腹泻能吃什么水果,5种适宜腹泻患者食用的水果

腹泻能吃什么水果,5种适宜腹泻患者食用的水果

腹泻是胃肠道功能紊乱的表现之一，能够引起腹泻的原因有很多，轻度腹泻可以通过饮食调理来帮助其逐渐缓解。那么腹泻能吃什么水果呢?下面就为大家简单介绍5种适宜腹泻患者食用的水果。

腹泻能吃什么水果

1.石榴

石榴营养丰富，富含维生素C和鞣酸，能够为人体提供充足的营养物质，促进胃肠道功能恢复。它不仅是一种酸甜可口的水果，还是一种味甘、酸、涩，性温的中药，具有收敛涩肠、杀虫止痢的功效，能够有效缓解腹泻的症状，适宜腹泻的患者食用。

2.杨梅

杨梅口感酸甜，既可以直接食用，还可以制成杨梅干、杨梅酱、杨梅酒等食物，用途广泛，同时还具有生津止渴、健脾止泻的功效，能够促进消化吸收，减轻胃肠道负担，帮助胃肠道功能恢复，从而达到缓解腹泻的目的。

3.苹果

苹果不仅能够生食，还可以切块蒸熟后食用。其中含有大量的鞣酸和果胶，具有收敛、止泻、涩肠的功效，能够避免大量食用生冷水果对胃肠道造成较大压力，还可以帮助缓解腹泻的症状。

4.番石榴

番石榴具有清热止血、健胃止痢的功效，果、叶都能够入药，果实味道甘甜多汁，还含有丰富的营养成分、维生素和微量元素，不仅能够直接食用，还可以制成果酱、果冻或榨汁后食用，能够在一定程度上缓解腹泻的症状。

5.荔枝

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同被誉为“南国四大果品”，其性质温热，味道酸甜可口，能够促进食欲，帮助消化，具有健脑安神、补益脾胃的功效，可以帮助胃肠道功能尽快恢复，缓解腹泻、腹胀等症状。

拉肚子吃什么水果

造成拉肚子出现的原因有很多，吃太多寒凉性的食物或者饮食不卫生就会拉肚子，会让身体里面的维生素以及水分流失很多，之后及时补充营养就很重要，饮食正确才能让拉肚子问题恢复得更快一些，下面就给大家介绍一下拉肚子吃什么水果。

拉肚子可以吃水果吗

拉肚子是可以吃水果的，很多水果都能达到收涩止泻作用，适当的吃一些能够让拉肚子问题恢复的速度变得更快，所以有拉肚子问题的人就可以根据自己的实际情况来选择合适自己的水果。

拉肚子吃什么水

拉肚子可以吃一些荔枝，荔枝能够达到安神养血以及益肝补脾作用，对于胃寒身体虚弱的人来说就应该适当的多吃一些，荔枝里面的葡萄糖含量也非常多，能够补血健肺，还可以让血液循环速度更快，拉肚子恢复的速度也能够提高。

有拉肚子问题的人还可以吃一些杨桃，杨桃里面含有苹果酸，柠檬酸以及草酸，可以让胃液的酸度提高，让食物更容易消化。

拉肚子患者可以吃一些樱桃，里面含有多种维生素，钙质，蛋白质以及碳水化合物，是一种平性水果，所以拉肚子患者完全可以吃。

拉肚子可以吃一些桃子，桃子里面含有胶质物质，可以让大肠吸收更多的水分，达到预防腹泻以及便秘作用，拉肚子可以吃石榴，石榴能够达到收涩止泻效果，对于拉肚子患者来说就非常适合，而且酸石榴对于腹部疼痛，便血脱肛的问题也有很好的改善作用。

拉肚子可以吃一些苹果，苹果是比较常见的水果之一，对于腹泻便秘有着很好的改善作用，不仅味道酸酸甜甜的非常可口，而且营养价值又非常丰富，里面含有黄酮类物质，多酚，矿物质，维生素，有机酸等，可以让身体里面过多的酸性物质被综合，可以让抵抗疾病的能力变得更强。

出现拉肚子问题还可以吃一些橙子，橙子可以达到开胃下气，止渴生津作用，能够预防以及治疗便秘，橙子里面还含有果胶以及纤维素，能够让肠道蠕动速度提高，达到清肠以及排除有害物质作用。

拉肚子还可以吃一些香蕉，香蕉能够达到很好的食疗作用，生吃香蕉能够解决便秘，把香蕉煮熟以后来吃又可以缓解拉肚子，香蕉可以整条蒸熟或者切成小段以后蒸熟来吃，效果都是一样的。

