春季气候开始逐渐转暖,很多人都开始出现上火症状,只要我们平时注意多吃些防上火的食物,比如蔬菜水果等等,就可以很有效的避免春季上火,春季上火不仅仅是简单的口舌生疮,还有喉咙的不适等等,比如喉咙咳嗽有痰等等的症状。
1、治疗偏方
1、【热痰初期】:可用葛根三仁汤;葛根20克生意仁20克苦杏仁9克冬瓜仁10克水煎服每日一剂,早晚饭后一小时后两次服。(薏仁先浸泡30分钟-一小时)
2、【热痰后期】:可用加味二陈汤;陈皮6克半夏9克茯苓15克甘草5克栝蒌皮15克贝母10克。水煎服。
3、【热痰食疗方】:海蜇30克鲜荸荠50克煮一小时吃食喝汤。可用白萝卜代替荸荠。
4、【寒痰方】:生姜5片橘红6克(小儿减半)水煎20分钟后当茶饮。
5、【湿痰】:生薏仁10克陈皮10克每日一剂煎水当茶饮。(薏仁先浸泡再煎)
6、【湿痰引起的代谢综合】:(类似三高证)土茯苓30克玉米须20克荷叶10克生山楂15克葛根15克每日一剂水煎服。
7、【无形痰】:主要体内有积聚肿块或心脏病等。其主要表现是起床或卧床的瞬间头晕,治须化痰药;藿香10克苏梗12克清半夏9克厚朴花12克苦杏仁9克生薏仁10克白蔻仁6克上药先浸泡30分钟,再用大火煎沸后再用文火煎10分钟。每日一剂分两次服。
2、止咳化痰的食物
1、茼蒿
茼蒿可是能够有效化痰的食物,而且还能帮助秋季暖胃、养肠。
2、梨子
对于梨子大家应该也比较熟悉,清热降火、感冒止咳总少不了它。
3、胖大海
胖大海可是一味很好的清热止咳的药材,我们食用它也不需要那么麻烦,只要冲泡加点甘草就可以了。
4、鸭蛋
别不信鸭蛋可以止咳化痰,它可是能够清肺热的,肺热咳嗽了就吃个鸭蛋吧。
5、竹笋
竹笋能够益气,身体气畅通了,咳嗽、痰多的症状也能缓解,当然它本身就有消痰止咳的功效。
6、罗汉果
罗汉果的食用与胖大海一样直接用水冲泡、煎服都可以。
7、柿子
柿子具有润肠、化痰、止咳等等功效,可不能小看它。
8、豆腐
用豆腐皮加点冰糖煮熟就可以有效缓解肺热咳嗽的症状了。
9、生姜
生姜性温,对于秋季驱寒可是有不错效果,对于感冒咳嗽的缓解作用也是不错的。
10、甘蔗
甘蔗其实并不像大家误解的那样,吃多了会上火。相反它能够滋阴润燥,润肺止咳。
11、百合
当然,吃百合可不是要你摘一朵百合花就开始吃,去药店买的百合才能吃呢。百合能够养阴安神、清热止咳。
12、无花果
消化不良了、便秘、痔疮等等身体不适症状无花果都有不错的治疗功效。
13、苹果
苹果能够生津止咳、补心益气,对于秋天可是不错的水果选择。
14、蒜
蒜很多人喜欢用以做调味品,也有人难以忍受它的味道,其实蒜可是对化痰止咳有不错的疗效。
在天气不断变化的时候很多人由于不适应会患上疾病,而感冒会伴随着很多的症状,其中一种症状就是喉咙有痰,多人会咳嗽,其实这种症状是非常常见的。
在日常生活当中对人的影响是比较大的,人的身体会感觉非常的不舒服。特别是嗓子遇到这种情况的时候,那么我们又该怎样做才能够进行改善。
什么办法可以改善这种情况
第一,多食温热食物,少食过凉食物
在我们日常的生活当中,很多人都是非常喜欢吃凉的食物,但是如果嗓子已经出现了问题,容易出现痰多,那个时候很有可能是上火了。
我们应该吃一些温热的食物,帮助身体降火,多吃清热解毒,这样才能够更有的效果。而吃凉的食物只会导致病情更加的严重,如果平时饮食上多注意就会使喉咙的痰有所减少,身体慢慢的也就会变好。
第二,多喝水
如果出现痰多的这种情况,可以多喝水,对能够有助于身体的血液循环同时也能够稀释痰液,帮助改善这种情况。
而且多喝水对身体本来就是有好处,日常的生活当中每天都要保证6~8杯的水。如果痰特别多每天要喝温热的水,这样能够使喉咙更好,而且能够起到保护肠胃的作用。但是要注意不要喝冷水而是选择温水。否则也会影响到身体的 健康 。
第三,少吃肉,有合理的饮食习惯
现在每一个家庭的条件都是比较好的,所以很多人吃的也是比较好的,而很多人喜欢吃肉,一定要注意如果已经出现了嗓子有痰的这种情况,肉是要少吃,常生活当中一定要注意这个问题。
有合理的饮食是能够使病情好得更快的,日常生活当中要配合好多吃绿色的新鲜蔬菜,补充营养元素。而且多吃水果蔬菜是有利于缓解嗓子的情况的。
第四,刺激性食物不要吃
现在人对植物的口味都是非常重,很多人都爱吃火锅或者烧烤等比较有刺激性的食物,特别是到了冬天以后,几乎是无辣不欢。
一定要注意感冒了或者是喉咙有痰一定不要吃这种刺激性过大的,很容易就会导致喉咙有痰的这个问题一直存在。
以上文章的内容就是介绍的改善嗓子有痰的这个问题的办法,这种问题并不是太大的毛病,但是身体也会非常的不舒服,在日常生活当中也是比较苦恼的一件事情。希望以上的文章内容能够帮助你们。
1萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
温热服下。每日1~2次。
功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。
2百合蜜(专治:咳嗽)
用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜。
注意事项:脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便,以秋、冬季选用为宜。
3百合款冬花饮(专治:咳嗽 )
