肠胃不适可以喝牛奶吗

牛奶基本上是很多人每天都会喝的饮品，在大家眼中牛奶的营养价值是非常高的，事实上也确实是这样，所以越来越多的人养成了喝牛奶的习惯，但是很多人喝了牛奶后可能会出现一些身体上的不适，有些人可能会出现呕吐、腹痛和腹泻等症状，为什么会出现这样的问题呢，是不是因为肠胃不适引起的呢？肠胃不适可以喝牛奶吗？

1、看适应程度

其实这里并不能肯定说肠胃不好到底能不能喝牛奶，这还是要看人的适应程度，有些人肠胃不好但是喝牛奶不会有什么反应，有些人肠胃不好却加重了肠胃的负担，导致身体的各种不适，主要还要看人的肠胃能承受的程度，以及喝牛奶的方式。

2、乳糖不耐症

有一类人肠胃不好而且患有乳糖不耐症，这样的人就不能喝牛奶，喝牛奶后就可能出现各种不适。但是如果肠胃病不是特别严重的话喝牛奶又是有利的，牛奶比较好消化和吸收，在一定程度上对肠胃的疾病是有帮助的，能帮助修复肠胃受损的粘膜。

3、情况不一样

不同的病症有不同的饮食习惯，比如说消化性溃疡患者就不适合喝牛奶，而萎缩性胃炎是可以喝牛奶的，可以促进胃酸的分泌，浅表性胃炎是可以喝少量牛奶，牛奶是比较好消化的，如果是出现功能性消化不良的话，也是可以喝牛奶的，但是不要喝多，最好是喝一些酸奶，帮助消化和吸收。

4、要注意这些

喝牛奶既不伤身体，还能保持原有营养的方法可以将牛奶加热，但是加热时间不要太长，而且最好用大火煮开，牛奶中不要加糖，加糖会破坏牛奶中的营养，不要在空腹的时候喝牛奶，对消化和吸收会有影响。

消化不良能喝牛奶吗

问题一：我的胃消化不好，能喝牛奶吗消化不好，不要吃生冷的东西，牛奶是可以喝的，但要热一下。这期间别吃辛辣食物，少吃含淀粉内的食物，多吃健脾养胃的食物，如：红枣、山药、薏米、菠菜、南瓜、卷心白菜、薏米等。

问题二：为什么有些人喝牛奶会不消化？如果常人不经常性的喝牛奶也会有腹泻的现象,也是乳糖不耐受的表现,乳糖酶在人体中如果长期不用将消失,随着长期的喝牛奶,乳糖酶将再生,所以开始腹泻的人应该坚持喝牛奶一段时间,然后就不会有腹泻的现象了. 然而酸奶是经过发酵的过程把牛奶中的乳糖发酵成了乳酸,所以不会造成人体腹泻的症状.牛奶和酸奶的价值是一样的. 主要症状为摄入大量乳糖后产生腹泻、腹胀症状。该症状与否是基因决定的，不具传染性。有些人的症状会随时间减轻或加重。 鲜乳是幼儿断奶以前的主要食物。这期间的乳糖不耐症应该及时咨询医生，以避免出现营养不良。断奶以后出现的乳糖不耐症，则在白色人种以外的人中很常见。 生物原理 哺乳动物的幼体在断乳后，开始逐渐的减少乳糖酶的合成。人类的幼儿在4岁的时候通常会失去90%的乳糖消化能力，但各人之间的差异很大。一些人种的第2号染色体上发生基因突变，表现能终止乳糖酶的减少性状，所以这些人种终生能消化乳糖。 关于该变异出现的时间和地点科学上尚无一致的结论。有人认为是前4000年左右在瑞典和 *** 半岛分别独立出现并逐渐在扩展中融合，有人认为是前4500年左右在中东地区出现后，扩展到别处。另外有人认为该变异在更晚的时候又独立出现在东非的图西族人中。目前的状况是：多数祖籍西欧的人基因中存在该变异（意味着他们够终生消化乳糖），而东亚人、撒哈拉沙漠以南的非洲人和美洲、大洋洲的原住民族则多数没有该变异（意味着他们成年后会出现乳糖不耐症）。全球平均有75%的人成年后会出现症状，所以与其将之称作疾病，还不如说是自然状况更合适。 有乳糖不耐症的人不是一旦摄入微量乳糖立即出现腹泻等症状，而是当摄入超过一定量之后才会出现。所以大多数有乳糖不耐症的人仍然是可以喝牛奶的，只是不能过量。比如虽然日本人九成以上有乳糖不耐，但大多数人可以每天喝200毫升的牛奶而没有任何不适。 在不同人群中的比例 上述耐受乳糖的变异基因为显性基因，即在两个等位基因中，只要有一个显性基因，则表现显性性状，即耐受乳糖。只有当两个等位基因都为隐形的不耐乳糖基因时，才会表现为乳糖不耐。
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问题三：消化不好，晚上可以喝牛奶吗对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘
最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱

