经前期综合症的症状

经前期综合症是很多女性都会有的一种病症，会使人产生许多负面的情绪，会对健康带来很多不利的影响，而且对周围人、心理都会造成不同程度的伤害，危害极大，那么经前期综合症的症状呢？下面就来详细了解吧。

1、情绪改变

在月经前有的女性会出现情绪波动，爱发脾气，紧张，愤怒，注意力不集中，轻度抑郁或不安等现象，严重者还甚至出现妄想，自杀等意识。

2、经前肥胖

经前期综合症会受到荷尔蒙变化的影响，通常会在女性排卵期结束后身体出现不同程度的水中，并且对于高盐食物的胃口较重。

建议：经前期综合症的患者应该控制高钠盐成分的食物摄入，并且大量饮水帮助身体排出组织内的积液，减轻水肿现象。

3、乳房敏感

经前期综合症的患者会由于体内黄体酮的升高而使乳房变得异常敏感，即使轻轻触碰乳房也会感觉到疼痛难惹。

建议：服用维生素E和止痛药缓解。

4、疼痛

经前综合症会引发全身上下的各种疼痛，如后背疼、头疼、轻微的乳房胀痛、关节疼痛、痛经等。

建议：如果疼痛难忍可以适当考虑服用止痛，不过更需要及时去医院治疗经前期综合症。

5、情绪焦躁

情绪焦躁也是经前期综合症的主要症状之一，在经期开始前患者会出现冲动、焦虑、暴躁、情绪不安等症状。

建议：月经前一个星期注意调整休息睡眠时间，保持好良好的睡眠状态，积极体育锻炼，舒缓神经，有效调节情绪。

6、粉刺

粉刺也是经前期综合征的表现之一，经前期综合症的患者会由于身体急速的变化使得皮肤中的腺体产生更多的皮脂，从而堵塞毛孔引起粉刺，粉刺的出现也就意味着月经将要来潮。

7、治疗方法

1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂：非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂/抗抑郁药和抗焦虑药较安慰剂能更显著缓解经前期综合征,但一部分妇女因药物副作用而中止治疗。益处:多数研究认为抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂能显著缓解一项和多项症状。危害：大多数试验中副反应如嗜睡、恶心、焦虑、头痛等问题影响了患者的依从性。阿普唑仑会出现嗜睡现象，出现恶心和头痛的比例相对较低。抗抑郁药常见的副反应有口干、疲劳、恶心、头晕。

2、溴隐停：溴隐停的副作用主要表现恶心。

3、按摩疗法：按摩疗法治疗妇女PMS效果的证据不足。

4、认知行为疗法：研究表明认知行为疗法较对照组能显著缓解经前期症状。放松、行走活动、自我监督、教育、合作技巧等对妇女的症状都有缓解，该疗法有中长期治疗的益处，且认知行为疗法可能对较主动的患者更合适一些。

5、达那唑：评达那唑能缓解经前期症状似乎非常明显，许多坚持治疗的妇女有一些症状被达那唑治愈。

6、饮食补充：补充钙剂较安慰剂能显著缓解整体症状，包括乳房胀痛、水肿、头晕、腹部痉挛性疼痛。

7、利尿剂：普遍认为PMS的许多症状是体液潴留的结果!因此利尿剂被广泛使用,但在患PMS的大多数妇女中。我们却未找到有体液潴留的确凿证据。

8、子宫内膜切除术：月经过多的妇女行子宫内膜切除术可以缓解PMS症状,但是对单纯的PMS妇女的效果还不明确。

(1)10、促黄体生成素释放激素类似物(GnRH类似物:布含瑞林、戈舌瑞林、亮丙瑞林)持续用促黄体生成素释放激素类似物超过6

个月将带来骨质疏松的危险，从而限制了它的长期使用。

11、子宫切除术伴或不伴双卵巢切除术：子宫切除术伴双卵巢切除术后几乎所有的经前期症状完全消失，除非同时存在妇科问题，否则外科手术很少使用。

12、腹腔镜下双卵巢切除术：双卵巢切除术后通常会使用雌激素替代治疗和孕激素周期疗法以防止子宫内膜增生过长和子宫内膜癌。孕激素会再次诱发经前期综合征症状。

13、低剂量雌激素：雌激素能缓解经前期症状。为了避免子宫内膜增生过长和腺癌的发生，每28天给予12天的孕激素是必需的，但在一些妇女孕激素又可能诱发PMS，为了避免这种循环作用，孕激素应局部给药(使用含左炔诺酮的IUD或孕激素凝胶)。其副反应有乳房胀痛、恶心、体重增加、头痛及月经周期改变。经皮贴药试验还有皮肤敏感、色素沉着的副反应。

14、非甾体抗炎药：非甾体抗炎药与安慰剂相比，对于缓解一系列经前期症状都有益处。

15、口服避孕药：口服避孕药较安慰剂改善经前期症状的证据不足，刚开始使用口服避孕药时一些妇女的PMS症状有所严重。

16、孕激素(合成的孕酮样药物)：比较孕激素与安慰剂效果的证据不足。

17、VitB6：发现VitB6治疗经前紧张作用效果的证据不足。

18、反射疗法：反射学疗法在缓解症状方面有一定的疗效，反射疗法包括对身体特定反射区域的人为施压的一种方法。

19、放松疗法：肌肉放松治疗与阅读休闲杂志能显著缓解生理症状，肌肉放松疗法和按摩疗法较初始症状有改善。大多数人都把放松疗法它作为一种其他治疗的补充治疗手段。

20、选择性的5-羟色胺重吸收抑制剂：选择性的5-羟色胺重吸收抑制剂能显著改善经前期症状。舍曲林、氟伏沙明、帕罗西汀有明显的效果，文拉法新被认为是一种5-羟色胺和去甲肾上腺素重吸收抑制剂[4-5]。