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。
制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。
功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎,支气管哮喘(缓解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。
注意事项:本饮以秋冬咳嗽,略见有痰者适宜,对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则药力不及,但可作辅助治疗用。
4荸荠百合羹 (专治:咳嗽 )
用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。
制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者
混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
温热食用。
功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。
治疗痰热咳嗽,痰黄稠,咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。
注意事项:脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。
5川贝母蒸梨(专治:咳嗽 )
用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。
制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。
治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。
注意事项:民间常用验方。婴儿久咳,多为慢性支气管炎,本方性味平和,对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
6醋饮 (专治:咳嗽 )
用料:白醋适量。
制法服法:将醋烧沸,放凉后备用。
每次服一小匙,慢慢咽之,日咽数次。
功效主治:醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳,遇风则甚。所谓“痒则咳,不能已矣”。
注意事项:此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜。病愈即止,多食会损齿伤胃。
7核桃鸭子(专治:咳嗽 )
用料:核桃仁200克,荸荠150克,老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。
制法服法:将鸭子宰杀,去内脏,洗净,用开水浸一遍,置盆内。加葱、姜、味精少许,上笼蒸熟,取出晾凉后,去骨,切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状,与鸡肉泥、鸡蛋清,加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上,下油锅炸酥,捞出、控油即成。
佐餐食用。
功效主治:核桃仁味甘性温,能补肾助阳,补肺健肺,润肠通便,含丰富的脂肪油,多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒,能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉,能补阴益血、清虚热,《医林纂要》曰:“去劳热,故治咳嗽。”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。本膳可补肾温肺,化痰止咳的作用。
治疗婴儿肾虚久咳,见咳痰清稀,喘促不宁,体弱多病,秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管哮喘(缓解期)。
注意事项:本膳以补见长,适用于虚性咳嗽,若婴儿在患外感或咳嗽痰稠,或在发热期时均不宜选用。
8剑花猪肺汤(专治:咳嗽 )
用料:剑花25~30克、猪肺1具。
制法服法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软,除去泥沙,与猪肺同煮1~2小时。
调味后饮汤,余者可佐餐食用。
功效主治:剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。
用治秋冬肺燥于咳,口气臭秽。
注意事项:此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏烂婴儿不宜食用。
9南杏桑白猪肺汤 (专治:咳嗽 )
用料:南杏15~20克、桑白皮15克、猪肺1具(约250克)。
制法服法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。
