孕妇可以喝罗汉果茶吗

孕妇可以喝罗汉果茶吗

罗汉果是生活中较为常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃罗汉果可以为健康带来不少的好处，但是吃罗汉果也有许多要注意的地方，那么孕妇可以喝罗汉果茶吗？孕妇喝罗汉果茶吗有什么好处？孕妇是可以喝罗汉果茶的，还能为健康带来不少的好处。

罗汉果泡水孕妇能喝吗

罗汉果泡水孕妇可以喝。罗汉果是我国卫生部首批公布的药食两用的名贵中药材，罗汉果没有副作用，营养价值很高，并且口味清甜可口，是怀孕期间感冒、咽炎、咳嗽、嗓子疼的最好选择。

孕妇喝罗汉果茶的好处

(1)降火清热

孕期是上火的高峰时期，其主要原因是孕妇在怀孕时期属于热性的体质，若是饮食中摄入了一些热性的食物，很容易就出现上火了。

罗汉果属于寒性的药材，孕妇适当的泡水喝可缓解体内火气上炎的现象，有清热降火的作用。

(2)开胃健食

部分孕妇在怀孕期间食欲都不是很好，罗汉果茶口味清甜，带有淡淡的清香气味，在饭前适量的饮用具有漱口、开胃的作用，能促进孕妇进食。

(3)降血压

无花果含有24中矿物质元素，七宝包含人体必须的微量元素和宏量元素16种，钾元素含量最高，在1.3g/100g，并且钠含量很低，是典型的高钾低钠食物，适合高龄孕妇食用，对妊娠高血压有缓解作用。

(4)补钙

孕妇在怀孕期间由于胎儿的生长发育需要大量的钙质，从食物中是不能直接获取足够的钙质，需要额外的补充，罗汉果中的钙质含量很好，在667mg/100g，在怀孕期间适量的饮用罗汉果茶，能适当的补充一些钙质，当然这个量也远远不够，必要时还需口服钙片和多晒太阳来补充钙质。

喝罗汉果茶的注意事项

1.孕妇能喝罗汉果茶，目前还没有发现孕妇喝罗汉果茶出现身体上问题的了例子，但是“是药三分毒”，孕妇最好还是注意保护自己，别感冒，自然也不用食用罗汉果茶。

2.罗汉果太甜，不适合食用过多，食用过多伤脾胃，长期服用还可引起消化不良。

3.罗汉果性寒，孕妇不适合大量食用。

孕期不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

孕妇能喝罗汉果煮水吗 孕妇喝罗汉果煮水有什么好处

1 孕妇能喝罗汉果煮水吗怀孕期间咽喉不舒服可以适量食用。

罗汉果本身还有止咳的功效，孕妇如果咳嗽，可以早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。罗汉果不仅可以降血糖，还可以预防妊娠肥胖。

2 孕妇喝罗汉果煮水有什么好处罗汉果煎水代茶，在南方是很有名的清热消暑饮料，也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉，夏季孕妈妈上火或是暑热难耐，适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。

3 罗汉果泡茶有哪些方法

1、罗汉果茶

2、罗汉无花果茶

3、罗汉夏枯茶

4、罗汉乌梅茶

5、罗汉果薄荷茶

4 孕妇食用罗汉果注意事项孕妇能吃罗汉果，孕妇食用罗汉果要注意适量，量不宜过多，毕竟罗汉果性凉。如果孕妇自身有糖尿病或者是风寒引起感冒、咳嗽，不宜食用。

孕妇能否用罗汉果泡水喝？

建议你：罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便功效。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。所以孕妇可以用于泡水喝，但是因为性凉，所以不要长期使用。以免对胎儿影响。还有孕妇头三个月跟后两个月不要喝，以免流产跟早产。

孕妇4个月可以喝罗汉果茶吗

孕妇可以适当喝罗汉果茶。罗汉果含丰富的维生素C、蛋白质、葡萄糖、糖甙等。其中糖甙具有降血糖的功效，对于妊娠糖尿病患者可以用来辅助治疗；维生素C，具有抗衰老、降血脂的作用。孕妇适当喝罗汉果茶可以达到清热解毒、润肠通便、止咳化痰的效果。但是罗汉果属寒凉之品，对于胃肠消化不好的孕妇最好不要喝，正常情况下要多喝些温开水为好。

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