怎么样防辐射

许多人在工作学习的时候都经常会使用电脑，而我们都知道，电脑是存在有一定的辐射的，所以许多人为了健康着想就会采取一些方法来放辐射，只是很多人都并不清楚怎样才能有效地防辐射，那么怎么样防辐射？电脑辐射都有什么危害？

1、抗电脑辐射的办法

1、保证荧光屏清洁

每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

2、隔离最重要

要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

3、经常清洁

“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。

4、经常补水

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔（爽）肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

5、自制抗辐射爽肤水

用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

6、每周做深层清洁和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁和保湿，有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

7、经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

8、经常喝新鲜果汁和生菜汁

不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

2、电脑辐射的危害

1、精子质量降低，如果一个男人经常的使用电脑，那么精子质量就会下降的，并且孕妇也会经常的发生自然流产的现象，还会导致胎儿畸形，可谓是苦不堪言，所以防止电脑辐射很重要。

2、对于眼睛有很大的伤害，经常的会造成眼部的疲劳，并且很高辐射的污染还会对于视觉系统造成极大的影响，常常的会表现为：视力下降，有白内障。

3、电脑辐射对人体危害其实是很大的，会导致癌症，经常的使用电脑，其污染是很严重的，并且十分的影响人的免疫和代谢的功能，严重的时候可造成癌症，并且会让人的体内癌细胞增加。

4、心血系统造成影响，常常的会表现为：失眠、心悸、有的女人还会出现心动过缓、经期絮乱，还有白细胞减少，免疫能力下降的现象的。

5、经常的使用电脑，则就会出现一些亚健康的症状，常常会浑身酸痛，非常的疲劳，并且久坐在电脑面前，男性还很容易的前列腺炎疾病，可见电脑辐射对人体危害是很大的。

6、电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。

怎样防辐射又简单又有效啊？

远离辐射！

放射源产生的吸收剂量D～AΓt/R&sup2，所以，减少放射源的危害有三个办法：⒈时间防护法t，减少受照时间；⒉距离防护法R，某点的剂量率和它到放射源的距离是呈平方反比关系的，距离越远，所受剂量越小，你问最简单有效的办法，就是远离辐射！⒊屏蔽防护法Γ，用适当的屏蔽材料、屏蔽厚度，也可以达到降低剂量的目的，比如γ射线，可以选择铅、不锈钢、混凝土等进行屏蔽。

楼上的把辐射和污染的概念都搞错了，他说的戴口罩，主要目的是防止放射性气溶胶被吸入体内造成内污染。污染相当于是实物粒子带来的沾污，就像泥巴沾在衣服上一样；而辐射有点像太阳光，你不想晒太阳，就躲到阴暗角落去，不想受辐射，站到屏蔽体后边，远离辐射源就可以了。

怎样防辐射

六步应对核辐射危害
躲避为先。发生核事故时，要尽量远离放射源，周边居民要在第一时间撤离，距离防护是第一位的，避免在污染地区逗留。
注意屏蔽。可利用附近的铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
避免外出。及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等地。应留在室内密闭的空间中。
遮挡五官。当进入被放射性物质污染严重的地区，应用毛巾等捂住口鼻。外出可戴上口罩、帽子、眼睛、手套、靴子、雨衣等，减少放射性物质的污染。撤离到安全区内，应将受污染的衣物按要求进行处理。
立即淋浴。考虑可能受到放射性污染的人应立即洗澡，用冲淋浴的方式清除污染。
服用稳定性碘。核电站平时会给附近居民发放应急物品，如碘制剂，一旦发生泄漏，应在医生指导下及时服用。

什么是核辐射？
放射性物质以波或微粒形式发射出的一种能量就叫核辐射，核爆炸和核事故都有核辐射。核辐射主要是α、β、γ三种射线：
α射线是氦核，只要用一张纸就能挡住，但吸入体内危害大；
β射线是电子，皮肤沾上后烧伤明显。这两种射线由于穿透力小，影响距离比较近，只要辐射源不进入体内，影响不会太大；
γ射线的穿透力很强，是一种波长很短的电磁波。y辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离远。宇宙、自然界能产生放射性的物质不少，但危害都不太大，只有核爆炸或核电站事故泄漏的放射性物质才能大范围地对人员造成伤亡。
电磁波是很常见的辐射，对人体的影响主要由功率(与场强有关)和频率决定。

