春季有效预防湿疹方法有哪些

民以食为天，饮食不仅能为自己充饥，还能吸取其中的微量元素、维生素等，这将会增强人们的抵抗力。湿疹是常见的皮肤疾病，那么对于湿疹这种病，我们可以通过哪些食物来达到预防的效果呢……

韭菜

韭菜内含有维生素b，维生素c，胡萝卜素，蛋白质，纤维素以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎湿疹。

苦瓜

苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

芹菜

芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效，可有效防治皮炎湿疹的复发。

番茄

番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

一到春天就长湿疹，为什么湿疹总是反反复复？湿疹该怎么预防？

湿疹病因复杂，由多种内外因素相互作用引起，一般认为与变态反应有关。多由于某些外界或体内因素的相互作用所致。因果关系较复杂，其他影响因素亦多，因而与接触性皮炎不同。,因不易除去，易倾向复发和慢性化。寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触。如果湿疹的范围比较广，或者是长在脸上或皮肤薄嫩的地方，最好是到医院皮肤专科就诊。

春季到来，气温回升，一些植物开始发芽开花（比如迎春花、桃花、红梅花等），在家里停留了一冬的人们，也开始出去踏青郊游，可对于一些容易对花粉及某些植物过敏的人就要注意了，因为有一部分人只要身体一接触到某些花粉或者植物，甚至从某些植物或者花的跟前过一下就会过敏，所以这种情况下，容易对植物或者花粉过敏的人还是尽量少去有植物有花的地方，比如公园、山上等地方。

在饮食上也要注意。不要吃太多的海鲜，尤其是那些对海鲜过敏的人。对于酒、辣椒等有刺激性的食物也最好是少吃。相反地，在平时的饮食中，要注意多吃些蔬菜和水果。在平时，我们就要多注意养成一个好的生活习惯。在个人卫生上，要勤换洗内衣裤和贴身衣物等，这样可以防止病菌的滋生。而在作息上，不要经常熬夜，因为长时间熬夜也很可能会诱发湿疹。

通过避免太阳光对皮肤的照射来预防湿疹。因为随着春天的到来，阳光明媚，鸟语花香，好多人就开始脱掉冬天的厚衣服，而在春天太阳光里面的紫外线是比较强的，尤其是对于皮肤以前被太阳光晒伤过的人，这些人的皮肤更容易对太阳光过敏，如果长时间将皮肤暴露于太阳光低下，皮肤就容易出现湿疹。因此在这种情况下最好不要为了爱美之心而穿着暴露，衣服可以穿薄一点，但一定要把皮肤盖住！室内多进行室内通风，必要时可使用加湿器或净化器等。

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