痛风如何饮食治疗

痛风如何饮食治疗

如今生活水平不断的提高，吃饭喝酒在人们的交往过程中是很频繁的事情。但是疾病也随即降临，如果不注意日常的饮食问题，会因发一系列的疾病。痛风也是如此，得了痛风使人们在痛苦中蔓延，影响人们的正常生活和工作。

饮食治疗

1、禁酒：酒精很容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

2、痛风的饮食治疗要大量喝水，能促进尿酸的排除。

3、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

4、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

5、少吃脂肪高的食物，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%---25%以内。

6、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

7、痛风的饮食治疗要限制嘌呤摄入，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

通过以上的文章描述相信您已经对痛风如何饮食治疗有了一定的认识和看法，详细请看本站上面的其他文章。

痛风应该如何饮食才健康

　　我们常听人说痛风是“吃”出来的疾病，的确是这样，不良的饮食习惯会使人体内嘌呤代谢异常，直接导致血尿酸升高，引发痛风的症状。那么，痛风如何饮食才健康呢?我们一起来看下文对痛风的饮食指导。

　　 1、限制嘌呤类食物的摄取 ，以减少外源性的核 蛋白，降低血清尿酸水平，对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成以及痛风的治疗具有重要意义。

　　 2、急性期与缓解期膳食的选择 ：急性期应严格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤的过多摄入。缓解期要给予正常平衡膳食，以维持理想体重和正常血尿酸水平。

　 　3、鼓励选食碱性食品 ，增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。

　 　4、鼓励病人多饮水 ，由于尿pH 6.0以下时，需服碱性药物，以碱化尿液，利于尿酸的离子化、溶解和排泄。因此，要多饮水稀释尿液，每日液体摄入总量需达2500～3000 ml，使排尿量每日达2 000 ml以上，防止结石的'形成。

　　以上就是专家对痛风的饮食指导，相信无论是对痛风的预防还是治疗都有一定的帮助作用。另外需要提醒大家的是：在正确护理的同时，也不要忘记坚持治疗。

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