银屑病晒太阳好吗

银屑病是一种慢性炎症皮肤并，会对健康造成非常多的不利影响，这种疾病在青年群体中发病几率较高，治愈难度与体质有关。患有银屑病之后，护理工作一定要做好，这样才有利于疾病的康复，否则可能会导致病情恶化，变得更难以治愈。晒太阳是会对皮肤造成一些影响的，那么银屑病能否晒太阳呢？下面就来详细了解吧。

1、银屑病发病的季节特点

银屑病是一种慢性病，其病程经过缓慢，大多数患者到了冬天寒冷季节病情会加重或者复发，而夏天则病情减轻或皮损消退，这是一种典型的银屑病季节特点，这种类型也就被称为冬

季型银屑病；少数病人则正好相反，其症状在夏季加重冬季缓解，称为夏季型银屑病，其中受日光照射后病情加重者又称光敏性银屑病。

注意：冬季型银屑病和夏季型银屑病只是一个相对的概念，相当一部分患者可能并没有明显的季节规律，也就无从谈起是冬季型或夏季型。

2、银屑病可以晒太阳吗

大多数银屑病患者是属于“冬季型银屑病”的，可以晒太阳，有利于病情的减轻或者皮损的消退；占极少数的“夏季型银屑病”患者，有可能对日光及紫外线有相反的反应，怕晒太阳，不适宜进行日光浴或光疗。

3、银屑病晒太阳有什么好处

1、日光和紫外线能帮助皮损的消退，有利于病情的稳定和治疗。

2、晒太阳的同时还有利于促进维生素D的合成，从而利于体内钙质的吸收，预防骨质疏松。特别是有风湿性关节炎的银屑病患者，通过紫外线刺激真皮乳头毛细血管扩张，促进局部血液循环，起到活血化瘀的作用，有利于缓解病情、消除身体的疲劳。

3、中医上认为，人体前为阴、后为阳，心肺主之，银屑病患者常常晒后背，有利于振奋体内阳气、补益心肺。

4、银屑病怎么晒太阳好

1、银屑病患者要避免暴晒，太强的紫外线容易造成皮肤损伤，反而加重病情。最好在日光较温和的时候去晒太阳，比如上午九十点太阳升起不久或者傍晚快要落山时，对人的光照不太强时，去进行日光浴。

2、不同年龄段的牛皮癣患者，对紫外线的承受能力不同，晒太阳长短也因人而异，一般来说婴幼儿患者每次15-30分钟左右，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。

5、小贴士

银屑病患者晒太阳时，要注意晒太阳的时间和时长，夏季紫外线强烈，出门要做好防晒工作，避免皮肤晒伤。

6、银屑病预防方法

1、养成良好的生活习惯。潍坊银康医院专家指出，不健康的生活方式直接或间接导致多种慢性非传染性疾病，如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等，也包括银屑病。良好的生活方式是预防银屑病等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴，保持清洁;生活环境，温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防银屑病的好方法。

2、预防感染性疾病。潍坊银康医院专家认为，生活中的感染性疾病，比如慢性支气管炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等感染性疾病会引起机体的变态反应，导致内分泌异常等继而诱发银屑病。专家建议，预防银屑病首先要避开感染性疾病。

3、经常运动，增强体质和免疫能力。运动是生命的基石，也是预防银屑病的措施之一。比如说，腹式呼吸锻炼能相应地促进人体内分泌和免疫功能的协调，改善肺通气，因而能治疗很多慢性疾病和身心性疾病。专家建议，体质偏弱的人群可以尝试一下适当的体育锻炼，通过增强体质来抵抗银屑病的侵袭。

晒太阳浴对人体好不好/

阳光照射可以促进人体皮肤部位的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，调节人体免疫功能。银屑病、类风湿关节炎病人多晒太阳会有很好的辅助治疗效果。日照还可以促进皮肤内黑色素的生成，增强皮肤对紫外线的抵抗力。最重要的是，晒太阳可以促进皮肤合成维生素D3。维生素D3可以促进钙质的吸收和骨骼的生成，因此从某种程度上来讲，皮肤是人体内影响钙吸收的重要器官。维生素D3不足，会加大患佝偻病等疾病的可能性。因此，晒晒太阳对身体大有好处。阳光还能愉悦人的心情。日光照射可以改变人大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨，愿意从事富有挑战性的活动。在上午晒太阳半小时，对精神萎靡、有抑郁倾向者效果尤为明显。 海边日光浴其实很危险许多人爱到海边享受日光浴，然而在专家的眼里，这种晒太阳的方式却大错特错。常建民解释说，海边长波紫外线照射较强，这种紫外线会对人体造成很大损害。在英国，很多女性为了把皮肤晒成古铜色，常去海边晒太阳，结果导致皮肤鳞癌、基底细胞癌等皮肤肿瘤病成了英国皮肤科中最常见的疾病，因此英国目前在大力宣传，在海边晒太阳，时间不要过长。人们日常的外出活动本身就可以达到晒太阳的目的，没必要到某些特定的地方去晒。正午时间和晴空万里时最好不要晒，天空有点云彩时比较适合，早晨八九点钟和傍晚时分是晒太阳的最佳时机。每天晒太阳的时间也不宜过长，一般应控制在半小时到1小时，如果感到阳光使皮肤产生了刺痛或灼热感，就应该躲避到阴凉处。

