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肩部拔罐的位置有哪些?肩部拔罐穴位(拔罐养生有哪些常用的穴位)

佚名 2023-10-30 19:34:49

很多人由于工作的原因,导致肩膀酸痛,甚至已经患了肩周炎,肩膀很难抬起来,这种疾病很难治愈,所以人们都会选择中医拔罐的方式治疗这种疾病,这种方式既可以迅速缓解患者的疼痛,又可以从根本慢慢的治疗炎症。但是拔罐是要讲究穴位的,并不是胡乱拔,那么肩部拔罐有哪些穴位呢?

1、大椎穴

位置:大椎位于人体背部极上,故为阳中之阳穴,具有统领一身阳气,联络一身阴气的作用。大椎属督脉,在第七颈椎与第一胸椎突出正中处,低头时明显,为手足三阳经与督脉的交会处。

功效:常拔此穴,具有调节阴阳,疏通经络,行气活血,清热解毒,预防感冒,增强身体免疫力的功效。

2、肩井穴

位置:在颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。

功效:放松肩部肌肉,尤其适用于有颈部酸胀、头重脚轻、落枕等情况。

3、肩中俞穴

位置:在脊柱区,第7颈椎棘突下,后正中线旁开2寸。

功效:肩中俞穴拔罐具有止咳、治疗气喘、缓解肩部疼痛的作用。

4、肩外俞穴

位置:在脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。

功效:肩中俞穴拔罐具有缓解肩背疼痛、治疗颈项强急等肩背、颈项痹症。

5、肩髎穴

位置:在三角肌区,肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。

功效:肩髎穴拔罐具有缓解手臂疼痛、缓解肩膀过重而不能挺立的症状。

6、大杼穴

位置:在脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

功效:止咳、退烧、缓解颈椎、肩膀疼痛。

7、其他穴位

肩部穴位主要集中在督脉、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经上。常用的还有以下穴位:

督脉:陶道、身柱、神道穴。

手少阳三焦经:天髎穴。

手太阳小肠经:肩贞穴、臑腧穴、天宗穴、秉风穴、曲垣穴。

足太阳膀胱经:神堂穴、心俞穴、膏肓穴、风门穴、肺腧穴、厥阴俞等。

8、拔罐后注意事项

1、拔火罐要找准穴位

拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等,因此拔火罐最好到相应正规医院拔。

拔罐后注意事项 哪些人不宜拔罐

2、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。

3、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

拔罐养生有哪些常用的穴位

百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风,清热开窍;升阳益气,醒脑宁神。》》》拔罐能减肥吗?2、合谷合谷就是俗称虎口的部位。属手阳明大肠经,手阳明大肠经经从手出发,沿手臂外侧,一直到头面部。合谷有清泄阳明,祛风解毒,疏经通络,镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康,也可以治疗牙痛、面部疾病。也能保持大便畅通,有利于排出毒物、废物,起到养颜、抗衰老的作用。 3、三阴交三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血同源。肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气,使先天之精旺盛,后天之精充足,从而达到健康长寿。 4、足三里足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 长寿穴。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能,还可以治疗胃经循行所经过部位的病变,以及多种全身性疾病,如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。 5、涌泉涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排出,日积月累,阻塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。 拔罐养生的穴位还有很多,小编在此就不一一介绍了。

拔罐应该拔哪里?

拔罐作为一种 历史 悠久的中医疗法,在现代仍被广泛应用。从中医理论来谈,疾病是由多种致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰、人体气机升降失常、脏腑气血功能紊乱所致。而拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力,其吸拔力作用在经络穴位上,可将毛孔吸开并使皮肤充血,刺激局部腧穴从而使经络气血得以疏通,使脏腑功能得以调整,达到防治疾病的目的。

中医认为,拔罐可以疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛湿泄热。可以解除人的疲劳,增强体质。所以很多疾病都可以通过拔罐来治疗,尤其是中老年人经常筋骨酸痛,通过拔罐可以达到立竿见影的成效。

拔罐好处这么多,那么我们要把罐拔在身体哪些部位呢?人的脊背是气血循环的主干道,而脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,膀胱经是人体排毒最大的通道,人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上。在此条线上拔罐,可畅通五脏六腑之经气,调理五脏六腑生理功能,促进全身气血运行,是保健拔罐疗法的常用穴位。现代医学发现在背俞穴上拔罐,可通过对脊神经根的治疗,反射性地刺激中枢神经,调节神经系统的功能活动,从而增强机体的抗病能力。

在经络学中,有一组重要的穴位叫做“四关穴”。《灵枢·九针十二原》中讲:“五脏有六腑,六腑有十二原,十二原出于四关。”充分说明了“四关”的重要性。四关穴一般是指双侧合谷穴,俗称“虎口”和太冲穴,前者位于第一、第二掌骨之间,后者位于足背第一、第二跖骨之间。手阳明大肠经从手出发,沿着手臂外侧,终止于头面部的迎香穴。因此头面部以及五官疾病,如头痛、咽喉疼痛、口干、流鼻血、牙痛等,均可通过合谷穴拔罐进行治疗和预防,所以有“面口合谷收”说。同时,在合谷穴经常拔罐还可以保持大肠经的气血通畅,使体内的代谢产物和毒素及时排出体外。牙疼可以试试虎口拔罐。足厥阴肝经从足出发,沿着下肢内侧,绕过生殖器,循着两肋,上达头顶。因此,太冲穴拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等病患。在太冲穴上拔罐还可以降血压,并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用,能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。

足三里是人体保健穴位之一,古人称之为“长寿穴”,对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分泌功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以,足三里不仅可以调节消化系统的功能,还可以治疗胃经循行所经过部位的病变多种全身性疾病,如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。

三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血同源。肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气,使先天之精旺盛,后天之精充足,从而 健康 长寿。

(作者系北京朝阳中医医院副主任医师)

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