有拉肚子问题的人还可以吃一些樱桃，樱桃里面含有非常丰富的维生素，矿物质，蛋白质以及碳水化合物，味道又非常不错，是一种平和性的水果，适当的吃一些能够让拉肚子问题恢复的更快。

拉肚子能吃荔枝吗

拉肚子是可以吃荔枝的，荔枝是一种热性水果，能够达到止泻健脾以及温中理气作用，对于拉肚子气虚等问题都有很好的治疗效果，拉肚子患者还应该注意做好腹部保暖措施，让肠胃黏膜得到保护。

拉肚子能吃桃子吗

拉肚子到底能不能吃桃子，和不同类型的拉肚子有关，像慢性腹泻，急性腹泻可以吃的食物就有所不同，一般被大肠杆菌感染以后会出现急性腹泻，这种情况投资就不能吃，因为它里面含有非常多的膳食纤维，能够让拉肚子的情况变得更加严重，而慢性腹泻吃一些桃子是可以的，对于食欲下降，拉肚子消化不良等问题有着很好的改善作用，但是也不能吃得太多，如果桃子吃多以后就会有很强的饱足感，会让消化道方面的疾病变得更加严重，桃子吃之前一定要清洗干净，避免表面的毛进入呼吸道，引起咳嗽哮喘问题，桃子吃得太多还容易导致上火情况出现，所以是不能多吃的，否则会让腹痛拉肚子问题更加严重，咽喉疼痛口干口渴的人最好少吃一些桃子。

上面给大家介绍的就是拉肚子吃什么水果比较好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，有拉肚子问题的人可以吃的水果种类还是非常多的，只要你的饮食方法正确，积极的进行调节，拉肚子问题很快就能恢复过来，如果你的饮食方法不正确，就会让这种症状变得更加严重，对身体健康的危害也是非常大的。

腹泻可以吃什么水果

腹泻易丢失大量水分，容易引起电解质紊乱及维生素缺乏，建议选择高维生素含量，具有止泻、补充电解质作用的水果；部分腹泻、食欲不振患者可选择同时具有促进食欲、口感良好的水果。具体如下：
1、石榴：具有补充维生素C、酸能止泻、生津止渴的作用，同时石榴里含有丰富鞣酸，鞣酸可以保护胃肠道黏膜，石榴对脱肛、久泻、久痢，有很好的作用；
2、香蕉：含有大量的钾，可补充腹泻后丢失的钾，香蕉皮切块，蒸熟后食用对腹泻有一定作用。可通过蒸煮等方法，使香蕉温热后食用；
3：苹果：可水煮后食用，补充维生素，对肠道的水分起到保护作用；
4、其他水果：桃子、杨梅、乌梅等。

拉肚子能吃什么水果

"拉肚子时还是要吃药来治疗的，水果只能是起着辅助治疗的作用啊，这里弄了一些你看看适合不适合你：
拉肚子，也叫腹泻，是夏秋常见病。那么拉肚子吃什么好?中医在这里整理一些拉肚子适宜吃的食物，以及饮食宜忌。容易拉肚子的人，在夏季即将来临之际，饮食一定要多加注意了。
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，可是并不是所有水果都可以吃。拉肚子吃什么水果好?
苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是双向的，腹泻，便秘都可调节。
荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
另外，如果你的胃属虚寒拉肚子，可吃苹果，桂圆，少吃香蕉、梨等寒性水果;如果你的胃轻微偏弱，除吃苹果，桂圆外，还可吃桃子、荔枝，适量吃一些籽瓜也是可以的。
当你的拉肚子症状有点儿好转后，可以增加吃水果的品种，如少吃一点西瓜、香瓜、菠萝、芒果、香蕉等，但切记：适可而止，多样化水果，可使你获得较全面的维生素和矿物质。
容易拉肚子的人，除了吃水果外，吃什么对肠胃好?
白粥：拉肚子的人，可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。专家指出，腹痛排便后，疾苦悲伤虽减缓，但此时肠胃因炎症而呈现分歧程度的水肿，若是吃肉菜，会加重病情，是以拉肚子后两至三天内，饮食应以平淡为主健康知识，无妨喝点白粥，加少量盐。
面食：拉肚子需要吃一些比较轻易消化的食品，面食是不错的选择。面条营养丰富疾病预防，并且比较轻易消化接收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。可是，对拉肚子的人来讲，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃承担。
专家建议，拉肚子时最好不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。还有拉肚子时忌食油腻，生冷的食物，如大荦类、海鲜类、冷饮类、辛辣类等，并要注意保暖及时就医，以防腹泻严重导致脱水。
容易拉肚子的人，日常生活中，应做到：1、避免吃不洁净的食品;2、重视饮食习惯，忌暴饮暴食;3、重视保暖，避免吃惊受凉;4、重视生活卫生，防治传染细菌。"

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