山楂卷什么时候吃合适？晚上吃山楂卷会发胖吗

山楂卷是一种休闲零食，它色泽暗红，味道酸中带甜特别好吃。这种食品是水果山楂的深加工产品，保留了新鲜山楂中的丰富营养，人们在食用山楂卷以后也能吸收多种维生素和矿物质，还能开胃消食，那么，山楂卷的热量有多少？山楂卷什么时候吃合适？一起来看看大道家园网带来的介绍吧！

1、山楂卷的热量有多少

2、山楂卷什么时候吃合适

3、晚上吃山楂卷会发胖吗

可能会导致发胖。

山楂卷是有新鲜的山楂制成的，虽然新鲜的山楂热量较低，但是制作山楂卷会添加糖分，整体山楂卷的热量是不低的，山楂卷有一定开胃作用，如果晚上一次性食用过多，是可能对造成热量堆积，进而导致发胖的，所以建议晚上不要吃太多山楂卷。

吃山楂卷的好处和坏处 吃山楂卷的利弊

1、好处。山楂卷含有维生素、钙、磷、糖分、苹果酸、枸橼酸等成分，适当食用可补充机体所需营养成分，还可促进胃酸分泌，以及胃肠蠕动，具有增加食欲的作用，还适用于消化不良、儿童厌食等人群，同时可满足口欲；

2、坏处。如果长期大量食用山楂卷，可能导致胃酸分泌过多，增加胃肠道负担，出现烧心、反酸、恶心、腹痛等症状。对于反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡者，可能加重病情。此外，山楂卷的淀粉和糖分较多，长期大量食用可导致机体摄入的热量加多，还可腐蚀牙齿，增加肥胖和龋齿的发生几率，同时对于糖尿病患者，可能导致血糖波动，甚至加重病情。

吃山楂卷会胖吗

山楂里有分解脂肪的酶，适度吃还有利于减肥。但是这只是新鲜的山楂，想那些加工过的山楂片之内的热量很高，要少吃。
补充：
一、山楂卷是以自制山楂果酱、鱼胶粉为主材的菜肴名。
二、制作做法：
材料：
自制山楂果酱300克、鱼胶粉5克+1大匙水泡软
做法：
1、果酱倒入锅中，小火加热，加入泡软的鱼胶粉，搅拌至鱼胶粉融化并拌匀即可。
2、取一平烤盘，将做法1倒入盘中，用刮板抹平，入冰箱冷藏至凝固后，取出卷起即可。
3、可用保鲜膜单独包起，就和市售的山楂卷一模一样了。

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