怎么防辐射有效？

不管是学生还是上班族，都会在学习或者工作的时候使用电脑，而我们知道，长期面对电脑，就会受到长期的辐射，这样是对健康不利的。一般我们会摆放一些防辐射的植物在电脑旁，那么，怎么防辐射有效？防辐射怎么做？一起来了解一下吧！
1、防辐射妙招
1、防辐射正确使用电脑
显示器往往是电脑辐射最大的部分。显示器辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，因此尽量不要靠近显示器的后面(CRT显示器)，因此在办公室里环境里电脑的摆放位置要科学。
使用电脑时最好为显示屏配备质量较好的视力保护屏，因为显示器里的电子束对人的视力伤害是很大的。使用电脑时，要调整好屏幕亮度，与屏幕保持适当距离。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太低而影响效果、造成眼睛疲劳。
使用者还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，在能看清楚屏幕内容的基础上，较好距离是距屏幕半米以外。
2、防辐射注意环境
室内不要放置闲杂金属物品，以免反射电脑电磁波，造成二次发射。可在电脑桌前放置一些植物。植物特别是绿色植物多多少少具有可吸收放射性物质的功能，其中仙人掌、仙人球等吸收电脑辐射的功能较强。
注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，也要注意经常开窗通风。
3、防辐射皮肤护理
用完电脑后要及时用清水洗脸。因为使用电脑时，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒及灰尘。清洁时可根据自身皮肤情况使用合适的卸妆油、卸妆乳、洗面乳等。
使用可补充肌肤所缺少的物质的护肤品。护肤后可用高透氧隔离霜及防晒两用粉饼作进一步保护。可用防晒蜜粉作第三层保护，这样在一定程度上也可减少电脑辐射伤害。
另外可定期到美容院做补水、修复、除皱护理，通过护理使堆积的角质脱落完全，彻底畅通毛孔，加速皮肤的新陈代谢能力。
4、防辐射饮食保养
饮食调节对防辐射是非常重要的。对于生活紧张而忙碌的人来说，最简单的办法：每天上午喝2至3杯绿茶，吃一个橘子。
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也有同样作用。
另外，常用电脑的人可吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等;多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜等;多吃香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等，增强机体抗病能力。
5、防辐射空气污染
一是尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射源。
二是注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
对于普通人来说，最简单的防护就是紧闭门窗。当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。同时避免食入、减少吸收、增加排泄，一定要避免在污染地区逗留。如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。
日常辐射会造成哪些皮肤问题呢?电脑辐射会使皮肤老化、燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等一系列的问题，既然我们无法离开它，那在日常生活中我们就应该多学习点小常识来减轻电脑辐射对我们造成的伤害。
2、电脑辐射的危害
1、精子质量降低，如果一个男人经常的使用电脑，那么精子质量就会下降的，并且孕妇也会经常的发生自然流产的现象，还会导致胎儿畸形，可谓是苦不堪言，所以防止电脑辐射很重要。
2、对于眼睛有很大的伤害，经常的会造成眼部的疲劳，并且很高辐射的污染还会对于视觉系统造成极大的影响，常常的会表现为：视力下降，有白内障。
3、电脑辐射对人体危害其实是很大的，会导致癌症，经常的使用电脑，其污染是很严重的，并且十分的影响人的免疫和代谢的功能，严重的时候可造成癌症，并且会让人的体内癌细胞增加。
4、心血系统造成影响，常常的会表现为：失眠、心悸、有的女人还会出现心动过缓、经期絮乱，还有白细胞减少，免疫能力下降的现象的。
5、经常的使用电脑，则就会出现一些亚健康的症状，常常会浑身酸痛，非常的疲劳，并且久坐在电脑面前，男性还很容易的前列腺炎疾病，可见电脑辐射对人体危害是很大的。
6、电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。

