腹泻能吃西瓜吗

盛夏来临，众多解渴清热的水果佳品上市，而西瓜无疑是最受欢迎的一种。不少人都难以忍耐嘴馋诱惑，但也导致一些问题发生。那么，腹泻的时候可以吃西瓜吗？

问题解析

盛夏季节，天气炎热，许多人都喜欢吃冰镇西瓜，往往导致不少人出现腹泻的情况。原因冰西瓜对肠胃刺激较大以及个体本身的肠胃功能较差等，不管如果，出现腹泻的情况最好不要吃西瓜。

意见建议

虽然西瓜冰镇之后口感更佳，但对肠胃伤害更大，因此建议吃常温状态下的西瓜。如果瓜皮表面温度较高，可以用冷水进行冷却，无需放入冰箱冰冻。当然，对于肠胃超常的伙伴就随意啦。

温馨提示

出现腹泻情况一定要及时治疗，通常吃一些止腹泻的药物即可解决。饮食上减少生冷食物摄入，多喝热饮。即便肠胃好后也要适量吃西瓜等性寒的食物，避免加重肠胃负担。

腹泻要吃什么食物

　1、大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。
2、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
3、加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。
4、香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
6、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
7、苹果
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。

腹泻吃什么食物好？

首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻
建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/146422.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 香蕉皮煮水能治痔疮吗

下一篇: 背上长痘痘是怎么回事