晚上刮痧对身体有害吗(什么时候不适合刮痧.)

关于刮痧，众所周知刮痧起到的作用就是行气止痛、活血化瘀、解热的作用，发热的时候经常采用刮痧的方法用于退热，刮治之后使局部血液循环增快，增加局部的血流，起到活血化瘀的作用。那晚上刮痧对身体有害吗？相关知识介绍如下！

刮痧不分早晚，无论是什么时候适宜刮痧，但是晚上的气温相对会比较低，所以朋友们在晚上进行刮痧的时候要做好保暖工作。

另外，部分人群在晚上刮痧后会睡不着。因为刮痧具有舒筋通络、活血透痧的功效，难免会引起身体和神经上的兴奋感，一些对细节比较敏感的人，可能会在晚上刮痧后睡不着。另外，在刮痧后，出痧部位往往会发热疼痛，有些人还会有刺痒的感觉，因此也可能会影响睡眠。

刮痧疗法尽管可以用于多种病症治疗，但它也有慎用症和禁忌证。

1、有出血倾向的疾病，忌用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板减少性疾病，过敏性紫癜症、白血病等，不宜用泻法刮疗，宜用补法或平补平泻手法刮疗。

2、凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病等，应立即住院观察治疗。如果没有其他办法，可用本法进行暂时地急救，以争取时间和治疗机会。

3、新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部刮痧。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可进行刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕部位慎刮。

4、传染性皮肤病：如疖肿、痈疮、瘢痕、溃烂、性传染性皮肤病及皮肤上不明原因的包块等，不宜直接在病灶部位刮拭。

5、年老体弱者、空腹及妊娠妇女的腹部、妇女经期下腹部，女性面部忌用大面积泻法刮拭。

6、对刮痧恐惧或过敏者，忌用本法。

7、孕妇、妇女经期，禁刮下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜轻，用补法。

1、通过刮痧器具对局部皮表的直接刮拭，起到刺激作用，使局部血管扩张充血，血液循环与新陈代谢加速，从而改善周围组织的营养，加快病变组织修复。

2、目前刮痧疗法多采用中药制成的药物介质，由于这类介质多根据病情配制或选用，具有明确的针对性，可通过皮肤穴位吸收，渗透，进入血液循环，发挥较明显的药理作用。

3、刮痧过程可使人体局部腠理开泄，郁滞肌表的风，寒，湿，热，痰，瘀等邪毒以及内生郁积在经络气血之邪毒从皮腠通泄于外，从而使气血流畅，脏腑调和。

4、刮痧器具对穴位的刺激，可激发经络之气，通过经络把局部的信息感传至全身，从而调节气血运行及脏腑功能。

总结：如果尝试过在晚上刮痧，且影响到了自己的睡眠，建议可以换个时间进行刮痧治疗。

什么时候不适合刮痧.

1、心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。?

2、气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。?

3、有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。?

4、孕妇不要刮，安全第一。?

5、癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。 对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。?

6、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。?

7、血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧!

拓展资料：

1.操作要点

（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；

（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。

（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。

（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。

2.用途

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

3.注意事项

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

参考资料： 刮痧

经常刮痧好不好？

刮痧的禁忌

1、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧；

2、皮肤病患者不适合刮痧疗法；有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧；

3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗；

4、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧；

5、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

7、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

8、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

9、身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮。

同时，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感，属于正常反应。

1、筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。

2、血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

3、整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

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