鼻炎犯了打喷嚏怎么办

鼻炎是比较常见的一种疾病，引起鼻炎的原因有很多，感冒护理不当就有可能患上鼻炎，鼻炎容易反复发作，受到环境的影响，受冷都有可能造成鼻炎发作，容易打喷嚏，而且一直打喷嚏不停止，那么鼻炎犯了老打喷嚏要怎么办呢？下面为大家介绍解决办法。

1、有鼻炎为什么会打喷嚏

有鼻炎时鼻腔黏膜较敏感，从外界吸入的异物会刺激鼻黏膜，容易引起鼻子发痒打喷嚏。某些过敏体质者，吸入花粉、灰层、螨虫，或者某些刺激性气体时，也容易引发打喷嚏，在季节交替变换时，更容易诱发过敏性鼻炎。

2、鼻炎犯了打喷嚏怎么办

(1)切除过敏源

犯鼻炎时常有打喷嚏的症状，如果是过敏性鼻炎，则会打得更凶，此时应该清理身边的过敏源，防止过敏源持续刺激鼻腔。

(2)搓热鼻梁缓解发痒

鼻子里面痒的时候，用食指和拇指搓揉鼻梁处，使该处皮肤微微发热，以促进血液循环，缓解鼻腔发痒的症状。鼻子不痒了，自然不会打喷嚏。

(3)清洗鼻腔

鼻腔有异物的时候，也容易导致鼻子发痒打喷嚏，此时可以用温水洗鼻子，请你鼻腔异物。

(4)药物治疗

如果用水清洗鼻子后，还是有发痒的症状，可以到医院咨询医生，购买滴鼻液缓解发痒症状。

3、温馨小贴士

打喷嚏时最好用纸巾轻轻挡在口鼻部位，这样可以防止飞沫喷向周围的人，注意不要捂得太紧，以免阻碍呼吸。

4、如何预防过敏性鼻炎

1、动物皮屑的预防

动物的皮毛和动物的羽毛虽美丽，但对过敏体质来说，却是一颗定时炸弹。一般陈旧羽毛更易致敏，动物的上皮也有很强的致敏性。应注意的预防措施有：

1.不要在居室中饲养宠物及飞禽类动物，避免到饲养宠物的家庭做客。实在难以割舍的宠物，一定要经常给予洗澡，清洁。

2.避免使用羽毛、动物皮毛等材料制作的枕心及被褥，尽量用棉制品。

3.避免使用羊毛织物、羊毛地毯，或者穿着羽绒服装。

2、首先是预防感冒

预防感冒也是过敏性鼻炎预防的重点之一，平常注意保暖，加强身体锻炼，提高机体免疫力，有利于预防感冒，从而避免加重过敏性鼻炎的症状，引发其他疾病。

因为过敏性鼻炎患者鼻腔内有一定程度的慢性炎症，黏膜免疫功能有一定缺陷，因感冒时极易继发细菌感染，使鼻腔黏膜功能进一步受损，从而导致鼻塞、流涕等症状加重，若未及时有效控制，甚至会引起化脓性鼻窦炎。同时上呼吸道的过敏性鼻炎与下呼吸道的哮喘、过敏性咳嗽关系密切，对过敏性鼻炎进行积极的预防可以有效防止或减少哮喘发生的几率。

3、再就是饮食调理

过敏性鼻炎患者平时要注意饮食的调理，忌食辛辣刺激食物以及寒凉生冷食物，避免食用可能会引起过敏性鼻炎发作的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾蟹等，不吃含有食品添加剂的食物，多吃补益脾肺、滋补肝肾的食物，比如银耳、核桃、金针菇、木耳、芡实、百合、松子、粳米、甘薯等，多吃富含维生素的瓜果蔬菜等。

