膝盖疼可以拔火罐吗

很多原因都可能会导致膝盖疼，大部分人是随着年龄的增长出现膝盖疼的几率也越大，当然也有很多年轻人会出现膝盖疼的情况，哟肚饿人是膝盖着凉导致，有的人是膝盖损伤导致，有人说拔火罐可以治疗，那膝盖疼可以拔火罐吗？膝盖疼拔罐拔哪里位置？

1、膝盖疼可以拔火罐吗

膝盖疼可以拔火罐的，膝盖疼多数是由于寒气入侵引起的，通过传统的中医拔火罐治疗，可以有效的把身体当中的寒气吸走，缓解膝盖疼痛。

2、膝盖疼拔火罐的好处

膝盖这些关节部位本来肌肉层浅薄就比较容易受到风、寒、湿邪的侵袭，引起气血的淤滞导致疼痛或活动受限的症状。拔罐能起到祛瘀消肿，通利关节的作用，如果加上艾灸温通经脉，散寒除湿的效果对于您的膝盖疼痛的改善非常好。

3、膝盖疼拔罐拔哪里位置

膝盖疼拔罐可以尝试拔血海、鹤顶、足三里、阴陵泉、阳陵泉、丰隆、悬钟、阿是穴等穴位，吸拔的时间大概15分钟左右。拔罐对于许多的痛证都是很有用的。

4、如何预防膝盖疼痛

1、适当多吃坚果类的食物，注重补钙；

2、不要运动过量，出现关节疼痛应减少运动量或改做游泳等不损耗膝关节的运动；

3、注意减少下蹲、下跪、盘腿坐等增加膝关节内压的活动或不良姿势，随着年龄的增大，应避免频繁上下楼梯和爬山等活动。

4、在天气寒冷的时候，利用护膝、保暖裤等对膝盖进行保暖，减少寒气入侵膝盖。

5、小贴士

拔火罐不要时间太长，容易出现水泡，大约15分钟到20分钟左右是最正确的，而且在拔火罐的过程当中防止烫伤。

6、拔火罐注意什么

1、拔罐部位选择

拔罐时应当选择丰满、有弹性的肌肉部位，避开皮肤破损、易过敏、肌肉瘦削、毛发过多的部位，孕妇还应该避开腰骶、腹部这两处地方。

2、拔罐体位选择

拔火罐最好采用俯卧位，一经拔上，不宜移动体位，以免火罐脱落。

3、罐子大小合适、密度合适

不同的部位应该选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试，灌口与部位吻合以后再使用。多个罐子一起使用时，应该注意控制排列距离，不宜太紧，否则皮肤被罐子牵拉会感到疼痛。另外罐子相互挤压也不容易牢固。

4、拔罐防烫伤

无论采用何种方式拔火罐，烧罐子的时候，火力都要加以控制，不能太大，

尤其是要注意把燃烧物放在靠近罐子底部的位置，不要把罐口烧得太烫，否则容易烫伤皮肤。

5、拔罐时间不可太长

拔火罐的时间应该控制在10~15分钟左右，时间到了立即起罐，如果患者感到灼痛或者灌口吸得太紧，应该按照患者的感受提前起罐。

6、正确的起罐方法

一只手抓住罐子，使之向一边微微倾斜，另一只手用手指头沿着灌口边缘向下压，让空气进入，罐子就会顺着落下来，千万不要用蛮力拉扯起罐。

膝关节疼痛的针灸治疗有哪些？

膝关节疼痛是很多人都会出现的一种病症，这主要是由于长期生活习惯不当导致的身体一遍，需要在生活中小心护理，其实生活中有一些方法可以缓解关节疼痛的症状，针灸就是一个非常不错的方法，下面就来详细了解膝关节疼痛的针灸治疗方法吧。
1、针灸治疗方法一
选穴：取患者双侧三阴交、行间穴、阳陵泉
操作步骤：患者取平卧伸膝位，取75%的酒精常规消毒，取直径0.25mm，长40mm的银针针灸，分别刺入三阴交、行间穴和阳陵泉，进针0.5-0.8寸，三阴交和阳陵泉进针1-1.5寸，的气候留针30分钟，每周治疗3次，4周为一个疗程。
功效：此方法适用于治疗骨质疏松、难以仰卧或侧卧的患者有很好的疗效。
2、针灸疗法二
操作方法：在疼痛膝关节的对侧肘关节尺泽穴附近找痛点，先以指代针,边按压边让患者活动膝关节,疼痛减轻后再用针灸针针入,行针强刺激,留针30分钟,中间再行针一次.留针的过程中可让患者在诊室内走动(注意不要晕针!).
功效：此治疗方法对急性疼痛有立杆见影之效，慢性疼痛有一定的缓解作用。
3、针灸疗法三
操作方法：在膝关节疼痛部位寻找青色之静脉，以三棱针点刺后，则出血如豆，然后加拔火罐。
为了预防火罐漏气，可在罐口涂上超声耦合剂。留罐10分钟。若无静脉，则可在压痛点上以皮肤针叩刺后再拔火罐。
功效：本法对久痛不愈及扭伤所致膝关节疼痛患者疗效显著。
4、针灸疗法四
取穴：血海、阿是、膝眼、犊鼻、鹤顶、阳陵泉、阴陵泉、足三里。
操作方法：先用毫针刺上述诸穴，针入1～2分，得气后留针，膝眼穴及犊鼻穴可通电针20分钟。
功效：此疗法适应于膝痛，无积液者。
5、针灸疗法五
取穴：太白与公孙穴之间的静脉显露处。
操作方法：用三棱针点刺出血十数滴后，再嘱患者屈伸下肢十数次，必要时由医师握踝帮助患者运动，一般可当时缓解膝痛，改善功能。
功效：此疗法适应于膝痛，红肿，功能障碍，属热痹者。
6、针灸疗法六
取穴：委中、委阳、阴谷、承山、昆仑、太溪、悬钟。
操作方法：穴用三棱针点刺放血，然后拔火罐，其余穴位用毫针常规针刺，根据穴下气感，虚补实泻。
功效：此疗法适用于治疗膝痛屈曲，膝关节不能放平，委中穴疼痛明显者。

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