孕妇吃丑橘的好处有哪些

怀孕早期女性可能会出现呕吐和恶心等胃肠不适，很多人喜欢吃丑橘这种酸酸甜甜的水果来缓解不适。那么，孕妇吃丑橘的好处有哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃，从而增进食欲，可谓是个不错的选择。橘子中含有大量的维生素C，可以提高人体的免疫力，是人体中重要的营养物质。除此以外，还能改善胃肠道不适症状，增进食欲；加，促进通便；降低胆固醇等。

孕妇可以适当的吃点丑橘，少量吃不会引起上火的。丑桔当中含有丰富的维生素，是以对身体有好处，但是不能够吃太多，如果吃太多很容易导致上火，怀孕期间要注意营养的均衡，多吃点新鲜的水果和蔬菜。

吃1-2个即可。丑橘具有较高的营养价值，适量食用即可满足孕妇日常的能量需求，一般情况下孕妇吃丑橘，一次吃1-2个左右即可，不宜食用过量。

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