口干口臭口苦怎么办

夏秋季节交替，气候干燥，很多人容易上火，出现口干、口苦、口臭等症状，这些症状虽然对身体的危害不大，但却会严重影响到人们的社交和个人形象。那出现口干口臭口苦等症状要怎么解决呢？

1、解决办法

（1）如果口干、口苦以及口臭这三种症状同时出现的话，多数是因为体内有热，火热伤阴导致的。口干口苦口臭怎么治？要想解决这些症状，就可以从败火这个方面入手。首先，我们可以通过饮食进行调理，多食用一些具有败火功效的食物，比如苦瓜以及冬瓜等。苦瓜可以泻火，冬瓜可以利尿，这两种食物同时食用的话可以起到更好的败火效果。

（2）其次就是多喝水，水能够促进新陈代谢，加速体内热量的排泄。大家还要注意休息，最好是做到早睡早起，不能熬夜。在饮食方面，要以清淡饮食为主，一定不能食用烧烤、火锅等容易上火的食物。

（3）刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少，很多人觉得起床后的没必要刷牙，可你知道吗，经过一夜的繁殖，口腔中的细菌载量已经非常高了，而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味。

（4）感到口甜，用佩兰一剂，开水冲泡。也可取茯苓、芡实、扁豆、陈皮、栀子、黄连、厚朴花、藿香各15克，用水煎后，服用。感到口苦，可以服用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热，热清则口苦自除。感到口酸，可以服用左金丸，或者用煅瓦楞，或者乌贼骨，30克，用水煎服。感到口辣，可以用泻白散泻肺清热，也可以用鲜地骨皮煎汤。感到口淡，可以服用参苓白术散补气健脾。

（5）另外，如果采用非医疗手段都不起不到很好的效果，那么就可以使用药物进行治疗。在对口干口苦口臭症状进行治疗的时候，舒肝丸以及龙胆泻肝丸都是可以使用的药物。不过药物不能随便服用，最好是询问医生或者是阅读说明书之后再服用。

2、产生原因

（1）口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

（2）胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

（3）处于青春期的少女也是口臭的易发人群。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

（4）节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

（5）吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

3、预防措施

（1）保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

（2）你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

（3）口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

（4）吃一些能够清新口气的食物，有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

口苦口干口臭怎么办？是哪些原因造成的？

下面就让我来为大家讲解一下口苦口干口臭怎么办？是哪些原因造成的？感兴趣的朋友一起来看看吧！因为胃肠 疾病引 起的胃 肠功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气 体微 生物。如果患者感染了幽门螺杆 菌,就会使菌群失衡 ,引发胃 肠功能失 调,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入胃肠壁血液,从而伤害肠胃引发各种肠胃炎。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气 ,向上蒸发,通过口腔及鼻 咽部位形成口臭。

01如题，造成口干、口苦、口气重有一个共同的原因，就是胃热，而导致胃热的原因 往往与饮食有密切关系，如嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物，还有一个原因就是吃的太多，现代社会总体是营养过剩的时代，饮食过多会加重胃的负担，会化热、生 痰，因此需要减少饮食，吃7分饱或8分饱，而且应以素食为主，清淡饮食，这样才能更加健康。

中医认为，人体内水液的代谢需要肾气的蒸腾气化，脾的运化转输，肺的宣发布散，以三焦为气化的通道。如果肾气蒸腾气化 能力减退，尽管体内水液很多，但津液不能上达于口，人也会感到口渴。这好比我们锅里水很多，但锅底只放了一支蜡烛来烧水，水蒸汽就很少，就会发出缺水的信 号。中医认为动则生阳，通过合理运动，人体阳气能够发挥正常的蒸腾气化作用，体内的水分得到正常布散，不需要喝很多水，也不会感到口渴。