问题四：消化不良能喝牛奶嘛，会不会更加严重，吃什么食物能助可以喝！但是不能盲目喝，适当的喝牛奶对胃肠道有好处。
促进消化：大麦及大麦芽、苹果、西红柿、白菜、酸奶、橘皮。
好的东西虽然好，但是也不能吃太多，或者吃太杂，不然都会导致反效果的！
不易消化的：油炸食品、辛辣食物、巧克力、豆类、生洋葱、冰激凌，所以这些都要少吃了！

问题五：消化不良能喝牛奶吗，会不会更加严重，吃什么食物你上面说的问题，其实喝点英童的乳酸菌奶粉就好了，早晚一杯奶，轻松解决问题。而且本身是奶粉，营养不用多说，安全效果号

胃不好的人能不能喝牛奶

胃不好的人能不能喝牛奶

有胃病的人不宜喝牛奶
胃病患者不要喝牛奶。因为这类病人大多数都是由于胃酸过多引起，牛奶不易消化，会产生过多的酸，使病情加重。胃切除后也不能喝牛奶。因为胃切除后，残留下来的胃囊很小，牛奶会迅速地涌进小肠，使原来已显不足或缺乏的乳糖酶，更显不足或缺乏，从而导致消化不良。胃溃疡患者也不宜吃牛奶。因为牛奶可以引起胃酸大量分泌。牛奶开始进入胃内时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃及十二指肠溃疡的 *** ，也可使上腹不适暂时缓解。但过一会儿后，牛奶又成了胃黏膜的 *** 因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。
晚上是否要喝牛奶这取决于你的肠胃功能，如果你胃消化功能比较差，晚上就不能喝牛奶，如果觉得饿，可以喝白米粥。

肠胃不好的人能不能喝牛奶？

不喝或者先少喝，否则容易引起腹泻。

肠胃功能不好的人能喝牛奶吗？

要看是什么牛奶,纯牛奶最好不要喝,他蛋白质含量高,不好消化.但是可以喝些酸牛奶,因为酸的东西助消化,并且含有一定的营养.

胃不好的人能喝牛奶加蜂蜜吗

一般饭前一个半小时食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌，
而在食用蜂蜜后立即进食，它又会 *** 胃酸的分泌。
温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性，
而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度，并能 *** 肠道的运动，也便容易导致腹泻。
因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的 *** ，有利于溃疡面的愈合；
而胃酸缺乏或患有萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。

肚子不好的人能不能喝酸牛奶？

最好不喝，虽然养胃，但你不一定是胃不好呀

胃不好能不能喝牛奶

可以使用的，建议每天造成空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。
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肝不好的人能喝牛奶吗

可以喝牛奶的、喝牛奶是不会有影响的.不用担心的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果及时的治疗.

肠胃不好的人能不能喝酸奶？

最好还是不要喝，我肠胃就不好。而乳制品属于乳浊液，大颗粒。不好消化。

胃不好的人能多喝牛奶吗

有胃病的人不宜喝牛奶 胃病患者不要喝牛奶。因为这类病人大多数都是由于胃酸过多引起，牛奶不易消化，会产生过多的酸，使病情加重。胃切除后也不能喝牛奶。因为胃切除后，残留下来的胃囊很小，牛奶会迅速地涌进小肠，使原来已显不足或缺乏的乳糖酶，更显不足或缺乏，从而导致消化不良。胃溃疡患者也不宜吃牛奶。因为牛奶可以引起胃酸大量分泌。牛奶开始进入胃内时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃及十二指肠溃疡的 *** ，也可使上腹不适暂时缓解。但过一会儿后，牛奶又成了胃黏膜的 *** 因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。 晚上是否要喝牛奶这取决于你的肠胃功能，如果你胃消化功能比较差，晚上就不能喝牛奶，如果觉得饿，可以喝白米粥。 至于安神、让睡眠好的功能，告诉你一个事实：这是做广告的吹牛的！牛奶主要是含钙，你听说过补钙能治疗失眠的吗？所以我说是吹牛的。 牛奶最好是吃了早饭之后喝，然后晒晒太阳，能促进钙的吸收。因为中国古代一直是农业发达，很少有人喝牛奶，从遗传的角度来说，大部分中国人喝了牛奶以后难以消化、难以吸收。
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有胃病的人能喝鲜牛奶吗