银屑病的健康知识

银屑病出现以后的症状会给我们的外观带来损伤，而且还会给我们的人际交往带来一定的伤害，所以我们一定要谨防银屑病的发生，大家都非常担心银屑病会出现，因为这种疾病还会造成皮肤搔痒，严重的危害到了患者的生活，平时大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活中，要注意其中的症状表现，这样才能避免导致更多困扰，银屑病患者有哪些明显的症状？

? ? ? 一、银屑发病症状在进行期，如刺激健康皮肤表面，即可发生银屑病样皮损，称为同形反应，这是银屑病进行期症状特征性表现之一，同形反应可继发于外伤，单纯刺激、注射、手术切口等，也可继发于湿疹样皮炎，或陈旧的疤痕等处，同形反应一般不出现在静止期和消退期。

银屑病进行期症状表现为：皮损炎症比较明显，常表现为鲜红色，上面遮盖有疏松的，轻易脱落的的银白色鳞屑，皮损的周边常有一圈红晕。总而言之，银屑病进行期症状的临床表现特点主要是新的皮损不断出现，原有的.皮损也可以不断扩大。

但银屑病的症状皮损发生发展的快慢以及这一阶段持续的时间，可以有很大的区别，有的皮损忽然爆出，短期内可布满全身，但很快不再发展，从而进入静止期，有的则不断出现少量的皮损，而原来的皮损或缓慢的持续发展，或停滞发展而处于静止状态，甚至有少量皮损已开始逐渐消退，在这种情况下，进行期往往要持续很长时间，才能过渡到静止期。

二、治疗银屑病的偏方有哪几种呢 1、醋泡鸡蛋

民间传说用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处，亦有效。

2、醋熬花椒治癣

方法是：一瓶醋,一把花椒,混合后熬半小时,放凉后将熬好的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水于患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,效果较好。

3、绿核桃皮治银屑病

用绿色的核桃皮(白露前，未成熟的核桃)，取来擦患处，能帮助缓解症状。

4、蚯蚓治疗银屑病

白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。

5、牛奶治疗银屑病

把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3—5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。

三、银屑病的出现原因究竟有哪些 1.遗传

相当一部分患者有家族性发病史，有的家族有明显的遗传倾向。一般认为有家族史者约占30%。发病率在不同人种差异很大。银屑病是遗传因素与环境因素等多种因素相互作用的多基因遗传病。本病患者的某些HLA抗原出现率显著增高。银屑病与其他疾病(如类风湿性关节炎，特应性皮炎等)遗传位点可能存在重叠。

2.感染

许多学者从体液免疫(抗链球菌组)，细胞免疫(外周血及皮损T细胞)、细菌培养和治疗等方面均证实链球菌感染与银屑病发病和病程迁延有关。在银屑病患者，金黄色葡萄球菌感染可使皮损加重，这与金葡菌外毒素的超抗原有关。本病的发生与病毒(如HIV病毒)和真菌(如马拉色菌)感染虽然有一定关系，但其确切机制尚未能最后证实。

3.免疫异常

大量研究证明银屑病是免疫介导的炎症性皮肤病，其发病与炎症细胞浸润和炎症因子有关。

4.内分泌因素

部分女性患者妊娠后皮损减轻甚至消失，分娩后加重。

5.其他

精神神经因素与银屑病的发病有一定关系。饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。

四、银屑病的应对策略1、查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

2、饮食要合理化，不挑食、不偏食、不过饱、不节食。忌烟酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

3、在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为在使用外用药期间最好不要天天洗澡，天天洗澡易使皮肤干燥，且容易感冒)。治愈后可经常洗澡，保持皮肤清洁，这对各类皮肤病的预防也是大有益处的。

4、有些患者认为只要银屑病的皮损消退，就算治愈，不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈。这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，应根据个体情况的差异进行巩固治疗。

5、多在户外锻炼，多活动、适度出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力。

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