中医认为口干口渴的原因有：胃热炽盛，湿热郁蒸，水饮内停，肺燥津伤，阴虚火旺等。胃热胃火旺的人口渴喜冷饮，面红目赤，烦躁，舌红苔黄燥;湿热郁蒸口渴，口渴但不想喝水，或饮 而不多，伴胸脘痞满，纳呆，肢体倦怠，大便溏而不爽，小便黄赤，舌苔黄腻;水饮内停口渴，口舌干燥而不欲饮，腹满身重，舌淡胖有齿痕，苔滑或腻;肺燥津伤 口渴，口渴咽干，鼻干唇燥，干咳无痰，肌肤干燥，大便干结，舌红苔薄而干;阴虚火旺口渴，口干咽燥，夜间尤甚，手足心热，潮热盗汗。不同的口渴要用不同的 方药来治疗，胃热炽盛需要清胃热，可以选用牛黄清胃丸、竹叶石膏汤;湿热郁蒸可以用藿香、佩兰、芦根代茶饮，清热化湿;水饮内停代表方为五苓散，健脾利 水;肺燥津伤可以用清燥救肺汤，阴虚火旺可以用知柏地黄丸，滋阴降火。阴虚燥热口渴，可用麦冬、石斛、菊花代茶饮。

口苦的原因一般有胃热、胆气上溢、肝胆郁热;常见于胆囊炎、胆石症、胆汁返流等，肝胆湿热，肝火上炎等情况，可用清利肝胆湿热的方药治疗，如小柴胡汤、温胆汤等，亦可用茵陈、栀子代茶饮。

中医认为口气重(口臭)的原因：胃热上蒸，痰热壅肺，肠胃食积。治疗要清利肠胃积热，消食导滞，清肺化痰。用药时应在医生指导下选用，因为有的情况比较复杂，比如既有湿热，又有气虚，需要综合考虑，对症下药。

02早晨起床时本该带着轻松愉悦的心情，开始崭新的一天，但总有一些捣乱分子来唱反调。对，就是“口干、口苦口臭、干呕”这些坏蛋，你有没有遇到过？

醒来后感觉嘴里特别干，稍微动动嘴就有一阵苦味在里面蔓延开来，伸懒腰打个哈欠却总能被自己的口臭吓到，刚要开始刷牙，嗷的一声干呕……

同时这也是社交上最令人尴尬的事情，有些人一张嘴比吃了榴莲都臭。

你是否在因口臭而不敢和最爱的女神亲近呢？你是否也因口臭而缺乏自信，变得沉默寡言呢？你是否又一次次地被别人要求“你离远点儿”呢……

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球有10%～65%的人曾患有口臭。

关于引起口臭的原因你需要知道下面这些：

1.口臭是身体发出的预警

胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

便秘：长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。

肺炎及鼻腔疾病：患这两种病也有口臭的可能，因为肺部有炎症，呼吸经过肺部后产生出来的气体就会被污染，而鼻腔生病所引起的原因也是同样的道理。

肝功能衰竭等全身性疾病：如酮酸中毒可出现甜味或烂味。

2.臭鸡蛋味提示口腔疾病

有些人嘴里常有一股臭鸡蛋味儿，有些人嘴里则是酸臭味，还有的甚至是一嘴的腐臭味……造成口臭的原因不同，气味也有所不同。一般说来，如果张嘴就是一股臭鸡蛋味，多数是口腔疾病的征兆。之所以会产生臭鸡蛋味，主要是因为一些人的舌苔、牙齿勾缝、残根残冠中藏着大量的厌氧菌和食物残渣，这些厌氧菌在分解食物残渣的同时产出硫化物，使得口腔里充满一股臭鸡蛋味。

3.牙结石、牙垢是口臭的幕后推手

牙结石和牙垢中存在大量的厌氧菌及“养分”，并且还为它们提供了一层保护膜，使得这些污垢不容易被唾液冲走。厌氧菌在分解食物残渣，制造口臭的同时还会进一步破坏牙龈。除此之外，厚腻的舌苔也容易寄生大量的厌氧菌，同样是产生口臭的主要原因。

4.酸臭、腐臭提示胃肠道疾病

有些慢性病患，口气要比普通的口臭严重得多，单凭其“刺鼻的腐臭味”就知道肯定不是口腔的问题。如慢性胃病、胃食管反流的患者，口气常成酸臭味；糖尿病患者可能会呼出烂苹果的气味；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。

