偏头痛的饮食办法是什么

偏头痛的危害是非常大的，此病会对患者的身体造成很大的伤害，还会影响到日常生活。而患者一般不清楚偏头痛的饮食护理，这就可能会使其病情持续恶化。因此大家要了解偏头痛的饮食方法，才能更好的控制病情。

　　偏头痛的饮食办法是什么

1、偏头痛的饮食原则还有警惕代糖食品研究发现，代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。

2、咖啡，让你欢喜让你忧咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，这也是偏头痛的饮食护理方法之一。

3、谨慎使用止痛药、感冒糖浆止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性。这种偏头痛的饮食护理比较常见。

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