拔罐减肥是拔哪个部位(大肚子拔罐减肥一般是拔哪里？)

拔罐是古老的一种治病方法，虽然过程很痛苦，但是可以为人体带来很多的好处，可以消除身体的多种不适症状，对健康可以带来很多的好处，但是拔罐也是要讲究方法的，正确的方法才可以为人体带来很多的好处，下面就来详细了解拔罐减肥是拔哪个部位吧。

1、背部拔罐减肥穴位

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1

5分钟，每周2～3次。

1、脾俞穴

位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（背阔肌，最长肌和髂肋肌之间）；功效：发散脾胃之热，主治腹胀。

2、三焦俞穴

位置：第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处；功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

3、膈俞穴

位置：背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处；功效：瘦背，利气、开胸膈。

4、肝俞穴

位置：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸；功效：疏肝利胆，理气明目。

5、胃俞穴

位置：第12胸椎棘突下，旁开1.5寸；功效：主治胃脘痛、腹胀。

2、腹部拔罐减肥穴位

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

1、中脘穴

位置：上腹部，位于肚脐上方4寸；功效：聚集及传导水液和脂肪。

2、天枢穴

位置：腹中部，肚脐旁边2寸；功效：主疏调肠腑、理气行滞、消食

3、气海穴

位置：下腹部，肚脐正下方1.5寸；功效：可治水肿鼓胀，脘腹胀满，大便不通。

4、关元穴

位置：上腹部，肚脐正上方1.5寸处；功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

5、建里穴

位置：上腹部，肚脐正上方3寸处；功效：主治腹胀、水肿，可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置：上腹部，肚脐正上方1寸处；功效：健脾和胃，益气行水，可治腹胀浮肿。

7、石门穴

位置：下腹部，脐中下2寸；功效：可消水肿，缓解腹胀。

3、大腿拔罐减肥穴位

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐15分钟。每周2～3次。

1、血海穴

位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。功效：瘦腿，清血利湿。

2、承扶穴

位置：位于臀部横纹线的中央下方；功效：瘦大腿，促进腿部脂肪燃烧。

3、风市穴

位置：位于下肢的大腿外侧部；功效：运化水湿，消除下肢水肿肥胖。

4、殷门穴

位置：大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸；功效：瘦大腿，改善大腿水肿。

5、伏兔穴

位置：位于大腿前隆起的股直肌处；功效：主治膝腿麻痹，能减肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；功效：能消除下肢浮肿肥胖。

4、小腿拔罐减肥穴位

1、足三里穴

位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上；功效：通经活络、促消化。

5、拔罐注意事项

1、拔火罐要找准穴位

拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。

2、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

3、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

大肚子拔罐减肥一般是拔哪里？

大肚子拔罐减肥一般是拔中脘穴。

中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪；大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。? ??

腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。

扩展资料：

不适合拔罐减肥的人群： ? ?

1、严重心脏病、心衰 ? ?

2、怀孕期间的女性 ? ?

3、皮肤高度过敏、传染性皮肤病 ? ?

4、生理期女性 ? ?

人民网-找准三大拔罐减肥穴位 快速拔走脂肪

拔罐减肥的原理是怎样 背部减肥该在哪个穴位拔罐

您好，拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法,能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。中医拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。此外，可以根据肥胖的部位选择穴位，也可以根据疏通的经络选择局部穴位，从而促进局部新陈代谢，消除局部肥胖，拔罐可以刺激肥胖人群迟钝的自主神经，激活功能，增加能量消耗。

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拔火罐能减肥吗

拔罐减肥是经过影响一些穴道，打通经络。到达减肥的效果。很多人忧虑拔罐减肥后不能运动。怕影响减肥效果。那么，拔罐减肥后能够运动吗？下面咱们一同了解一下。

拔罐减肥前史：

拔罐疗法在我国已经有二千多年的前史，且构成了一种共同的特殊的看病办法，拔罐减肥也渐渐成为大家的瘦身方法，并深受很多青晚年兄弟的喜欢。拔罐减肥的原理即是推进人体血液循环，将体内的毒素悉数排出，推进推陈出新到达瘦身的意图！

拔罐减肥效果：

拔火罐对心血管功用、胃肠活动功用和内清楚功用以及免疫系统均有杰出的推进效果。中医经络学以为，拔罐减肥，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，直通全身，首要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。

所以足三里不只能够调理消化系统的功用，还能够医治胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。现在的拔罐法利用高科技手段，克服了传统拔火罐的缺陷。

拔罐减肥留意事项

1、罐子宜拔于肌肤平滑之部位，应防止有皱襞，突起，尤其是有骨头的部位，最适于拔火罐的部位是肌肉脂肪层厚、血管较少之处。男子之前乳房、女子锁骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆适于拔火罐。拔罐减肥者、脂肪过多者拔于肩胛骨、侧乳房皆可，需求时可拔于臀部，大腿及其他部位。

2、病人宜采取躺卧姿态，切不可乱动以免罐子由身上掉落。

3、向下取罐子时，为防止痛苦宜用一只手使罐子歪斜，用另一只手压榨罐子对侧之肌肤，使之构成一个空地，空气由此得以入于罐中，此刻罐子之吸引力当即不见而掉落，现在病人自行肌肤缩短亦很易使罐子掉落若于同一部位重复拔火罐时，有必要挑选未拔过的空地当地实施。

拔罐减肥能运动吗？

拔罐减肥即是经过拔罐来影响一些穴道，然后起到减肥的效果，不过几乎拔罐减肥的一起也都会让削减食物的摄入乃至是节食，必定会有效果，不过需求坚持，一旦松懈下来反弹会格外显着的。除此之外节食也会下降身体机能，不利于健康，减肥是个慢活，不能急于一时，所以运动饮食相结合更有效果。

有的人认为拔火罐之后就可以达到减肥效果，其实并不是这样，还需配合一些体育运动来达到减肥效果，另外，在饮食上也应避免过多食用辛辣，高糖粉的食物。

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