高血脂能喝酒吗

喝酒已经成为很多人休闲娱乐的时候不可缺少的一部分，有一部分人每天都会喝酒，酒的种类是很多的，近几年红酒是比较受欢迎的，但是不是什么人都可以喝红酒的，高血脂患者是比较常见的，那高血脂能喝酒吗？高血脂可以喝红酒吗？

1、高血脂能喝酒吗

适量饮酒

高血脂的患者可以适量饮酒，适量饮酒能够抑制坏的胆固醇，软化血管，增强心血管，促进人体血液循环，但过量饮酒就会适得其反，所以高血脂的人喝酒要有一定的限度，不可酗酒。

2、高血脂喝什么酒好

高血脂患者最好适量饮用葡萄酒，因为葡萄酒中提炼的超氧化物歧化酶活性特别高，其抗氧化功能比有葡萄直接提炼的高得多。另外，葡萄中富含有营养物质多酚，仍然具有较强的抗衰老能力；葡萄酒中的果酸还有抗皱洁肤的作用。

3、高血脂一天喝多少酒

高血脂患者虽然能饮用葡萄酒，但也要注意食用量，每天最好控制在1-2量左右，这样既不会增高血脂，又可以促进血液循环。

4、高血脂药酒

(1)山楂酒

食材：鲜山楂50克，葡萄酒500毫升。

做法：鲜山楂洗净，拍破，放入葡萄酒中，密封7天，每日摇动数次，以便药液充分析出。

功效：活血化瘀，行气止痛，降低血压，降低血脂。适宜于冠心病绞痛、高血压、高脂血症。

(2)天麻酒

食材：白酒2000克，天麻72克，丹参48克，何首乌36克，杜仲16克。

做法：将上述药切成薄片，放入容器中，倒入白酒，密封浸泡15日以上。

功效：补肝、肾，祛风活血，清利头目。适宜于高血脂、高血压、冠心病、脑动脉硬化。

5、高血脂的饮食原则

高血脂患者在饮食方面要注意四高一低的原则，即低脂肪，低能量，低胆固醇，低糖，高纤维食物，当饮食治疗无效或病人无法耐受的时候，可采用药物治疗，在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。

6、降血脂的茶

1、荷叶健脾降脂茶

材料：荷叶15克。

冲泡方法：将荷叶切成碎末，放入茶杯中，加适量的沸水冲泡，盖上盖焖泡20分钟后，代茶饮用。

功效解析：荷叶可以清热解暑，健脾降脂，适用于高血压、高血脂、肥胖的人群饮用。

饮用禁忌：孕妇及上焦邪盛者不宜饮用。

2、丁香茉莉降脂茶

材料：丁香，茉莉花，绿茶各3克。

冲泡方法：将上述材料研磨成细末，放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖浸泡20分钟后代茶饮用。

功效解析：可以温中暖胃，理气化浊，降低血脂。适用于寒性胃痛，消化不良，高血脂的人群饮用。

饮用禁忌：热性病即阴虚内热者不宜饮用。

3、银杏叶降脂茶

材料：银杏叶20克。

冲泡方法：将银杏叶用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡约半小时后，代茶饮用。

功效解析：可以敛肺平喘，活血化瘀，降脂降压，适用于高血脂，冠心病患者饮用。

4、山楂橘皮理气茶

材料：炒山楂、橘皮各10克，荷叶15克。

冲泡方法：将上述材料分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。

功效解析：可以健脾理气，升清化浊，消食导滞。适用于高血脂伴随有体型肥胖，头晕胸闷、腹胀痞满、精神倦怠等症者饮用。

高血脂患者可以喝酒吗？

逢年过节，亲朋好友欢聚一堂，按惯例都要举杯庆贺一番。觥筹交错之际，多贪几杯在所难免，而酒精对人体造成伤害的事也时有发生。

通过大量研究观察指出，过量饮酒可增加心脏和肝脏的负担，人体的一切细胞会受到损害。大量饮酒能抑制脂蛋白脂肪酶，造成肝脏合成低密度脂蛋白(LDL)增多，导致血中低密度脂蛋白消除速度减慢，促使三酰甘油(TG)浓度升高，进而加速动脉粥样硬化和冠心病的发生；心脏负担增加往往是由于大量饮酒，酒精能直接损害心肌，造成心肌能量代谢障碍而诱发心脏病；大量饮酒肝脏负担会大大增加，酒精可直接损害肝细胞，由此会导致脂肪肝、肝硬化；大量饮酒，很可能刺激胃肠黏膜，引发糜烂，造成出血或癌变等。

这也并不是说，饮酒有百害而无一利。国内外经研究观察指出，适量饮酒对人体有益。少量持续饮酒，对脂质代谢状况有明显改善，自然促成血中高密度脂蛋白(HDL)升高，血脂降低，动脉粥样硬化的渠道被切断，保护心血管系统，降低冠心病发病率。美国哈佛大学医学院研究观察证明，日饮酒量小于50克，可以使血中低密度脂蛋白水平减少，使高密度脂蛋白增加，防止了脂肪沉积，从而使冠心病死亡率大大降低。最近，越来越多的研究指出，保护心脏的办法之一，是饮适量的果酒。特别是红葡萄酒，它可以减少冠心病的发生。也正因如此，美国心脏病协会推荐，即使是那些患有心肌梗死的冠心病人，也可以适量饮低度酒，但日饮酒量小于50克为宜，禁饮烈性酒。我国医学专家研究观察指出，经常习惯性地适量饮酒者，无论男女，其血中高密度脂蛋白水平将会升高。有人观察34例绝经期妇女，每日饮酒30毫升，4个月后，与对照组比较，血清高密度脂蛋白升高10％，低密度脂蛋白——胆固醇(LDL—C)下降8％。哈尔滨医科大学心血管病研究所研究观察证明，适度饮酒对人体脂肪代谢产生有益，饮酒组高密度脂蛋白水平显著高于非饮酒组，并可使冠心病发病率明显降低。

结合上面论述，我们不难看出，少量、适量并且持续饮酒，可使高密度脂蛋白升高，低密度脂蛋白降低，对动脉粥样硬化和冠心病的防治可起到很好的作用。所以，无论是正常人，还是高脂血症患者，都可以坚持适量饮用低度酒，每天以小于50克为宜，可起到防治高脂血症的作用。

血脂高和喝酒有关系吗

高血脂症是一种慢性疾病，大量的临床事实证明，高血脂也是脑卒中冠心病，心肌梗死和猝死的一种危险因素。
影响高血脂，最重要的三个因素：

1、食盐摄入过多；
2、肥胖不活动；
3、大量饮酒而造成的。
高血脂饮酒的危害：

1、饮酒不节制，大量饮酒可以使你的血脂升高到不健康的水平，如果，一次饮酒超过3drinks就可能一过性升高你的血脂，如果是反复大量的喝酒水，那么就可以导致你长期的高血脂状态。

2、饮酒可以导致食欲下降，影响正常进食，会发生各种营养缺乏。酒精的最大危害就是损害肝脏，导致脂肪肝，严重的时候，还可以造成酒精性脂肪肝，除此之外，如果长期的喝酒还能使血脂水平升高，动脉硬化，增加心脑血管发生的危险。

因此，高血脂的患者必须戒酒，酒精对人体的影响是弊多利少的。另外专家提醒，高血脂的患者除了不能喝酒之外，咖啡茶也应该注意，咖啡茶当中的咖啡因会增加体内的胆固醇，所以也应该尽量少喝咖啡和茶。

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