房间如何做防辐射处理

房间如何做防辐射处理

房间如何做防辐射处理，在家居中各种电器产品越来越多了，但同时家居生活的安全性也有了挑战，并仅有的家电产品使用方便，但也存在着辐射。下面分享房间如何做防辐射处理。

房间如何做防辐射处理1 1、保持距离

离电磁辐射源越远危害就越小，所以和电器保持一定距离是家居防辐射的第一要点。

2、保持床头简洁

对很多人来说，躺在床上读书、看报，床头上放一些闹铃、手机是常事儿。

其实，家居防辐射就和这些有关，这些习惯对人体健康很不利：两只20瓦日光灯并列在一起时，10厘米外磁场强度为100毫高斯、25厘米外为6.5毫高斯，在高强度作用下可引发皮肤癌、白内障等；电子闹钟、收音机、手机等小的电器电磁辐射也不容忽视，放在床头和人距离较近，也容易对人体造成伤害。

3、减少使用时间

人在超标磁场中停留的时间越长，对人的危害也就越大。像电动剃须刀、电吹风等产生高电磁强度的东西，要严格控制使用时间，只要每天不超过150秒也是安全的。

4、少用贴身用小家电

在冬天，电褥子是很多人的最爱，但它对人体的危害很值得重视。家居防辐射的话最好放弃电褥子。因为在离电褥子几厘米处的磁场就可达20～50毫高斯，不仅使休息状态细胞长时间处于电磁场作用下引起人体健康障碍，更会危及到孕妇和胎儿的健康。

5、使用防辐射装置

家居防辐射服装和一些必要的措施都可以降低辐射的危害，用电脑时就可以用防辐射屏。

6、注意补充热量

电磁辐射对人的影响主要是消耗掉人体内大量的`热，而多吃一些有利于增加热量、提高人的免疫力的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，都可以调节人体电磁场紊乱状态，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

房间如何做防辐射处理2 方法 / 步骤: 摆放防辐射植物

芦荟

芦荟既能能排毒润肠，又能通便，将体内的无用垃圾排出去。芦荟还有个很重要的作用就是防辐射，能够吸收空气中的甲醛、辐射等等有害物质，在电脑旁放置一盆芦荟，既美观，又能防辐射，而且它还很好养哦。

仙人掌或仙人球

仙人掌或仙人球也是防辐射的重要法宝之一，能够有效的吸收电磁辐射、净化空气，减少辐射对人身体的危害。

绿萝

绿萝不仅好养活，还能够防辐射，起到美化环境、净化空气的作用；放置在新装修的房间内还能吸收甲醛等等有害物质呢。

吊兰

吊兰‘藏污纳垢 “的能力很强，在室内放置几盆吊兰，既能美化家居环境，还能吸收甲醛等有害物质，还能起到防辐射的作用。

方法 / 步骤 2: 与各种家用电器保持安全距离

各种家用电器保持安全距离

平时我们在使用家用电器的时候，注意要与各种电器保持安全距离，尤其是孕妇，在使用吹风机时不要距离头部太近；用烤箱、电磁炉等电器时一定要保持 1 米以上的距离，电器在运作的时候，不要长时间待在旁边。

方法 / 步骤 3: 不要长时间使用电脑

平时工作或者娱乐休闲的时候，不要长时间使用电脑，一次是用电脑的时间不要超过 6 个小时，孕妇则能不用电脑最好就用，如果实在不能避免，可每隔 2 个小时，休息一下后再使用。

方法 / 步骤 4: 电器不用的时候将电源插头拔掉

电器不用的时候讲电源插头拔掉

不要以为电器关闭了就没有了辐射，其实电源插头还是有一定的电磁辐射，平时要养成用完电器就马上拔掉插头的习惯。

房间如何做防辐射处理3 1、喝一杯酸奶

酸奶不但是美白养颜的圣品，据相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

2、做一次面膜

空气中的尘埃依附在物体表面，而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃，OL长期跟电脑接触，这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面，影响皮肤的正常代谢，从而导致皮肤暗黄松弛。所以，OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外，每天长时间面对电脑辐射，防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。

3、放好你的电脑

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

4、关机是防辐射的最佳方法

工作时间固然无法关机，中午休息的时候就谨记把电脑关掉，而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，承受的辐射更大。因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排！

5、锻炼身体注意通风

平时应注意锻炼身体，注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

电脑荧光屏表面存在大量静电，OL使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。

7、放一株植物

很多植物都有吸收电脑辐射的作用，而由于仙人掌是在日照很强的地方生长，吸收辐射的能力也特别强，所以成为了OL防辐射的首选植物。此外，仙人掌属于“懒人植物”，无需太多的呵护和照料照样能生长，你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌

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