锻炼。每天坚持晨跑和其他运动，可提升体质，增加免疫力。大腿、臀部、腹部的运动，可使前列腺得到按摩，促进血循环和淋巴循环。每天坚持慢跑半小时，对前列腺有很大保健作用。

4、多饮开水。每天最少喝6-8杯温开水，促进身体代谢，使体内废物加速排出。若喝水过长不仅会脱水，不利尿液对尿路的冲洗，易使尿液浓缩而形成结石。

5、不要憋尿。有尿意就要及时排出，憋尿会使膀胱异常充盈，使膀胱逼尿肌张力变弱甚至消失，造成排尿困难，诱发急性尿潴留。

前列腺肥大患者在饮食方面要注意什么？

水多喝水多排尿会冲走造成尿道感染的细菌，这样可大大减少前列腺感染的机会。因为尿道感染是造成前列腺感染，促进前列腺肥大的重要原因。

药膳适当服用补气和增强体质的药膳，帮助疾病恢复。

禁食辛辣食物辛辣食物如前所述，不利于控制前列腺的炎症和肥大，所以患有此病的老年男性，最好不要吃辣椒等辛辣调味品。

少食鱼虾鱼虾类食物也诱发前列腺发炎。老年患者，尽量少

食鱼虾，特别是海鱼及海产品中动物食品。

富含锌的食品锌在男性生殖系统扮演了很重要的角色，在前列腺增生中也一样，所以此类患者应尽量吃一些富含锌的食物，如南瓜子、牡蛎、腰果、酵母、牛排、脱脂奶粉等。

清热解毒食最多食具有清热利湿解毒功能的食品和药膳，使排尿保持通畅，避免出血和感染的发生。

如果患上了前列腺增生，在平时生活中应该注意什么？

1、适量饮水：北京北洼路微创男科专家建议男性朋友，在患有了前列腺增生后，要注意适量饮水。以便于男性的尿液稀释，避免残余尿过多而诱发男性感染疾病。2、注意饮食：男性的日常饮食，也是前列腺增生患者应该注意的问题。前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻;与此同时，要注意避免饮酒。3、防止感冒受凉：男性如果患有了前列腺增生后，要注意日常生活避免感冒受凉。因为，如果男性朋友受凉后，前列腺增生患者症状往往会加重。所以，患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

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