肉苁蓉能一直吃吗

肉苁蓉，一种寄生在沙漠梭梭树根部的寄生植物，有沙漠人参之称，有着极高的药用价值，是一种十分名贵的中药材，也是历代医家常用的一种补肾壮阳药物，一般肉苁蓉常与其他药物一起配伍作为处方煎水服用，人们在日常生活中也可以用它来煮粥、熬汤、泡酒等。那肉苁蓉能一直吃吗?相关知识介绍如下!

肉苁蓉不建议长期泡茶喝。

肉苁蓉是一味补虚药，其药性甘咸温，归肾与大肠经，有补肾助阳、润肠通便的功效。在临床上常用于治疗肾阳亏虚、精血不足、阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、微软无力以及肠燥、津枯、便秘等症。使用时需注意本品可助阳、滑肠，故阴虚火旺、大便溏泄者不宜服用;肠胃实热、大便秘结者也不宜服用。

肉苁蓉味甘、咸、酸，性温，入肾、大肠经，有温阳补肾、润燥滑肠等功效，肉苁蓉本身无明显的毒副作用，所以如果用量和用药人群适宜的话，一般肉苁蓉长期少量服用是没有什么问题的，可以少量服用。

平时我们用肉苁蓉泡水的时候，事先会把肉苁蓉粉碎成粉末，然后用密封的玻璃瓶永久保存，这样每次喝的时候取一下5到7克，然后用沸水直接冲泡，一般3到5分钟就可以直接饮用了。

肉苁蓉泡水的时候是可以搭配其他的一些食材，比如我们经常会吃的桂圆枸杞，泡水喝的方法一定要注意用量，一般来说就是肉苁蓉五克、桂圆五克、枸杞七克，这些食材放在一块直接用沸水冲泡，这样泡出来的肉苁蓉不但能够补肾壮阳，对于男性性功能的提升也是有很大的好处。

1、肉苁蓉是一款非常好的补肾的中药，它不仅可以补肾阴，还可以补肾阳，并且它的药理作用比较平和。那么对于男性来说是很好的福音。

2、肉苁蓉含有丰富的生物碱以及结晶性的中性物质，还有一些微量元素和维生素成分，可以有效的补肾阳益精血。对于出现的阳虚症状有很好的作用，它可以有效的预防体重减轻的现象。

3、肉苁蓉不仅可以治疗男性的阳痿，遗精，早泄，它还可以治疗女性的月经不调，闭经等等妇科疾病。

肉苁蓉产地主要位于新疆和田以及新疆北部和内蒙古阿拉善等地，和田产的肉苁蓉是硬的，晒干后木质的那种，一般药厂和药店常用的，这种肉苁蓉价格一斤几十元到100多元一斤，一根的话30-40元，另外一种是软的，油性大的肉苁蓉，这种的价格一斤需要300-400元之间，功效和作用相对来说比较好些，个人购买选择这种的比较多些。

总结：长期泡水喝可能会导致上火的症状，应注意药物对于遗精白浊尿频余沥，月经异常宫寒不孕等问题一定的功效的，注意休息。

长期吃肉苁蓉有什么副作用？

也许很多人都知道肉苁蓉，肉苁蓉是一种保健的食品，也是我国著名的中药材，肉苁蓉有着很多的保健功能，但是在服用的时候一定要根据医生的医嘱，如果长期吃的话，对身体不但没有好处，甚至会出现一些副作用，那么长期吃肉苁蓉到底有哪些副作用呢？

加剧阴虚火旺症状

阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。阴虚火旺，较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。

阴虚火旺多源于阳气有余，其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的。肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。蓉本身就是容易让我们上火的了，所以对于阴虚火旺的人士来说，应该要避免食用肉苁蓉，避免给身体带来负面影响。

影响青少年身体发育

肉苁蓉主要是作用于人体的肾脏的，对肾虚、精血不足等毛病有极好的疗效。但正是因为肉苁蓉具有这方面的疗效，如果是肾功能尚未发育完全的青少年食用了肉苁蓉，那么就有可能会出现大问题了。肉苁蓉有可能会影响到青少年的肾功能正常发育，故而青少年应该要避免食用肉苁蓉，这是非常不利于身体的健康哦。

影响女性经期健康

肉苁蓉对女性月经紊乱等症状也有很好的调理作用，但当女性正处于月经周期时，是不适合食用肉苁蓉的。月经周期时食用肉苁蓉，容易使女性出现月经不调的症状，可谓是得不偿失，因此女性朋友们虽然适合吃肉苁蓉了，但是对于月经的女性朋友们来说，肉苁蓉无疑就不是很适合吃了，如果影响了女性的月经健康，那么就不好了。

看了上面的文章我们已经知道了，长期服用肉苁蓉的副作用，所以说在服用的时候一定要在医生的指导下定期服用，切勿盲目服用，否则的话会对身体造成一定的影响，尤其是女性朋友，会是月经不调，影响人们的身体健康。而且在服用的时候也要根据自己身体的实际情况，并不是所有人都适合服用的。

肉苁蓉每次吃多少克 肉苁蓉能长期泡水喝吗

1 肉苁蓉每次吃多少克6-9g。

对于一个正常成年人来说，建议每次服用肉苁蓉的量控制在6-9g左右，这样就能满足人体的营养需求，适量服用就能达到不错的补肾固精、润肠通便、保护血管等作用。从中医角度讲，肉苁蓉属于温性中药材，过多食用会导致身体内热增加，从而易引发一系列的上火症状，另外肉苁蓉滋补效果非常好，过多食用会增加身体的负担。

2 肉苁蓉能长期泡水喝吗不可以。

肉苁蓉属于中药材，所以是不可以长期泡水饮用的，肉苁蓉滋补性较强，长期食用会增加身体负担，易引起肠胃不适。另外肉苁蓉是温补助阳之品，长期饮用肉苁蓉泡水会加重身体内热，特别是本身内火较旺盛的人，再过多服用肉苁蓉会导致身体内热加重，从而易导致咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状。

3 肉苁蓉适合肾阴虚还是阳虚肾阳虚。

肉苁蓉中含有丰富的生物碱、维生素以及多种人体所必需的矿物质成分，服用后能起到很好的补肾固精作用，但肾虚患者在服用肉苁蓉的时候也要对症下药。肉苁蓉具有很好的举阳升陷的作用，所以更适合肾阳虚，像阳气不足多引起的腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣、四肢畏寒，阳痿早泄等症状，都可以通过服用肉苁蓉来调理。

4 肉苁蓉适合女性服用吗可以。

肉苁蓉是一种天然的滋补佳品，女性是同样可以食用的，肉苁蓉具有调节身体循环、延缓衰老、补肾益气、润肠通便等多种作用，女性经常服用一点肉苁蓉能起到缓解疲劳、调理月经、改善便秘、四肢不温、腰膝酸痛方面的问题。并且还具有调节血压、保护血管，预防心血管疾病发生的作用，滋补效果极佳。

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