皮肤过敏是什么原因？防治皮肤过敏食疗方

在春季的时候出现皮肤过敏的情况有很多，那么你知道皮肤过敏的原因有哪些吗？皮肤过敏是过敏中是为多见的表现形式，据统计，20%以上的人都有过皮肤过敏的症状，可表现为皮肤红肿、瘙痒、脱皮等皮肤症状表现，皮肤过敏严重的话，给病人带来的危害是巨大的。要想防止皮肤过敏，首要要了解导致皮肤过敏的因素。

　1、引起皮肤过敏的原因

皮肤过敏的病因和诱因有很多，我们主要分为外因和内因两大方面。

皮肤过敏内因

1.过敏体质。这主要是遗传因素引致的。

2.皮肤结构受损。后天对皮肤保养不当或饮食不当等生活习惯导致皮肤脆弱，使皮肤结构受损，从而引起皮肤保护功能下降，受到外界刺激时容易诱发皮肤过敏。

皮肤过敏外因

1.食物因素。比如是海产品、蛋白质、辛辣食物等都是一种过敏源，容易诱发皮肤过敏。

2.物因素。抗生素类物、磺胺类物、镇静安眠、解热镇痛、麻醉用、血清制剂及等都容易引起过敏，所以要记住自己是否物过敏史和做好皮试。

3.环境因素。粉尘、花粉、动物皮毛、季节变化、温度、日光、寒风等条件因素有可诱发皮肤过敏。

4.化学因素。化妆品、肥皂、洗涤剂等中的化学物质十分容易刺激皮肤，尤其女性朋友，选择比较天然的化妆品和护肤品，少化浓妆，减少化妆品对皮肤的刺激。

2、防治皮肤过敏食疗方

1、意米绿豆百合粥

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

2、绿豆海带粥

绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

3、辛夷花煲鸡蛋

分量：一人分量。材料：辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水（约500ml）。步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋，放入冻水内浸一浸取出，以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净。

皮肤过敏是何原因？

皮肤过敏在秋季是很常见的，因为秋季天气干燥，而且过敏源比较多，所以敏感性皮肤的朋友们非常的容易皮肤过敏。想要治疗过敏症状，首先要弄清楚过敏的源头，只有弄清楚过敏原因才好对症下药进行治疗。那么皮肤过敏是何原因？秋季如何缓解过敏？
1、秋季皮肤过敏的原因
1、空调常开生螨虫
空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小，人用肉眼很难发现，它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状;如果用手抓，还会引起皮肤感染化脓。
2、饰品过敏
在秋季发生接触性皮炎的患者中，很多是因为戴金属项链造成的，还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、水疱，甚至全身奇痒。
3、食物过敏
秋天食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。
4、紫外线过敏
秋季虽然已经没有夏季那么炎热，但是阳光还是灼热。在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。
5、温度湿度变化
许多白领每天坐在办公室工作，肌肤的水分被空调吸干，造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱，出现脸部红肿或红血丝;室内外温差极大，也会导致皮肤过敏。
2、秋季如何缓解过敏
1、鳄梨。鳄梨，又称牛油果，富含大量的类胡萝卜素和维生素E，具有极好的抗炎作用。
2、姜黄。姜黄根粉(咖喱)是一种常见调味品，具有抗氧化、抗炎属性。其机理是通过遏制一种导致炎症的蛋白质，进而达到减少过敏的目的。
3、红柿子椒。柿子椒(特别是红柿子椒)含有大量的具有抗炎功效的维生素C，以及有益增强免疫力的类胡萝卜素。
4、红葡萄。红葡萄是白藜芦醇的重要来源。白藜芦醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗过敏等作用。
5、橄榄。最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，橄榄油是最佳例证。橄榄也具有增强免疫力的属性，有的医生甚至建议适当补充橄榄叶提取物补剂。
6、芥蓝。多吃绿叶蔬菜有助于提高人体免疫力，减少过敏危险。芥蓝加豆腐就是不错的搭配。
3、秋季过敏有何症状
秋季，加之空气干燥，气候变化频繁，紫外线增强，这些都是引起过敏多发的原因。这个季节皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面再发皮炎等。这类患者尤以女性居多，常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑，或者表面轻度增厚，有的表现为眼周或颈部水肿性红斑，常伴有瘙痒或刺痛。还有一种比较常见的秋季皮肤病是荨麻疹，俗称风疹块，表现为皮肤和粘膜上的一种水肿性的风团，就是老百姓俗称的“风疙瘩”，伴有瘙痒。
引起过敏的原因很多，常见的大致可以分为吸入性过敏原、食入性过敏原、接触性过敏原等几种。
吸入过敏原如花粉、尘螨、灰尘、霉菌、动物皮屑等，食入过敏原如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类、某些药物等，接触过敏原如金属、香料、化学添加剂、染料、甲醛、油漆等，还有物理性因素如紫外线、冷热空气、风等的刺激，都会成为人体过敏的罪魁祸首。

皮肤过敏的饮食

一、皮肤过敏食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合汤
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、粉刺。
3、薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
4、马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。
二、皮肤过敏吃哪些对身体好?
1、多补充维他命c。缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命c的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
三、皮肤过敏最好不要吃哪些食物?
1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
2、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。
3、辛辣的也要少碰为妙。
4、同时也要少饮酒。

