戴口罩能防止感冒传染

感冒是生活中很常见的疾病，会对生活造成很多不利的影响，需要及时治疗，并且做好护理工作，那么戴口罩能防止感冒传染？感冒了戴口罩有用吗？戴口罩对感冒疾病的预防有一定的作用，而且还可以减小传染的几率，下面就来详细了解吧。

1、戴口罩能预防感冒吗

戴口罩不能预防感冒。

天冷时，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已经接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒。

但对于对冷空气过敏的人，如有慢性气管炎或哮喘等呼吸系统疾病，受凉易引起急性支气管痉挛，外出时要注意保暖，要戴口罩。

2、戴口罩防被传染感冒吗

戴口罩有一定作用。从理论上来说，戴上口罩，就在口腔和鼻腔前设置了一道屏障，阻挡了导致呼吸道疾病的病毒或细菌进入鼻腔或口腔，从而起到预防呼吸道感染的作用。然而，由于口罩的材质、与面部的贴合度、使用方法等原因，戴口罩预防被传染感冒的效果可能会打折扣。

3、感冒戴口罩传染别人吗

可以降低传染别人的概率。当患上感冒等呼吸道疾病时，应当自觉地戴上口罩。因为这样做，可以减少你所携带的病毒或细菌被散发到环境中、间接地起到帮助他人降低得病概率的作用。同样道理，打喷嚏、咳嗽时请用手纸或手帕捂住口鼻，以减少病毒或细菌的传播。

4、选择口罩预防感冒传染

选择专用的防护口罩或者医用口罩。

口罩大致可以分为三类，一类是SARS时曾经流行过的专业防护口罩，可以防护小于1微米的传染病病毒，对于预防感冒传染有不错的效果。

第二种是医用口罩，这种口罩一般分为三层，最外面有防水的涂层，中间层有吸附病菌的作用，然后是靠近皮肤的里层，这种口罩的防护作用也是很好的。

第三种就是我们常用的纱布口罩，纱布口罩根本就不能阻挡病毒，只能起到减少粉尘的作用，所以是不适合的。

5、戴口罩预防感冒需知

1.不要选择有印花的时尚口罩，不仅不能隔绝病毒，还可能使人吸入颜料。

2.戴口罩应当选择能紧密、舒适地包裹住面部的，否则会起不到隔绝效果。

3.口罩应当每天清洗消毒，长时间不清洗会让细菌滋生和滋长，影响人体健康。

6、如何预防感冒

1、洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。

2、喝点啤酒。适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。

3、每周两次同房。美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学研究发现，每周同房1—2次的人比同房少的人免疫力更强。唾液测试发现，每周同房两次，人的抗体免疫球蛋白A(人体抗击感冒的防线)会增加30%。

4、学蜜蜂呼吸。研究发现，发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口，使呼吸更轻松，有助于排出鼻腔黏液。选择一个舒适的位置坐下，用鼻子深吸气，呼气时发出嗡嗡声。你能感觉到鼻腔、胸腔、大脑中都有振动感。嗡嗡声能够延长呼气，也适用于缓解焦虑。

5、与朋友散步。美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫·尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助于降低感冒危险。

6、走出家门。冬季之所以更容易感冒，多是由于人们呆在室内时间过长，与感冒患者近距离接触过多等。多出门走走、开窗通风有助于降低感冒危险。

7、练习太极拳。打太极拳可使机体抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍。科学家表示，其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸，双管齐下杀灭病菌。练太极拳还可以缓解压力，改善睡眠。

8、多吃辣味豆制品。冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示，辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。

9、别阻止孩子玩泥巴。人是伴随着病菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，但它同时也有助于人体自然防御系统的健康发展。科学家表示，孩子玩泥巴有助于完善、增强他们免疫系统，但要注意，玩后一定要认真洗手。

戴口罩有利于感冒恢复吗

感冒，多数是由常见的几种病毒引起的，比如鼻病毒，柯萨奇病毒等，而且感冒之后，呼吸飞沫通过空气传播是有一定传染性的，所以感冒之后，建议戴上口罩是预防病毒传播，从而也是保护自己，因为感冒之后机体抵抗力比较弱，也容易合并其他细菌感染！
鼻腔是防御呼吸道病原感染的第一道防线。目前室外干冷，鼻黏膜干疼，防菌能力大减，挖鼻孔还易造成黏膜损伤
国外研究显示感冒患者戴口罩比不戴口罩早恢复1-2天。
戴口罩的好处：鼻腔周围温度、湿度正常，鼻腔防御功能不会降低；且不易交叉感染。建议长时间户外活动及到人多的地方要戴口罩。

为了防止感冒，小明戴口罩上学，这属于（）A．切断传播途径B．保护易感人群C．杀死病原体D．控制传染

A、切断传播途径

切断传播途径的具体措施：

最常用的卫生措施是消毒，依据不同的传播途径采取不同的防疫措施，如肠道传染病由于病原体从肠道排出，应对粪便、垃圾、污水等进行处理，饮水消毒，饭前便后洗手，养成良好卫生习惯；

经昆虫媒介传播的疾病，可根据不同媒介昆虫的生态习性采取不同的杀虫法，呼吸道传染病则可通过消毒空气、戴口罩、通风等措施进行预防。——摘自义务教育课程标准实验教科书《科学》九年级下教学参考书

扩展资料：

口罩的注意事项：使用时长

从人的生理结构来看，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。

有人测试表明，在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28.8℃，这就非常接近于人体的温度。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。

当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。此外，在流感流行季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也该戴上口罩。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活习惯。

-口罩

-切断传播途径

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