夏天脚晒黑了怎么办(脚脖子被晒黑怎样变白)

因为夏天太过炎热，所以很多人为了缓解这种烦热的现象，会选择穿上凉鞋，或者是比较透气的会露脚的鞋，总之，夏天很多人的脚容易被晒黑，或者是其他的原因导致脚容易变黑，那夏天怎么才能让脚不变黑呢？

1、鞋子选择

夏天很多人的脚被晒黑，大部分原因是因为将脚裸露在外面，裸露的部分经常会受到太阳的暴晒，而夏天的太阳还是比较毒辣的，紫外线对肌肤的照射也比较强烈，从而更容易刺激皮肤中黑色素的形成，时间长了，就容易使皮肤变黑。所以为了使脚不那么黑，可以减少阳光对脚的照射，因此你可以选择不穿凉鞋，而穿那些松软透气的能遮住脚的鞋子，可减少脚部晒黑的现象。

2、袜子选择

穿凉鞋或者是穿其他类型的鞋，应该选择浅色的袜子。深色的袜子，更容易吸收阳光，因此容易吸收阳光中更多的热量，会使脚部更容易产生热感；而浅色的袜子，特别是白色的袜子，它可以帮助反射阳光，减少脚部的热量，在一定程度上还能减少太阳对脚的照射。另外，夏天如果穿的是那种球鞋之类透气不怎么好的鞋时，应该选择棉质的袜子，可以帮助吸汗，使脚不容易打滑。

3、涂防晒霜

在夏天也可以给脚涂些防晒霜，但在涂防晒霜的时候，也需要减少脚部出汗的情况，如果脚部出汗严重，汗水会冲刷走脚上的防晒霜，从而防晒效果会不明显。可以多喝水，多吃水果，减少运动，从而能缓解脚部出汗的现象。

4、温馨提醒

夏天如果脚上涂有指甲油，则最好是将指甲油去除，因为指甲油中含有影响晒伤皮肤恢复的成分。另外，每天晚上用热水炮脚，可以起到很好的缓解脚部疲劳的效果，可帮助放松脚部肌肤，对促进肌肤的生长有一定的帮助。夏天脚晒黑了，一般夏天过后，它会自己慢慢恢复原来的肤色的，所以也不必太担心。

脚脖子被晒黑怎样变白

可以用以下几种方式变白：

1、白醋甘油淀粉

把甘油和白醋按照2：5的比例兑成一杯，但是具体用量请参照本人。将适量的面粉加入杯中，搅拌之后，直到粘稠状态，接着把搅拌完成的混合物涂抹到腿部，膝盖的地方多涂抹一些，15分钟后用清水洗掉，这样子做可以使皮肤嫩滑。

2、牛奶柠檬加小偏方

夏天很多人都穿短裙短裤，如果晒过的地方泛红，可以用牛奶擦抹被晒部位，再用柠檬片敷面，另外中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用1月，皮肤将会变得白嫩。

3、美白大腿小妙招

用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁，维生素E混合在一起，搅拌成糊状，然后敷腿上，大约15-20分钟后用清水冲洗干净。这样就可以促进新细胞的再生，腿部肤色会有效变白。

4、马铃薯美白

马铃薯去皮之后研磨捣烂成糊状，把水分去掉之后加入面粉，然后将它涂抹在腿部上，25分钟后用清水洗去，对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效。

5、日常饮食

饮食方面，我们应该多吃美容的食品。可以选择牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋润的甜点；多喝滋阴养颜的汤，如花旗参竹丝鸡、红萝卜玉米汤等。

扩展资料：

当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10：1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反映，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。

参考资料：

夏季腿被晒黑怎么办 如何给腿部进行美白 人民网

夏天脚背晒黑怎么变白 双脚晒黑后的美白小窍门推荐

双脚晒黑后的美白小窍门 首先可以在晚上泡脚的盆中加入具有美白功效的牛奶盐。牛奶具有很好的美白效果，而颗粒细小的盐可以帮助我们打磨脚底的老茧，帮助脚部肌肤细化白嫩。可以在边泡脚的同时用手按摩脚跟处，增加摩擦，一个星期就可以把旧的老茧打磨的比较细滑；

其次在每次洗完澡后，要立即给双脚涂抹一些美白的营养液。这里的营养液可以是身体的美白营养液，因为刚洗完澡毛孔属于比较放松的状态，这时候如果添加美白营养肌肤会更容易吸收；

最后就是增加做脚膜的次数，可以隔天就做一次。具体方法如下：先将双脚洗干净，擦干水分后涂抹上脚膜膏，可以涂抹的厚一点。包上保鲜膜，等20分钟后洗干净即可。做完脚膜的当天晚上可以穿双袜子睡觉，但是要是透气性很好的棉袜，在第二天就可以看到神奇的美白效果了。

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