皮肤过敏有哪些原因？

皮肤过敏是生活中很常见的一件事情，有很多女性朋友都有过皮肤过敏的现象，皮肤过敏其实是有很多因素的，所以在生活中我们应该多加注意，特别是过敏性皮肤的朋友们一定要避开过敏源，保护好自己的皮肤。那么皮肤过敏有哪些原因？皮肤过敏怎样预防？
1、皮肤过敏有哪些原因
面部皮肤过敏的原因主要是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。化妆品致敏源最多的是香料、防腐剂、重金属。其中重金属主要是指一些代有剥脱、美白性质的铅、汞含量超标的化妆品。另外还有染发剂对苯二胺、氯化钴，油彩硫酸镍，和松香。这里所说的香料不是纯天然的优质精油，一般都是劣质香精或者化学香精，但是经过人工调香后，味道好闻，效果就不能保证了。若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下使用化妆品，则极易发生化妆品接触性皮炎和加重原有疾病。
假如化妆品无质量问题，消费者使用后仍出现过敏，主要有以下几个原因：
1.在原有皮炎症基础上使用化妆品。
2.交叉使用几种化妆品。
3.使用劣质化妆品。
4.没有正确使用化妆品。
使用无质量问题化妆品引起化妆品痤疮、化妆品光干性皮炎及化妆品皮肤色素异常，主要与消费者选用化妆品不当有关。如油性皮肤的人选用油包水制剂的化妆品，可导致皮脂排泄障碍而形成黑头粉刺及炎症性丘疹，或继发感染形成脓疱。
脸部皮肤过敏预防尤为重要
2、怎么预防皮肤过敏
首先，在日常生活中应尽可能地避免热刺激，包括热饮、热浴、日晒或制热空调等，坚持用冷水简便洗脸，即将面部沾湿后，用柔软毛巾轻轻按压吸干即可，切勿反复搓揉。
应该注意避免再次使用护肤品、化妆品刺激局部，避免搔抓局部，避免用洗面奶和皂类等清洁剂去清洗局部。
对于明确对某种物质过敏的人，避免接触过敏原是非常重要的。
平时在生活中要注意观察，必要时可以做各种实验室检查(如斑贴试验、光斑贴试验、光试验、挑刺试验甚至再暴露试验等)，找出过敏原因并“拒而远之”。
3、皮肤过敏不能吃什么
1、辛辣类
包括辣椒、葱、蒜、酒、生姜、韭菜、葱等。
2、生冷类
包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物。
3、油腻类
包括动物、动物油脂和油炸类食物。
4、海腥类
包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物。
4、皮肤过敏能吃什么
1、蜂蜜由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。蜂蜜的食用量以每日一小汤匙为宜，可直接冲水喝或涂在面包上，最好不要高温加热，但对蜂蜜过敏和一岁以下小儿最好不要喝。
2、红枣红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对大枣也有很高的评价，古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。
3、金针菇金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。
4、胡萝卜日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

夏季皮肤过敏的原因有哪些

夏季是过敏高发的季节，红肿痛痒让度夏成为一种折磨。那么，夏季皮肤过敏的原因有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

夏季皮肤过敏的原因 空调常开生螨虫。空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小，肉眼很难发现，它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状;如果用手抓，皮肤还会引起感染化脓。饰品过敏。在夏季发生接触性皮炎的患者中，很多是因为戴金属项链造成的，还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。

鱼虾或为过敏源。夏天食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。

紫外线过敏。在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。

温度湿度变化。许多白领每天坐在办公室工作，肌肤的水分被空调吸干，造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱，出现脸部红肿或红血丝;室内外温差极大，也会导致皮肤过敏。

夏天食疗治疗过敏的方法 1、意米绿豆百合粥

薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。清热解毒,消渴利尿。适用于湿疹,风疹,粉刺。

2、绿豆海带粥

绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

3、辛夷花煲鸡蛋

辛夷花15克,鸡蛋一只,两碗水(约500ml)。放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋,放入冻水内浸一浸取出,以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内,再滚至一碗水即可,把鸡蛋和汤都吃光喝净。

4、辛夷花苍耳子炖猪肺

辛夷花15克,苍耳子12克,猪肺400到500克,4到5碗水(约1000ml到1250ml左右)。将水喉对准猪肺的喉管灌满水,用力反复揉搓,至白沫杂质被搓出。重复以上步骤至泡沫不再出现,方为清洗干净。把猪肺晾干水,在镬里不下油干炒至干身,然后切成块状。把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可。

敏感肌肤夏天正确护理的方法 1、敏感肌不要用洗脸刷这种类型的产品，更加不要用到任何带有磨砂的产品，这简直就是在毁脸!硬的跟刷脚一样的东西你用来刷脸能成吗?

2、春夏时节，尽量出门尽量戴口罩，尤其是春季，花粉到处都是，不要感染过敏原。

3、尽量不要用美白产品，大部分美白产品都含有酒精，酒精不光是对敏感肌伤害很大，用了还缺水，对于敏感肌来说是雪上加霜的。

4、最好用卸妆和洁面二合一的产品，减少对脸部摩擦的次数。

5、能不化妆则不化妆，简单的隔离防晒是必备的，但是层层叠加的底妆还是免了吧，上妆尽量是按压方式不要用推开的方式上妆。精简你的护肤步骤，最少的步骤创造最好的功效。

6、选择卸妆产品的时候一定要注意看有没有酒精成分，如果有酒精成分就直接pass吧。那绝对是会烂脸的成分。而且起泡越丰富是越好的，泡沫绵密在手上倒立不会掉的是最好不过的了。

7、早晚都用洗面奶洗脸是错误的。晚上洗脸是洗掉一天的污垢，包括彩妆和灰尘。早晨温水洗脸就可以了，不需要额外的再去清洁了。头一晚上就算是有睡眠面膜这样的东西，温水也是能够洗干净的。

8、注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。

9、在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。

10、一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。

11、选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

12、选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。

13、洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。

14、由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。

15、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

16、敏感性皮肤不能过分滋养。在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。

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