女性的经前期紧张综合征有哪些症状？

经前期紧张综合征，是指在月经开始前3~10天(特别是1周前)产生的紧张感造成的严重不适。大概25%的女性都患有此症，中年妇女与年轻妇女居多。

女性经前期体内会发生各种生理变化，如水盐潴留、盆腔充血、激素的局部作用等，加上精神因素的影响，就表现为不安、易怒、乳房胀痛、下腹部不适与疼痛、便秘、水肿、粉刺、皮肤粗糙等经前期紧张综合征症状。

治疗可根据症状，用激素、利尿剂、镇静及安定剂等药物疗法。此外，避免吃盐分多的食物和少喝水也有效果。

女生呵护指南如何应对经期前期综合症

如何应对经期前期综合征

无论男女，大家都深受其害吧，男生在面对女朋友经期的情绪波动也是非常的无力.......

其实对于已经出现情绪波动的女性来说，男生再怎么跟摆事实讲道理，基本上都是没有用的。这种种“坏脾气”不仅会波及身边的人，最重要的还会影响女性自己接下来就讲讲女性在月经来潮前会出现各种生理及精神上的症状，以及如何应对这些坏脾气。

月经前综合征症状具体表现

1、精神上的症状有烦躁、紧张、失眠、焦虑、易怒等。

2、生理上的症状有乳房胀痛、座疮等。这些症状十分常2见，据不完全统计，大约 40% 的女性都出现过。只要是与经期明显相关，且不是由哪个器官产生器质性病变而出现的症状，医学上都称之为经前期综合征。

先分享一项研究，这项研究说的是女性犯罪和自杀等行为与经期的关系。研究结果表明，绝大多数女性的暴力犯罪行为和自杀行为发生在月经快来时至经期的 7~8 天内，女性在工作时因经期情绪波动而导致的事故率较非经期要高很多，更有半数以上的女性发生紧急事故的时间是在经期，女性司机在经期发生车祸的概率也大于非经期。还有一个更耐人寻味的的事实是: 有接近一半的女性精神病患者是在经期发病并被送至精神病医院的。

上面这些基本上都在告诉我们这样一个事实: 女人不好惹，处于经期的女人更是如同变身了一般，充满杀气!坏脾气，的由来上面这些不是重点，重点是处于经期的女性为什么会有这种种“坏脾气”呢 ?

“坏脾气”的由来

原因一: 激素水平波动

月经快来时雌激素和孕激素都会降到最低水平，激素水平较低的时候必然会出现一些不良情绪，但每个人的症状并不相同，这主要跟敏感性相关，同时也跟自我调节能力相关。

原因二: 经期症状

每天都糊着一张湿热黏稠的卫生巾，再赶上痛经、头痛腿痛、腰痛、乳房胀痛······如果再赶上一些其他妇科相关疾病，如阴道炎反复发作、阴道不规则出血等，更是苦不堪言。而且通常还会休息不好、精神状态不佳严重时会有失眠、多梦等症状。在如此多的负面影响下还要保持正常的生活、工作、学习，就算是男性恐怕也很难保持没有一点儿情绪波动吧 ?

原因三 : 心理暗示

实际上从月经快来时开始女性就进入了一种自我催眠的状态，因为长期的文化修养以及社会教育等都会有意无意地提示女性在经期会有这样那样的症状，一些文学和影视作品也会告诉女性经期会肚子疼，会有坏脾气，会这样，会那样，所以女性会从月经快来时就开始“期待，经期发生的焦虑、低落、顺躁、愤怒等情绪，等于说她们早早就开始酝酿这种种情绪，直到经期暴发。

如果女性能脱离这种自我催眠的状态，其实这些情况的严重程度会大大降低。

如何尝试着接受这些“坏脾气”

1、规律地生活。保证良好的作息习惯，按时起床，按时睡觉。

2、健康饮食很关键。一日三餐尽量营养均衡，避免暴饮暴食，因为当发现自己的身材跟想象中的不一样时，自然又免不了要生一肚子闷气。

3、适当运动。平时适当运动可以改善身体机能，让身体更加适应各个时期，无论是什么时候都可以轻松应对，而且有研究表明每天适当运动有助于改善心情。

4、情绪控制。在日常生活中提升掌控自己情绪的能力，可以有效减少一些小的情绪波动。具有情绪控制经验的话，会更容易控制和改善自己经期的情绪波动。

附录: 除了激素水平下降本身会导致情绪波动以外，还有很多周边的事情影响着我们的情绪。

首先是经期的这些症状，要尽可能地改善这些症状，情况严重时要及时接受治疗。就拿痛经来说，这一症状最普遍也最容易酿造“坏脾气”。

痛经的时候我们有很多事情可以做，排除其他疾病引起的继发性痛经后，就要考虑原发性痛经。痛经时通常我们可以采取转移注意力的方法来缓解疼痛，疼痛严重时可以用药治疗，总之不是没有办法的。其次是那些既往可能引起“坏脾气，的人和事物，要尽量避免直接接触。

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