板栗和榴莲能一起吃吗

前一段时间榴莲应该说是特别畅销，虽然很多人并不喜欢榴莲的味道，但是喜欢榴莲的人还是挺多的，而且一般喜欢的人吃榴莲还容易上瘾，昨天买了一个榴莲，由于我特别喜欢吃板栗，所以在网上买了一些板栗，我不知道这两种食物能不能一起吃，担心吃了会拉肚子，那板栗和榴莲能一起吃吗？吃了榴莲能吃板栗吗？

可以一起吃

板栗和榴莲是可以一起吃的，板栗和榴莲不是相克的食物，看似这两种食物完全没有联系，实际上他们可以放在一起做菜，很多人可能会感到很奇怪，榴莲可以做菜吗？那是当然的，榴莲确实可以做菜，也可以和板栗一起搭配哦，而且还很有营养，喜欢榴莲的人可以尝试做一下。

榴莲板栗汤

这里给大家介绍一款榴莲板栗鸡汤，需要准备的主要食材是榴莲、板栗和鸡肉。将鸡肉处理好后放在热水中焯一下，将板栗去皮，将榴莲肉取出却成块。焯好水的鸡肉放入炖锅中，加入适量的水，放入生姜片，煮半个小时，然将板栗和榴莲放进去，加盐再煮二十分钟，最后加入胡椒和鸡精就可以食用了。

温馨小提醒

这款汤的养生效果非常好，如果是家里有八角之类的调料也可以加进去，会让汤变得更香，可能很多人都没有这样吃过榴莲，喜欢美食的人可以尝试一下哦。需要注意的是榴莲和板栗都不要放太多了，板栗一般是一天吃不要超过十颗的。

榴莲板栗冰皮月饼怎么做

1、所需食材：
主料：榴莲300g、板栗300g、糯米粉300g、玉米（木薯）淀粉100g、黄油70g、细磨白砂糖70g、猪油40g、水300g（适量）、干糯米粉100g。
2、操作步骤：
（1）买回榴莲和板栗，榴莲记得一定是有开口啦才买，要不不会全熟。板栗，要小颗粒锥子状的品种最好吃。
（2）榴莲拨开后，隔离使用多个、保鲜袋装好，放冰箱以便备用。板栗蒸好，要一一掰开，碾碎，成粉末状为佳。
（3）混合糯米粉、淀粉、糖、黄油、猪油、水后搅拌和匀，全部糊状粘稠最佳。上蒸锅，大火15分钟。
（4）蒸出来的面，需要按照3cm宽度，按照包饺子擀面一样，切好，保鲜膜盖好备用。擀皮，薄厚适宜，包起来后，褶面要集中，封好口。放入月饼成型器（淘宝有卖），注意褶皱一面朝外，光滑面朝印刻面。

榴莲板栗冰皮月饼怎么做 做榴莲板栗冰皮月饼需要用到哪些食材

1、所需食材：

主料：榴莲300g、板栗300g、糯米粉300g、玉米（木薯）淀粉100g、黄油70g、细磨白砂糖70g、猪油40g、水300g（适量）、干糯米粉100g。

2、操作步骤：

（1）买回榴莲和板栗，榴莲记得一定是有开口啦才买，要不不会全熟。板栗，要小颗粒锥子状的品种最好吃。

（2）榴莲拨开后，隔离使用多个、保鲜袋装好，放冰箱以便备用。板栗蒸好，要一一掰开，碾碎，成粉末状为佳。

（3）混合糯米粉、淀粉、糖、黄油、猪油、水后搅拌和匀，全部糊状粘稠最佳。上蒸锅，大火15分钟。

（4）蒸出来的面，需要按照3cm宽度，按照包饺子擀面一样，切好，保鲜膜盖好备用。擀皮，薄厚适宜，包起来后，褶面要集中，封好口。放入月饼成型器（淘宝有卖），注意褶皱一面朝外，光滑面朝印刻面。

板栗不能什么一起吃

板栗和什么不能一起吃？板栗入菜的做法有很多，如板栗烧鸡、板栗炖猪肉等，但你知道吗，板栗不是百搭的，那么板栗和什么不能一起吃呢？板栗不能和四种食物一起吃，我们来看看它们是什么。

板栗和什么不能一起吃？

栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗入菜，不仅能从搭配的其它食材中吸取美味，同时又不会丢失自己原本的口感，因此被广泛地应用于菜品烹饪。

1、板栗+羊肉：上火、呕吐

板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

2、栗子+豆腐：可能导致结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛

板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。

因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发哦。

4、板栗+牛肉：腹胀呕吐不消化

栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效；而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。

单从食物的药性来看两者并没有矛盾；可是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。

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