功效主治:猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用。南杏味甘、性平,为宣肺润燥,止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒,泻肺平喘。药理研究,其排出的多量氯化钠,对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本汤润肺止咳。
治疗肺燥干咳,口干鼻燥,少痰或无痰。
注意事项:本膳为民间常用食谱,一般入秋后服食。不但可治疗,且有预防肺燥的效果,无病婴儿也可常食
10沙参玉竹莲子百合汤 (专治:咳嗽 )
用料:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个。
制法服法:将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂。
食鸡蛋饮汤,可加糖调味。
功效主治:本汤所取中药均是润肺养阴,健脾和胃之品,特别是鸡蛋,不但食疗价值高,且能补阴除烦,益血安神,可治肺胃阴伤,失音咽痛之症,所以本膳能滋阴清热,润肺止咳。
用于治气虚久咳,肺燥干咳,见咳嗽声低,痰少不利,体弱少食,口干口渴等。
注意事项:脾虚湿盛或实热痰多,身热口臭者不宜选用。
11沙参玉竹莲子百合汤 (专治:咳嗽 )
用料:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个。
制法服法:将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂。
食鸡蛋饮汤,可加糖调味。
功效主治:本汤所取中药均是润肺养阴,健脾和胃之品,特别是鸡蛋,不但食疗价值高,且能补阴除烦,益血安神,可治肺胃阴伤,失音咽痛之症,所以本膳能滋阴清热,润肺止咳。
用于治气虚久咳,肺燥干咳,见咳嗽声低,痰少不利,体弱少食,口干口渴等。
注意事项:脾虚湿盛或实热痰多,身热口臭者不宜选用。
12丝瓜粥 (专治:咳嗽 )
用料:丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
制法服法:丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
供早、晚餐食用。
功效主治:丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒,含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。
“用治慢性支气管炎,咳喘并作,或有发热烦渴,痰色黄稠,“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。
注意事项:因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则宜减去虾米。
13雪梨炖冰糖
用料:雪梨1~2个,冰糖30~60克。
制法服法:将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。
食梨饮汁,晚饭后食用。
功效主治:梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。
治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
注意事项:咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用
咳嗽痰多是因为气道有炎症,这时首先要进行消炎的治疗,要观察痰液是什么颜色。如果是白色比较稀薄的痰,还是考虑病毒性的感染,可以服用抗病毒药来进行治疗。如果是比较黄的比较黏稠的痰,还是考虑细菌性的感染,可以服用抗生素来进行治疗,前提是不能有过敏。经常咳嗽有痰可以喝中草药譬如有徳甫沁言靑茶来止咳祛痰。
1、盐蒸橙子:当我们咳嗽的时候,可以通过盐蒸橙子的方法来止咳。我们首先要准备一个橙子,洗干净之后把橙子的顶部割下来一部分。然后在已经漏出来的橙子果肉上面撒一点盐。这时候可以用筷子戳几下,以便于盐分渗透进去。都准备好之后就把橙子放在锅里面蒸,一般蒸十分钟左右就可以了。我们把蒸好的橙子去皮之后吃掉果肉,并且喝掉蒸出来的汤汁,就可以起到止咳的效果。
2、冰糖萝卜:当我们咳嗽的时候,还可以通过服用冰糖萝卜来止咳。我们可以用青萝卜也可以用白萝卜。萝卜注意不要去皮,然后纵向切成片,加入盐腌制两小时左右。腌制好之后倒掉里面的水分,用清水冲一下。再倒入一点白醋继续腌制一小时左右。好了之后也需要用清水冲洗一下。沥干之后把研制成粉末的冰糖加到萝卜片里面,搅拌均匀。一小时之后吃,可以起到止咳的效果。
3、川贝炖雪梨:当我们咳嗽的时候,还可以通过川贝炖雪梨来止咳。梨子里面的水分非常的多,可以有效的滋润我们的喉咙。而川贝中含有的贝母总生物碱跟非生物碱有止咳的作用。无论我们是热咳嗽、肺火咳嗽、燥热咳嗽,都可以用川贝炖雪梨来进行止咳。我们可以准备一个梨子,把梨子切成小块,加入川贝一起炖煮。煮开之后喝汤汁,把雪梨也吃掉,止咳的效果也是非常不错的。
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