怎样做好重症肌无力的康复训练

怎样做好重症肌无力的康复训练

重症肌无力的患病率在逐渐提高，而重症肌无力对于患者的心里健康的影响较之为身体健康影响更加的深远，因此，重症肌无力的康复对患者的身心健康都很重要。

怎样做好重症肌无力的康复训练

1、患肢主动运动：先做瘫痪肢体假象运动然后作助力运动进而做主动运动。应当注意运动幅度逐渐增加，不应引起疼痛和损伤，避免过度疲劳而使肢体痉挛加重。并应鼓励肌无力病人尽量用健肢给患肢作被动运动。

2、健肢主动运动：要慢尽可能带动患肢一起运动。

重症肌无力做什么运动好？

重症肌无力是一种神经肌肉接头传递障碍的获得性自身免疫性疾病，病变部位在神经-肌肉接头的突触后膜，该膜上乙酰胆碱受体(AChR)受到损害后，受体数目减少。临床特征为部分或全部骨骼肌极易疲劳，通常在活动后症状加重，经休息和抗胆碱酯酶药物治疗后症状减轻。
重症肌无力患者可做耐力训练，患者需要增加抵抗疲劳的能力。
但是训练时需要注意：

一定要暖身。做的时候慢慢地做，才能有效地拉伸的到肌肉，做得太快太喘，并不会让效果比较好，尽量以低强度、高反复次数来做肌耐力的运动。

另外，需要注意做任何运动前都先要评估自己的身体状况，记得也要适度休息再继续。建议在专业医生的指导下进行训练。

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