柠檬水可以降尿酸吗

柠檬水，其含有非常丰富的纤维素，果胶，这些物质都是可溶性的，能够让保护感变得更强，这样就能够更好的控制自己的食欲，防止自身饮食过量导致不舒服。也可以让你保持很长时间的饱腹感，这样可以很有效的帮助你减少吃零食，从而控制你的体重。那柠檬水可以降尿酸吗?相关知识介绍如下!

柠檬酸在一定程度上是可以降尿酸的，但是只起到辅助的作用。

柠檬水虽然口感比较酸，但是属于碱性的食物，可以碱化尿液，有利于尿酸的排泄。但是喝柠檬酸只是辅助的作用，要降低血尿酸的水平，还需要进行饮食的调整和生活方式的改变。首先要避免摄入嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜和豆类的制品;可以吃嘌呤含量低的食物，比如各类的主食、青菜、水果;要多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上;要戒酒，还要进行适当的运动，促进尿酸的排泄。

柠檬含有非常丰富的维生素C，维生素C不可以用开水来泡冲的，用开水的话，温度太高，很有可能会使维生素C的含量大大降低，会破坏柠檬当中的一些维生素以及营养元素，所以想泡柠檬片的话，可以用温水来进行冲服，这样的话效果会更好。另外，也可以在柠檬水里面放一些蜂蜜，对于人体来说也是有很好的帮助的，柠檬当中具有非常丰富的维生素C，能够提高自身的抵抗力，提高抗病能力，避免细菌还有病毒的侵袭，同时还能够有开胃消食的这样的作用，能够帮助人体促进消化与吸收，建议大家可以适当的喝一些蜂蜜水。另外，蜂蜜水还能够调节内分泌的问题。另外，对于皮肤来说也有很好的帮助，经常喝柠檬水可以达到美白皮肤的效果。

柠檬片是一种富含糖分，维生素，矿物质，柠檬酸的食物，柠檬片所含有的糖分，可以给人体生长活动所提供能量。同时，柠檬片富含的维生素，比如维生素b1，维生素b2，以及维生素c，可以起到美容养颜，抗老化，抗衰老，抗肿瘤等功效。其次，柠檬片富含的钙，铁，锌，镁，可以促进人体的造血，预防骨质疏松等作用。同时，柠檬片还富含丰富的柠檬酸，可以起到防止皮肤色素沉着的作用。最后，柠檬片可以起到健脾，生津，止渴，利尿的功效。

总结：并不能单纯依靠柠檬水起到降尿酸效果，同时需要口服降尿酸药物，比如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等;也要注意饮食方面管理，多吃低嘌呤食物。

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