秋季犯鼻炎别慌张，哪些小妙招，流鼻涕、打喷嚏都会慢慢消失？

可恨的鼻炎反复的关照着无数的你我她，得了鼻炎的人最痛苦的就是天气变化的时候。一旦鼻炎犯了，鼻子堵着不通气而且鼻涕像水龙头一样流个不停，除了感觉鼻子痒，严重的时候眼睛也跟着一起痒，简直是全身都难受了。那鼻炎老是打喷嚏流鼻涕怎么办，有什么好的方法能让鼻炎治好不再犯呢？尝试下从以下3个步骤来搞定鼻炎烦恼吧！

治疗鼻炎第一步：从饮食开始，樱桃，蜂蜜，马铃薯，丝瓜，对消灭鼻炎效果最佳，每天尽量多吃些。治鼻炎内调方—鱼腥草白芷汤，材料：鱼腥草、板蓝根，白芷，金银花、连翘、辛夷等一起水煎2次，药液混合，早晚分服。一周以后就能感受到鼻塞和鼻痒的症状消失不见了，坚持使用效果会更佳。

治疗鼻炎第二步：平时多饮淡盐开水，多喝花茶，多喝水，多做有氧运动，按摩迎香穴，促进鼻腔血液循环，有效预防鼻炎复发等等。坚持每天要做，鼻炎会好得更快。

第三步，采取物理治疗法.方法1鼻部热敷法：用热水侵湿毛巾，然后放在鼻子上进行热敷。鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔就会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易排出来。方法2：热熏法：蒸脸器喷在脸上，或是倒一杯热水，让鼻腔接触湿气和热气。蒸气可以湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。

除了3个方法之外，平时也要注意预防：1、选择空气好的工作环境，不要长期处于粉尘环境。2、鼻炎对冷空气敏感，平时注意防寒保暖，多喝热饮。多穿衣服，避免对着风口直吹，通过药物提高室温，是可以缓解鼻塞、流鼻水症状的。3，泡脚法：如果流鼻涕非常的严重，那么用热水泡脚可以有效的缓解，不仅能够治疗流鼻涕或者鼻塞，还能够有效的促进睡眠。

得了过敏性鼻炎，每天都打喷嚏，应该怎么办？

秋季，天气渐凉，很多人的过敏性鼻炎又开始发病了，常常让人难以忍受。

如何辨别过敏性鼻炎和感冒：1、发作间隔时间：过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作数次，以清晨发作更为明显，发作过后如常人；2、症状持续时间：持续性过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作，因此也称常年性鼻炎，间歇性过敏性鼻炎则有明显的季节性，以花粉播散季节发作为主。3、症状出现顺序：典型的过敏性鼻炎症状是全部一起来，打喷嚏、流清鼻水、鼻子痒、鼻塞等等，避免过敏原后即可缓解，且病人常有病史可循。

过敏性鼻炎如何治疗：1、药物治疗①抗组胺药。由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，另外有心悸之副作用，使用上需小心。②低剂量之类固醇。只要不长期使用且配合医师指示，安全上应无需多虑。③滴鼻剂。只适用于急性鼻炎早期。频繁使用会导致“反弹”，还会影响的嗅觉灵敏度，同时造成鼻黏膜损伤，甚至产生耐药性和药物依赖性。擅自加大麻黄素滴鼻液的剂量，会导致药物滴入过多，药液经后鼻孔进入食管，剂量过大时可引起心跳加快、烦躁不安，因此格外需要警惕。2、多吃蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。过敏性鼻炎患者可以每天喝一勺蜂蜜。

3、大蒜敷鼻把大蒜洗净，沥干水分，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。4、鼻子按摩按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。5、多吃大枣红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。红枣 10枚，水煎服，每日3次。生食红枣，每次10克，每日3次。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

过敏性鼻炎的误区：1、误当感冒：有些人在春秋季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。2、过早停药：许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。3、治不治无所谓：在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。4、滥用减充血剂：有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5~10次。5、饮食不注意：不能随便吃，尤其是晚饭，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类、海鲜类，少喝冷饮和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，以免上火引起鼻炎。

鼻痒就要引起注意，因为这有可能是得了过敏性鼻炎。建议尽早到医院检查，以便确诊治疗。

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