03常说“一白遮百丑，一胖毁所有”，可大家忽视了生活中许多人还存在“口臭”问题。

如何有效预防口臭？

湖南医聊特邀长沙市口腔医院牙周黏膜科马飞副主任医师为我们讲解。

哪些因素会造成口臭？

1、睡眠后口臭：

早晨起床后可能有口臭，这是因为睡着后唾液分泌减少，细菌易繁殖，食物残渣发酵所致。这种口臭可随唾液增多后而减轻或消失。

2、饮食习惯：

葱、蒜、韭菜、洋葱、动物内脏等食用后会导致异味残留，从而引起口臭。

3、口腔常见疾病：

口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。

其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。舌苔较厚也可能导致口臭。

4、口腔邻近组织或其他疾病：

口腔邻近组织疾病：如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；

其他疾病：临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；

幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；

糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。

化脓性支气管炎，肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。

另外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。

5、工作压力：

因工作产生的焦虑而产生口臭，以白领居多。他们一般都是能力强、工作表现不错的人士，有较高的自我要求，精神长期处于紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低。

预防方法

1、注意饮食预防：

中医认为，口臭属于胃肠道有“热”。

应尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物，热性食物容易产生胃火导致口臭。

所以饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不消化的、油腻食物，会在口中就有一些残渣，容易导致口臭。

2、保持口腔卫生：

每天晨起、睡前和饭后认真刷牙漱口，必要时，用一些漱口水，保持口腔清新，预防口臭。

虽然以漱口水及口气清新剂对付口臭亦有一些帮助，但保持口腔卫生的重要性是不可取代的。

舌苔引起的口臭，医生建议使用刷舌法，或者用双相漱口法。

需要注意的是，漱口时以仰起头使漱口液到达口腔后为佳，这样能使残留在口腔内的漱口液在睡眠时继续起作用。

3、定期口腔检查：

每半年到一年定时找口腔医生去检查一下牙齿，及早预防处理可能导致口臭的口腔疾病如龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等。

4、保持饮食平衡：

保持饮食规律营养平衡，适量食用富含蛋白质和碳水化合物的食品，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果，还要多注意口腔的卫生。

5、不抽烟不喝酒：

抽烟的人口中经常都有一股烟味，刺激性太强，容易产生口臭，烟味又不易清除。

还应该要少喝酒，酒多伤肝，容易产生胃火旺盛，导致口臭。

6、加强体育锻炼：

体育锻炼时，身体会流汗，汗液能把体内的毒素排出，能够很好的排除胃肠道的“火”。

不仅能很好的预防口臭，也是能起到其他疾病的抵抗力。

7、及时就医：

如果通过生活习惯的调整还没什么效果，就应及时到医院接受诊治。

排除了口源性口臭之后，那么大部分胃肠疾病才是导致口臭的元凶，所以要及时到医院检查是否患有胃肠疾病，根治胃肠疾病才是解除口臭的关键。

041、口干口苦口臭的原因之第一种是因为食物残留在口腔 中发酵,形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙;第二种是口 腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。这两种?原 因造成的口腔异味都是暂时的,原因明了,易于解决;

2、口干口苦口臭的原因之引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭 、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状,急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病(严重的糖尿病患者可因脂肪代谢紊乱,酮体增多而在口腔内嗅到酮味(烂苹果味),还可出现口干、口渴、舌色变为深红、舌体肥厚等口腔症状。有些口臭病人可考虑做一下血糖)、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。

?3、口干口苦口臭的原因之 不良生活饮食习惯吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易引起口臭。

4、口干口苦口臭的原因之幽门螺杆菌感染引起的口臭多数胃肠疾病患者都有口臭,研究发现,这与幽门螺杆 菌感染有关, 胃部 感染幽 门螺杆菌可以产生具有臭鸡蛋气味的硫化氢气体,引起口臭。一般情况下,发现有幽门杆菌,应该及时治疗,耽误病情可能会引发更严重的萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾 病。而且,感染幽门螺旋杆菌后,可能使患胃癌的危险增加2.7至12倍。因为如果没有幽门螺旋杆菌感染,至少有相当部分患者的胃癌不会发生。

05口干口苦口臭的原因之第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙；第二种是口腔中严重有牙周炎、牙龈炎等，这两种原因造成的口腔异味都是暂时的，原因明了，易于解决。口干口苦口臭的原因之引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核等。口干口苦口臭的原因之不良生活饮食习惯，比如说吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易引起口臭。口干口苦口臭的原因之幽门螺旋杆菌感染引起的口臭，多数胃肠疾病患者都有口臭。

口干、口苦、口臭？试试这5种食疗方法，营养美味，还能去口气

早晨起床后，感觉嘴里口干口苦，嘴巴里涩涩的，还有一股异味在口腔里蔓延开来，这是怎么一回事?

