什么人不能喝咖啡

咖啡是生活中很常见的饮料食物，适当饮用具有提神醒脑的作用，因此深受很多人的喜爱，但是喝咖啡也有许多要注意的地方，那么什么人不能喝咖啡？咖啡哪些人不能喝？有很多人都是不宜喝咖啡的，下面就来详细了解喝咖啡的影响吧。

高血压患者

咖啡因能使血压上升，如果情绪紧张，本身已有高血压，喝大量的咖啡会使病情更严重，所以患有高血压的人群应避免喝咖啡，尤其是在压力大，情绪不稳的时候。

骨质疏松患者

长期大量喝咖啡容易导致骨质流失，如果平时就缺钙，加上摄取了大量咖啡因，就更容易造成骨质疏松的危害。

糖尿病患者

咖啡因会降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄，从而导致血糖上升，加重病情。

冠状动脉硬化症患者

长期喝咖啡，会导致血液中脂肪酸和甘油三酯含量增加，刺激心肌，影响心肌收缩，导致心脏跳动加快，增加心脏的耗氧量。

缺铁性贫血患者

在补充铁剂，或食用含铁丰富的食物，如肝，肾，深红色肉类的时候，最好避免饮用咖啡，因为铁在酸性环境下容易吸收，所以吃这些食物的时候用橙汁或酸牛奶代替咖啡比较好。

运动员

摄取适量的咖啡因有利于运动，但是如果摄取过多的咖啡因，则容易导致人产生疲劳感，因此运动员最好不要饮用咖啡。

孕妇

咖啡中的咖啡因在母体内，很容易通过胎盘进入胎宝宝体内，危及宝宝的大脑，心脏等器官，会使宝宝致畸或患先天性痴呆。

哺乳期女性

咖啡因能通过血液渗入母乳，而婴儿的代谢功能与肾脏的排泄功能都比较弱，因此喝了含有咖啡因的母乳，会导致宝宝情绪紧张，易怒，焦虑，或好动。

喝咖啡的一些好处

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

哪些人不适合喝咖啡？

咖啡是生活中很常见的饮料，具有提神的作用，适用于工作、学习犯困时饮用，而且咖啡还有一定的养生功效，不过有很多人不适合喝咖啡，那么哪些人不适合喝咖啡？不宜喝看非的人有哪些？下面就来详细了解不适合喝咖啡的人有哪些吧。
1、不宜喝咖啡的人
1、孕妇
科学工作者研究证明，咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育，如果喝咖啡过多，可能会增加流产的概率，就是顺利产下婴儿，婴儿的体重也是普遍较轻，自然死亡率高。因此，：怀孕妇女最好不要喝咖啡。
2、停经后的妇女和老年人
过量的咖啡因，会导致钙质的流失，老人饮用会造成骨质疏松症，增加骨折的机会，而女性在绝经后，身体所需的钙量比绝经前要多10倍以上，所以停经后的妇女和老人最好不要饮用咖啡。
3、维生素B缺乏者
维生素B，对保持神经系统的平衡和稳定有重要作用，而咖啡因会刺激神经系统，且对维生素B，有破坏作用。因此维生素B缺乏者禁用。
4、胃溃疡患者
咖啡因会刺激胃酸的分泌，如果胃溃疡患者过量饮用咖啡，就会恶化消化性溃疡的病程。而如果空腹喝咖啡，会导致胃酸过多，病情加重。因此胃溃疡患者最好不要喝咖啡饮品。
5、新婚男子
科学家对含咖啡因的饮料进行杀伤精子实验，结果表明，新配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死58%的精子，而老配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死全部精子。因此，如果新婚男子过量饮用咖啡，会直接伤害精子，影响生育能力，如果受伤精子和卵子结合，就会导致胎儿畸形或先天不足。
6、高血脂者
实验发现，每天喝含有咖啡因饮料5杯以上的男子，血液中的胆固醇比不饮咖啡因饮料的人要高，且咖啡因可使与动脉有关的低密度脂蛋白明显增多，这表明咖啡因饮料有促进动脉硬化的作用。因此，常饮咖啡或咖啡因饮料，易促进动脉硬化，如果高血脂者多饮，会加速病情恶化。
2、喝咖啡的好处
1.对神经系统
咖啡中的咖啡因有使大脑兴奋的作用，可以消除我们那种懒惰的感觉，使人们感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明，咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。
2.对心血管
喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。
3.对泌尿系统
咖啡中的咖啡因有肾血管扩张的作用，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用。
4.对呼吸系统
咖啡中的咖啡因有使气管周围的平滑肌放松的作用，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。

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