感冒要重视-流感要早治

感冒要重视-流感要早治

国家卫生健康委发布官方数据显示，2018年我国全年感染流感的人数为768291例，因流感死亡的人数共计154人。仅2019年1月，流感发病人数就超过60万例，死亡病例更是几乎与2018年全年数据持平，超过了2017年整年流感死亡人数的3倍。中国疾病预防控制中心数据显示，仅2019年前5个月，流感上报发病病例已达177万，超过了过去4年的流感上报人数总和。近日，在湖北武汉召开的中华医学会呼吸病学分会-2019学术会议上，钟南山、王辰、高福院士联合发起“知感冒·防流感——全民科普公益行”活动，倡导：“感冒要重视，流感要早治”，藉此呼吁公众重视感冒并关注流感防治，减少流感带来的危害。

流感危害严重：全球每48秒有1人因流感死亡

2018年初，一篇《流感下的北京中年》引发社会热议，文章作者的岳父在短短一个月内因一场小感冒而离世；2019年1月，一位急诊科医生分享了一个真实病例，由于家属对流感的无知且不配合治疗，一位老人从发热到死亡仅13天……而更为常见的情形是，当流感严重时，孩子身体受累，医院门诊排起长龙、一号难求，这一系列反应都会引起社会公众的恐慌。

事实上，流感已成为世界性威胁。“2019年季节性流感防控策略学术交流会”披露的数据显示，全世界每年成人的流感罹患率可达5%~10%，儿童更高达20%左右。这意味着在流感高发季，每10个成人中就有一人感染流感，每5个儿童就会有一个人感染流感。并且流感每隔10~40年就会暴发大流行。流感已在全球范围内造成了严重的健康和经济负担。据世界卫生组织估计，全球范围内每年流感可导致65万例死亡，相当于每48秒就有1人因流感死亡。

公众意识薄弱：数据显示8成受访者分辨不清流感和感冒

钟南山指出，流感危害如此严重，与公众对流感认知不够，分不清普通感冒和流感，“扛一扛就过去了”这种思想有着极大关系。

2019年7月~8月，米内网联合连花清瘟胶囊发起了一场公众感冒认知的大型网络调查，调查结果也反映出这一问题。在近16万受访者中，80%表示分辨不清普通感冒和流感，其中男性群体多于女性群体，并且年龄越小对流感认知越低；69%的受访者出现感冒症状后选择“扛一扛”，其中男性群体多于女性群体，并且18岁以下年龄段及时用药意识最低，其次是36~45岁群体。

院士建议：中成药抗击流感效果值得重视

与会专家指出，在流感防治领域中国已走在世界前列。中西医联合治疗已成为我国在流感防治领域的一大特色。2018年年底，由国家卫生健康委办公厅、国家中医药局办公室联合发布的《关于进一步加强流行性感冒医疗工作的通知》上明确指出，在流感医疗救治中要充分发挥中医药特色优势，辨证论治，尽早应用中医药技术方法开展治疗，努力提高临床疗效。

以我国流感季节热销的中成药“连花清瘟胶囊”为例。2009年甲流期间，首都医科大学附属北京佑安医院为组长单位，联合国内九家医院开展的循证医学研究发现，连花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果与奥司他韦无差异，且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状优于奥司他韦，从药物经济学角度看来，连花清瘟胶囊仅是奥司他韦治疗费用的八分之一。

钟南山对此指出：在临床医生公认最为严格的双盲循证医学研究中，连花清瘟显示出有效减轻流感患者症状的治疗效果，特别是出现高热症状的患者在发病早期使用效果更好。我国中成药在抗击流感上的效果值得重视。对于普通感冒，一般的发热、喷嚏、流涕等日常生活中一定要重视，早用莲花清瘟类中药感冒药，可争取时间获得有效治疗，以免向肺炎、心肌炎等转变。

流感猖狂，日常生活中要如何预防流行性感冒呢？

最近这段时间，小编身边不少的家长朋友开始为给孩子注射流感疫苗着急了，因为进入秋冬季节，早晚温差大，通风不畅，正是预防感冒，特别是预防流感的关键时期。

“流感”不同于普通感冒，传染性强，儿童又是流感的易感人群，预防工作更是要早早做起来。就在10月23日，国家卫生健康委员会发布《全国流行性感冒防控方案（试行）》。《方案》提出5个方面的重点防控措施：疫情监测与研判、流感疫苗应用、重点场所疫情防控、暴发疫情处置以及医疗救治。看，从国家相关部门到每一位家长都对“流感”高度重视，今天中教君带来最全面、实用的儿童流感预防、应对攻略，为了孩子，这些常识，每位家长都需要掌握。

流行性感冒”≠ 普通感冒

普通感冒是指表现为以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

二者有哪些异同点？

二者相同点

二者不同点

“流感”有哪些特点？

感染症状：典型的临床症状是起病突然，畏寒，高热，体温可达39~40℃，伴头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。

传染性强：流感的传染性极强，它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行，因此它又被称为季节性流行性感冒。每年的春夏交替时，就是流行性感冒的高发季节。

传播方式：流感通过呼吸道飞沫传播，患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人，飞沫可以留存于物体表面，如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。

潜伏期：一般为1~7天，多数为2~4天。

易感人群：老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重，流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。

日常生活中，如何预防孩子感染流感？

1、提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。

2、养成良好的卫生习惯

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

3、远离传染源

在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

4、接种流感疫苗

这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。

如何教育孩子在学校预防流感等传染病？

尽管孩子的身体健康是家长比较关心的问题，然而家长也不可能24小时全程陪在孩子身边。当孩子不在家长的保护范围内时，我们应该如何教育孩子预防传染病？学校应该如何避免孩子感染？

家长可以这样说

1、教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手。

2、教育孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置，不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。

学校应该这样做

1、落实每日健康检查制度

晨检午检需落实体温测量，出现发热的老师和学生应戴口罩和及时就医，建议居家休息，避免感染。

2、追踪病情，及时处理

当出现流感聚集性疫情，要及时报告当地卫生计生部门和疾病防控中心，及时科学处置，防止出现更大范围的感染。

3、搞好学校环境卫生，定期开展环境消毒

学习、工作、生活场所要加强通风，保持空气流通；应保持厕所卫生，配备洗手液；每周至少清洁、消毒教室与宿舍的地面、门窗一次，常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒；定期清理垃圾。

4、教导学生注意个人防护

学生应加强锻炼，增强免疫力，学校可适当给学生安排体育锻炼。当外出时，告诉学生需戴口罩，注意防寒保暖。

一张图带你看懂儿童流感居家防护

家里，是孩子除了学校以外，待的时间最长的地方，孩子在家里要吃喝拉撒，要和家长的成人有近距离接触，一个不留神，孩子有可能在家里感染流感。孩子在家里要如何做好流感的防护呢？

一张图告诉你

除了上图所示内容，家长还应当注意：

1、让孩子充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、家里应该注意通风，保持空气流通。

3、当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

4、建议家长让孩子暂时不要去学校，在家休息。当体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后，可送孩子回校正常上课。

5、家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。

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