一般来说，偶尔的口干口苦还是挺常见的，渴了、没有及时喝水，或者吃了某些东西都可能会导致这种情况，但是长期如此，一般就提示我们身体的一些疾病的发生。

1.口腔疾病

口干、口苦、口臭可能是由口腔疾病引起的，如龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓，口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。口腔疾病也可能出现牙痛、牙龈出血等症状，此时最好检查口腔。

2.胃肠病

平时饮食上不注意，也会引起口干、口苦、口臭，尤其是 晚餐吃得过饱，距离睡觉时间较短 ，不易消化，滞留在胃部，容易引起口腔异味。

若伴有恶心、呕吐酸苦黄水、大便秘结等，可能是 胃火过旺，已经损伤体液了 ，饮食上应注意，避免吃些辛辣、油腻的食物。

3.肝脏疾病

根据中医的说法，口干舌燥、口苦可能是由肝胆湿热所致。一般说来，肝胆湿热会导致清气不起，浊气不能下降，从而造成胃部呃逆，引起口干、口苦、口臭等。

如口干口苦口臭同时还伴有 腹胀、厌食症、侧卧痛、灼热 等，最好到医院检查。

1、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

以上的食疗方能帮助我们在一定程度上缓解口干、口苦、口臭，大家可以根据自己的需要来选择。

当然，由疾病引起的这些症状，还是建议大家去正规医院寻求治疗，再结合食疗来解决。

口干，口苦，口臭怎么办

口干、口苦、口臭的治疗还是要针对病因进行治疗，以下几种原因可以引起口腔的变化：第一、口腔本身的病变可能会引起这种口苦、口臭，比如口腔原发的溃疡、牙龈牙周的炎症，都会引起这种口苦、口臭。治疗的时候就要针对口腔、原发的疾病进行治疗，注意口腔卫生，勤刷牙，去除这些炎症；第二、有些系统性的疾病也可能会引起口腔的改变，像免疫系统疾病、干燥综合征，比较典型的一个特点就是口干。因为这类免疫系统的疾病就侵犯到了一些腺体的分泌，包括唾液腺，可能会造成口腔的改变，治疗的时候就要针对原发疾病；第三、消化系统的胃炎、消化不良，因为食物的消化不良会导致一些气味从口腔当中就有表现，就是口干、口苦、口臭，这个时候就要注意改善消化不良的症状，可以加用一些助消化的酶类。通过改善消化不良的症状，口气也会有所缓解。，建议需要到医院进行相关检查，可以做一个电子胃镜，腹部B超的检查。因为慢性胃炎，消化不良会引起口干口苦口臭，肝胆性疾病由于胆汁分泌减少影响了消化功能，也会引起口干口苦口臭，明确诊断后，在医生的指导下选择药物进行病因治疗。也可以结合中医中药辨证论治，选择有效的方剂进行调整。日常生活中尽量的多吃一些易消化的食品，新鲜的蔬菜水果，对于防止口干口苦口臭有很好的作用。如果出现口干、口苦和口臭，最好到正规医院的中医科或者大型的中医医院进行检查，由中医医师通过望闻问切进行辨证施治，开具中药进行调理。有一些人口干、口苦、口臭是由全身因素造成的，通过中药调理可以解决全身性的因素造成的口干、口苦、口臭。如果是单纯的口干、口臭，可以到正规医院的口腔科进行检查，看看是否有牙龈的炎症。如果有牙龈肿胀，触碰的时候或者刷牙的时候出现出血，也可以进行牙周治疗，通过洁治、刮治去除龈上牙石、龈下牙石，再进行牙龈沟反复冲洗，局部上药，就可以控制口臭。口苦往往是肝胆系统的疾病，可以到消化科进行检查、治疗。

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