青光眼的饮食原则及食疗方

青光眼的饮食原则及食疗方

青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致视神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。

青光眼在临床上表现为头痛、头昏、眼痛、眼胀、视蒙、虹视。急性发作时，严重者可出现视力急剧下降到仅有光感，还合并有恶心、呕吐、寒战、发热等症状。

饮食治疗原则

1.要控制饮水量，一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，会导致血液高度稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对较多，导致眼压升高。

2.应做到“三忌”，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。如过量吸烟，烟中尼古丁会引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶易使人兴奋，引起眼压继发升高。

3.多进食一些易消化食物，注意饮食卫生，避免肠道传染病，并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快，避免精神过度紧张而诱发眼压升高。莲心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，青光眼患者可以适当多食。

青光眼的食疗方

牡蛎粥　牡蛎15克，青葙子9克，陈皮6克，粳米60克。前三味加水煎汤，去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂，连服10天，对久病阴虚者有效。

莱菔子胡萝卜饮　莱菔子20克，胡萝卜适量。先将莱菔子装入小纱布袋中与切成碎末的胡萝卜同煮，待胡萝卜熟后，取出莱菔子，连汤食用。每日1次，具有降眼压作用。

白茅根决明子饮　白茅根25克，决明子25克，洗净后加适量水煮成汁即成。每日2次，早晚服用，具有降眼压、明目之功能。

蜂蜜决明子薄荷饮　蜂蜜15克，决明子5克，薄荷叶5克，共同用沸水冲泡，代茶饮。长期饮用具有明目、降眼压作用。

青光眼患者有哪些饮食禁忌？

青光眼是一种比较常见的眼疾，很多老年人会患青光眼，青光眼跟平时的用眼习惯有关，比如有的人平时可能就有患一些眼疾，这个时候就要注意及时的治疗眼疾，不然落下病根就可能诱发青光眼。那么，青光眼患者有哪些饮食禁忌？青光眼患者饮食注意事项。
1、青光眼患者饮食禁忌
1、三忌，即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引起中毒性弱视，继而危害视功能;大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作;常喝浓茶虽有利尿之功能，但浓茶中含有大量的咖啡因，可引起患者神经系统过度兴奋，影响睡眠，导致眼压升高，加重青光眼病情。
2、尽可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒、生猛海鲜等。
3、注意节制饮水量(特别是冬天)，一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。
2、青光眼的预防措施
预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神的刺激，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天纯饮水量不能超过1200ml，一次性饮水不得超过500ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光、暗光下阅读，在暗室的停留时间不宜过长，光线必须充足柔和，以自然光为佳，莫要不要过度用眼，使眼睛过度疲劳。
4、综合调理全身并发症。
3、如何预防青光眼
青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。一般来说青光眼是不能预防的，但早期发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗。
1.35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。
2.保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。
3.起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。
4.寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。
5.慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。
6.突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。
7.有远视眼、浅前房的病人扩瞳检查时要慎重，这当然是医生更应当注意的事情。

青光眼患者可辅以哪些食疗方？

1.槟榔12克，加水煎服，每日1次。药后以轻泻为度，如不泻，可增加槟榔用量。服后如有轻度腹痛、恶心等现象，系属正常。但如腹痛较剧、呕吐严重，则应停用；

2.将绿豆皮装入枕芯，加入适量甘菊花，每晚睡眠时枕之；

3.绿豆100克，决明子30克，加水煎服，每日1次，连服10～15次。适用于青光眼及目赤肿痛；

4.大头菜子1000克，用烧酒浸一夜，然后取出隔水蒸20分钟，晒干研细末，炼蜜为丸如赤小豆大，每次10克，用米汤送服，每日2次；

5.向日葵2朵，水煎，一半内服，一半熏洗眼部；

6.鸡蛋1只，打入碗内，加入牛奶1杯、炒核桃仁(捣烂)1匙、蜂蜜2匙，搅匀后煮熟服食；

7.乌鸦蛋3只，浸入醋中3日，煮熟食用；

8.荠菜根100克，洗净，水煎服。每日2次。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/157389.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 小儿缺铁性贫血的食疗

下一篇: 缺铁性贫血需警惕：长期缺铁可能诱发胃···