葛根有哪些功效与作用

葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。葛根泡水喝的对我们的身体健康非常有好处。葛根有哪些功效与作用？哪些人群不适宜服用葛根？下面就和大道家园网一起了解下吧！

1、改善便秘：葛根含有丰富的膳食纤维，能够防治便秘。还能够清除体内的毒素，预防癌症。葛根中含有的黄酮类化合物可以降血脂、降血糖、降低血清胆固醇，可以用来治疗高血压、高血脂、高血糖，改善心肌缺血状态，预防心绞痛。

2、美容养颜：葛根中富含高活性的异黄酮，可以调节内分泌，让皮肤变得更加润滑有弹性，去除脸部痘痘，修复肌肤。葛根强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

3、保护肝脏：葛根可以促进人体的新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，可以提高肝细胞的再生能力，防止脂肪的堆积，可以解酒排毒、养肝护肝。

4、改善学习能力：葛根对一个人的学习能力以及记忆力有很好的改善效果，尤其是从葛根当中的提取出来的矿物质对服用者的记忆力有很好的改善效果，如果经常吃的话，可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。所以葛根具有改善学习记忆能力的作用。

体寒湿重者

葛根性凉，如果体寒湿重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。因此，体寒湿重者不宜服用葛根。建议食用和饮用一些热属性的食材祛除体内寒气。

葛根粉中含有的葛根素会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉，以免加重病情，造成身体不适。

葛根粉中含有的葛根素还能降低血糖，因此低血糖的患者也不宜食用葛根粉，避免使血糖变得更低。建议低血糖患者多吃蔬菜、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度。

1、服用时还要禁忌吃辛辣的食物，如咖啡、茶、辣椒、生姜、大蒜、香菜、狗肉等。

2、个别服用葛根粉时还会造成雌性激素过量。可能会引起面部斑点、月经不调的症状，严重者还可能会导致子宫癌、乳腺癌等疾病。

3、还要注意葛根粉是凉性的，不能空腹吃，尽量饭后少量服用，对身体有好处。

葛根的功效与作用

1 调节平滑肌现代医学表明乙酰胆碱对人体内部的所有肌肉组织的运动都有刺激作用，乙酰胆碱的浓度过高会引起肌肉的抽搐，尤其是平滑肌的影响最大，植物类食物中含有很多乙酰胆碱，人体食用过多会引起肠道的平滑肌和心肌的活动异常，出现恶心、呕吐、腹痛以及心率失常。

葛根中含有大豆苷元，大豆苷元具有一定的抗乙酰胆碱作用，能降低乙酰胆碱的活性，明显的收缩平滑肌，因此，葛根具有很好的解除痉挛的功效。

2 扩张血管人到中老年以后最怕的就是心血管的疾病，高血压、高血脂、高血糖统称为“三高”，是很多中老年人的噩梦，这种病不是不能治，是治疗效果很小，一直都是医学上的难题。

葛根中含有总黄酮和葛根素，这两种成分都具有扩张血管的作用，尤其是对冠状血管的扩张效果最好，能冠血流量增加，降低血管的阻力，缓解“三高”症状。

3 改善心率失常葛根浸润膏、大豆苷元、葛根素都对乌头碱和氯化钡诱发的心律失常具有很好的调节作用，同时，葛根素对肾上腺素引起的心律失常也有作用，能有效的一直肾上腺素和心肌上受体的结合，控制改善心率失常。

4 调节心肌代谢葛根素能促进血液的泵出，保证冠状血液的充足，对心肌供血有很大的促进作用，也就是能改善因冠状血液不足引起的心肌缺血代谢得到有效控制，能减少心肌周围的乳酸产生，减少心肌的耗氧量，提高心肌的代谢作用。

葛根有什么功效

葛根有什么功效，现在很多女性想要丰胸的时候都会选用中药葛根和葛根粉，那么葛根有什么功效呢，通过下面介绍一起来了解一下。
1. 葛根有降低血糖的作用和降低血脂的功效，因为葛根里含有黄酮类的化合物成分，它能降低人体的血糖浓度，使胆固醇减少，所以血糖高，血脂高的人，可以多食用葛根来降低血糖和血脂。


2. 葛根可以起到改善记忆障碍的作用，因为葛根醇能够治疗记忆障碍，提高记忆力，提升智力，所以老年痴呆症的患者，还有记忆力差的人都应该多食用葛根，这样就会对自身记忆力的提高恢复，有着很大的作用。


3. 葛根还具有有降低血压，扩张血管的功效，因为葛根里的葛根素具有使血压下降，增加血管的运动频率，并且能够扩张脑血管的作用，所以血压高，有心脑血管疾病的患者，应该多食用葛根，可以改善血压等疾病。


注意事项
这就是对葛根有什么功效的介绍，但是血压低，血脂低，血糖低的人不适宜多食用葛根，因为葛根主要成分是淀粉，所以有糖尿病的患者应当少食用。

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