不宜经常喝。

胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。

牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更强。胃病(如胃溃疡等)患者若进行抗酸治疗，就不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。

另外，有乳糖不耐受的人，喝牛奶后容易出现腹泻，也不适宜喝牛奶，这些人可以用酸奶、奶酪等替代牛奶。

扩展资料

养胃食物

1、木耳

木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。

2、洋葱

洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。

3、松子仁

松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢，非常适宜经常用脑的成年人食用。

人民网—胃病患者不宜长期喝牛奶 警惕养胃的3个误区【3】

人民网—胃不好的人一定要少吃两种水果

胃不好喝什么牛奶?

肠胃不好的人喝牛奶好吗
胃不好的人不是不能喝牛奶，喝牛奶不是对胃不好，而是要看自己是否适应。可以从少量开始增加。

牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体畅收利用。

煮牛奶时不要加糖

有人在煮牛奶时，为了使糖化得快，常常把牛奶和糖一起煮，这是不科学的。因为牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下，会生成一种有毒物质──果糖基赖氨酸。这种物质不能被人体消化吸收，会对人体产生危害。如果要喝甜牛奶，最好等牛奶煮开后再放糖。

牛奶中忌加钙粉

牛奶中的蛋白质，主要是酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白，而酪蛋白的含量最多，占牛奶蛋白中的83％，而酪蛋白又是由OCK-、K-、β-和γ-酪蛋白组成。如果喝牛奶时，加入钙粉，过多的钙离子，就会与OCK-和β-酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象。 另外，钙还会和牛奶中的其它蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，给小儿补钙，切忌在牛奶中加钙粉。
胃不好的人喝什么牛奶，什么时候喝最好?
1. 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲；

2. 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用；

3. 据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良；

4. 制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加；

5. 在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸；在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症；在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏；

6. 酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能 *** 机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。一般人群均可食用

1. 适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；适宜皮肤干燥之人食用，也可作为美容食品食用；妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽；

2. 胃酸过多之人，则不宜多吃；胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。
胃不好的人应该喝什么牛奶
胃不好的人应该多和纯奶 指导意见： 你好纯奶对胃是有一定的好处的，因此建议多喝纯奶，还可以每天都吃几粒生花生对胃也挺好的
胃不好什么时候喝牛奶最好
最好晚上睡觉前喝一杯热牛奶，这样可以养胃，注意饮食避免生冷 *** 性食物，注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣 *** 性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
胃不舒服，喝牛奶好吗？
喝牛奶一定要先吃点东西，不能空腹喝的，

牛奶的确是有点对胃不好的，会引起胃酸，但是你可以尝试喝点酸奶，酸奶的营养价值不如牛奶，但是酸奶里面含有有益菌，可以喝胃酸融合，并且能保养胃，但是也一定要吃点东西再喝。

喝牛奶的习惯你可以继续保持，酸奶只是附加品。
胃不好喝什么牛奶吃什么好
牛奶对胃内壁形成一层保护膜，喝酒吃辣的等 *** 物相对来说影响胃会少些
肠胃不好喝什么牛奶好
肠胃功能不好的建议喝酸奶，餐后半小时饮用较好
肠胃不好，喝什么牛奶好吸收
酸奶好些
肠胃不好的人，要喝什么牛奶
你好，肠胃不好的人可以喝酸奶，因为酸奶中加入了益生菌，可以帮助消化。胃肠不好建议不要喝纯牛奶，可以适当喝酸牛奶，酸牛奶好消化而且还对胃肠道的菌群起到平衡作用。酸奶饭后半小时喝，一天1-2杯就好
肠胃不好的人喝酸牛奶和纯牛奶哪个更好，。，。
如果是消化不良的肠胃不好，喝酸的好一些，益生菌促进肠胃蠕动，有些胃不好的和纯牛奶会反胃或者拉肚子，养肠胃的话建议和小米粥之类的，疼的话药店买猴头菌片吃不错

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