什么样的大便不正常？从大便看健康

粪便除了能够施肥，大家对它的先期印象都不太好，尤其是它们聚集在一块的时候，会给人带来难以想象的冲击力。但是大便是从人体中排泄出来的，虽然格外恶心，却能够反映人体的健康状况。相关报道称，三种大便是身体疾病的预兆，我们排便后最好能够观察一下，以便对自身健康有个直观性的了解。

1.沾有粘液

大便有粘液粘连可能是肠易激综合征所致，粘液存在于肠胃道内壁上，有使食物废渣顺利排出的作用，上厕所次数一多，就会增加结肠的运作，导致粘液过多分泌。肠易激综合征患者常有便秘和腹部不适等症状，应该采用健康的饮食生活来调节。需要特别注意的是，假使大便同时占有粘液和血，感染炎症的可能性极高，严重是还可能出现消化道肿瘤。

2.血便

大便粗硬出血并不少见，往往是便秘导致排便使劲，让痔静脉曲起时被大便擦破导致的。不过，也有炎症型肠紊乱的可能性，严重的话或许是结肠癌。阿司匹林消炎药也容易导致肠道出血，总之大便出血去看医生很有必要，可以通过医疗检测，进一步确定身体状况如何。

3.有蠕虫

如果大便中有虫子，那真是十分让人惊悚的情形，而所出现的虫子一般分两类，我们统一称之为蠕虫。其中一种叫蛲虫，白色细小得像条线，通常是马桶和床不够干净引起的。另外一种叫绦虫，白色扁长像带状体，往往是所吃肉没煮熟所致。大便有蠕虫，是因为感染了寄生虫，对食物的吸收有所影响。建议大家收好蠕虫，带到医院让医生检查，医生会给你开药驱虫。

哪些状态的大便，代表身体出现问题，千万要留意？

排便如羊屎蛋：我们经常说大便像羊粪蛋，这意味着大便很干，正常粪便应该含有一些水。然而，如果粪便在肠道待的时间太长，肠道会吸收粪便中的水分，这很容易导致粪便干燥。如果粪便太干，可能是此时便秘造成的，或者肠道的病理性阻塞可能会导致粪便在肠道中储存。因此，要是出现了这种状况，不管原因是什么，我们都应该及时检查以了解原因。

粪便中的血：正常健康的大便自然不流血，如果粪便中有血，胃肠道一定有异常。临床上，粪便中的血液包括两种情况，一种是粪便中的血，或者纸巾上的血，粪便和血液是分开的，不能混合在一起。这时，人们会考虑是否有痔疮或肛裂，可能是排便时刮痔引起的出血，也可能是刮肛门引起的出血。此时，我们应该考虑是否有一些肠道疾病，如炎症、肿瘤和息肉。

粪便中的泡沫：要是大便里有很多泡沫，这意味着大便里有气体，这可能是肠道中的细菌。这些细菌中的大多数可能是气凝胶，产气杆菌通常以一定量存在于肠道中，但是如果产气杆菌太多，气泡很容易出现。菌群失调也可能由消化不良或其他肠道炎症引起。

最后，对于大便异常，饮食或胃肠道可能经常有问题，这可能是生理上或病理上的。不管原因是什么，一旦发现异常，我们应该及时处理，如果我们不能自己确定，那么就应该尽快就医。

【你是哪一型？】从便便看健康！7型态大不同

【/陈郁文】每次大解完只想着赶快冲掉，不想多看马桶里那些散发异味的物体一秒钟？其实，只要稍微忍耐一下，靠近一点、勇敢闻一下，你可以从大便中得知自己的健康状况。

一般最良好的便便是香肠状，表面光滑或有裂痕，约含20%的水分，因此掉入马桶时会缓慢下沉。如果便便呈羊粪颗粒状，或者便便是由许多颗粒黏成一条，都代表纤维素与水分摄取不够，为便秘症状。如果便便呈粗边糊状，甚至水便，则为腹泻。 因为大便的形状和其待在大肠内的时间有关，所以可以用来判断食物经过大肠的时间。 第一型和第二型表示有便秘；第三型和第四型是理想便形，尤其第四型是最容易排便的形状；第五至第七型则有腹泻的可能。 而便便的颜色很多样，从中也可以看出消化系统健康情形： 1.黄褐色 ：正常！肝脏排出的胆汁让粪便呈现黄褐色。 2.墨绿色 ：可能是肠道发炎或遭细菌、病毒感染，通常伴随腐败酸臭的气味。而吃较多深绿色蔬菜、服用抗生素、铁剂或综合维他命等，也会让便便呈现较深的绿色。 3.黑色 ：黑色来自胃中出血，血液氧化变黑的颜色，如果出血量很大，便便可能变成黑糊状。 4.灰白色 ：可能是胆管受阻，胆汁出不来，患者的尿液和皮肤也会因为代谢胆汁而变黄，需要进一步检查肝、胆、胰脏功能。 5.暗红色 ：下端的大肠溃疡、出血，血液还来不及氧化就直接排出，便便才会呈现鲜红色，最常见的是大肠息肉，也有可能是恶性肿瘤。 食物从入口到变成粪便排出，约需要3天，一般来说，一天1至2次都属正常，但有人会比较多，有人则少一点。医师指出，大便从三天一次到一天三次都属正常。每天摄取20至25公克的纤维素，喝足量的水，规律运动，均能帮助肠胃蠕动。如果大便有任何异状，先别紧张，观察这种粪便形态是否持续，如果接二连三出现，便要告诉医生。

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