胃溃疡要怎样预防呢

胃溃疡要怎样预防呢

胃溃疡要怎样预防呢？首先，注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。

胃溃疡要怎样预防呢

注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大．精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4~6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l~3个月，甚至更长时间。

怀孕期间胃溃疡 如何预防及治疗？

导读：妊娠期间孕妇的消化系统会减慢，如果饮食不当，很容易引发胃溃疡。因此，你应该要避免高脂肪和辛辣的食物，戒菸、戒酒，才能预防胃部疾病。如果你有消化性溃疡，医生会使用抗酸剂，帮助你治疗胃溃疡。

一、怀孕期间如何预防胃溃疡？

1 、避免某些食物

如果你在怀孕期间有消化性溃疡，你应该要避免某些食物，以免加重病情。你应该要避免高脂肪的食物、巧克力、柑橘汁、咖啡因、薄荷等。

2 、避免药物治疗

如果你在怀孕期间有消化性溃疡，你应该避免非甾体类抗炎药和非类固醇抗炎药物，它们对你和成长中的宝宝有害。

怀孕期间很容易发展胃病。

3 、千万不可饮酒

饮酒对你成长中的宝宝有害。如果你有胃溃疡，就更应该避免饮酒，因为它会进一步恶化你的消化系统，引起更多不适。

4 、务必戒除菸瘾

如果你在怀孕期间抽菸，不仅对你的肺部有害，对成长中的胎儿也有害。此外，如果你有胃溃疡的痛苦，你应该要戒菸，否则它会引起讨厌的并发症，影响你腹中的宝宝。

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二、怀孕期间如何治疗胃溃疡？

1 、用抗酸剂治疗

抗酸剂通常被用来治疗消化性溃疡病，而且这在怀孕期间是安全的。服用时务必遵守医生的指示，不可过量或过度。

2 、避免碳酸氢盐

然而，医生不会给你碳酸氢盐抗酸剂，这是因为它会对母亲和胎儿都有害，促使代谢性碱中毒，引发其他的问题。

3 、含有其他营养

医生开给你的抗酸剂中也会含有镁、钙或抗酸剂铝等，包含在正常的剂量中，这些都是治疗需要用到的，它们不会导致婴儿先天性异常。

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三、怀孕期间如何强健胃部？

1 、定时用餐进食

规律的饮食习惯可以预防胃部疾病。此外，怀孕期间你应该要不断补充营养。因此，你可以少量多餐，尽可能不要间隔太久进食。

2 、避免 *** 食物

*** 性的食物，如辛辣、脂肪、咖啡因等都可能引起胃部不适，你应该尽可能地减少食用这类的食物，以防止伤害胃部。

3 、食用健康食物

很多食物可以帮助消化，减少胃酸的产生，因而达到强健胃部的功效，如木瓜、生姜、九层塔、蜂蜜等，你可以在日常饮食中加入这些食物。

患上胃溃疡要忌口的有哪些呢？日常如何预防呢？

胃溃疡这种较常见的胃病，主要还是针对可能造成胃溃疡的病因来进行预防，比如说有没有幽门螺杆菌的感染，如果说有明确的幽门螺杆菌的感染，就要给予积极的根除治疗，可以减少溃疡的发生。

导语

肠胃是人体比较重要的器官，如果在平时的生活中不注意护理，很容易引起一些疾病的发生。胃溃疡就是其中一种，得了胃溃疡这种疾病，患者朋友很容易出现上腹痛、上腹胀、反酸嗳气以及黑便等症状。如果长期得不到治疗，还有可能导致癌变的发生。因此，对胃溃疡我们一定不能掉以轻心，在日常生活中要注意调养。由于胃溃疡患者的胃黏膜上有溃疡面，比较脆弱，所以在饮食上有很多的禁忌。

坚硬粗糙食物

花生，瓜子，核桃仁一类的坚硬食物胃溃疡患者是不能吃的，这些食物过于坚硬，吃下去容易摩擦溃疡面，加重疼痛；此外，这些食物不易消化，胃黏膜势必会增加胃酸分泌，这样又会加重胃溃疡的发作。

辛辣油腻的食物

有胃溃疡的人在吃东西需要遵循一个原则，那就是尽量不要吃辛辣油腻的食物。辛辣油腻的食物对有胃病的人来说是一大忌，如果明明知道自己患有胃溃疡，还要吃辛辣油腻的食物，那么会让胃溃疡变得更加严重，刚开始的时候可能会出现呕吐，觉得很油腻，慢慢的就会觉得自己的肠胃像是被别人用手紧紧抓住了一样，非常的难受，情况严重的可能还是要及时住院。

浓茶咖啡等饮品

胃溃疡患者忌食浓茶，浓茶中的成分会刺激胃酸分泌过多，虽然平时喝一些茶饮确实能够帮助胃部消化，但是在胃部出现溃疡时，只会因为胃部的胃酸过多，而影响胃溃疡的创面受到刺激。而且胃溃疡患者都会有一些减少胃部损伤的药物，比如制酸剂等，如果胃溃疡患者还是在喝浓茶，就会影响药物的疗效，不利于创口的恢复。

胃溃疡可以吃的食物

紫菜：紫菜内维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物。

鸡蛋：鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。

三餐规律

除了食物本身以外，胃溃疡的患者饮食应该三餐的规律。因为三餐不规律，早上不进食，晚上暴饮暴食，这些对胃酸的分泌都不是非常有利的，都可能导致溃疡的一个帮凶。除此以外，过度的熬夜，紧张焦虑这些也都是溃疡的一个帮凶。所以适当的饮食，恰当的活动，良好的休息，这些对于有溃疡病都是非常有帮助的。

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