花粉过敏能不能喝蜂蜜(花粉过敏呼吸困难如何饮食)

许多过敏体质的人对花粉会产生过敏的反应，花粉是植物的特有结构，一般颗粒比较小，蜂蜜一般是蜜蜂在植物的花中采取的花蜜或者一些分泌物，蜂蜜营养丰富，花粉是花的一部分，蜂蜜取材于花，那么对花粉过敏的人能喝蜂蜜吗？这其中有联系吗？

花粉过敏能喝蜂蜜吗

很多人认为对花粉过敏的人就不能喝蜂蜜，这种想法是错误的，对于花粉过敏的人不但能喝蜂蜜，还可以治疗花粉过敏的症状，对于花粉过敏的患者有很好的帮助。

花粉过敏喝蜂蜜好处

蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。喝蜂蜜的好处。

花粉过敏怎样喝蜂蜜

每天吃蜂蜜2次，一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服。注意：此法只适用于花粉或草过敏（俗称枯草症）的患者试用，所以建议在试用前先到医院做过敏源测试，测出确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用，需要注意的是蜂蜜不应该用开水冲泡，避免破坏蜂蜜中的一样无知。

郊外花粉过敏怎么办

如果郊游之后，面部出现皮肤发红，感觉紧绷不适或者出现脱屑时，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗脸，避免过度清洁。

在洗完脸之后，把蜂蜜与橄榄油按1：1调匀涂在脸上，就能马上缓解症状。

喝蜂蜜的其它好处

蜂蜜除了能帮助花粉过敏者缓解花粉过敏的症状，还对人体有其它帮助。例如：蜂蜜还可以消除疲劳；可以调高人体免疫力；可以促进肠道蠕动；可以促进睡眠；可以保养皮肤；可以抗菌消炎、促进组织再生等。

如何预防花粉过敏

1、避免过多户外活动

对于花粉过敏的患者来说，白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是阵雨之后。如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

2、外出前观察天气

如果一定要外出，应该先观察好天气、风力情况。可以根据天气和风力决定是外出的情况。通常晴天风大的时候空气中的花粉就多，所以要尽量减少这时候外出。

3、注意关闭门窗

即使是在家里休息，要预防花粉过敏，也要注意白天要关上门窗，以防止花粉飞入。特别是住在草比较多的小区。另外自己家阳台最好花不好种花。

4、衣服别晾在窗外

春夏季花粉较多，要预防花粉过敏，就要尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

5、外出做好防护措施

如果一定要外出，应该做好良好的预防花粉过敏的措施，例如：口罩、眼镜、帽子最好戴上。对于部分花粉过敏的患者会出现眼睛过敏的症状，例如：结膜充血、眼角瘙痒等。因此，戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

6、选择合适的地点

如果选择在春夏季户外旅行，不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

7、食物提高免疫力

温暖身体的食物可以提高身体免疫力，像生姜、洋葱、韭菜、胡萝卜等等，都是典型的温性的食物。此外还有牛肉、鸡肉等温暖身体的效果也都很好。自身的免疫功能增强，也能有效的预防花粉过敏的症状。但是像西红柿、黄瓜、南方水果等却是让身体变凉的食物，就不要吃太多了。

花粉过敏呼吸困难如何饮食

1、不要吃刺激性食物，会加重花粉过敏。
2、高蛋白质饮食，也会加重花粉过敏。
3、不要生吃食物。
可以吃点纯蜂蜜试试，蜂蜜对花粉过敏有一定效果。其治疗机理专家推测可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一；二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。另外，大枣、金针菇、胡萝卜对过敏也有一定的防治作用。祝您健康，谢谢。

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