人体的新八总穴歌解

头项寻“后溪”

取穴：小指掌骨头尺侧后方。头颈部疾病常取该穴，配“百会”，治头顶痛；配“印堂”，治前额痛。

面口“合谷”收

取穴：第二掌骨桡侧缘中点。面口疾患多与合谷相关，故施治常取该穴，配“下关、颊车”，可治疗面瘫和牙痛；“配风池、大椎”，可治疗感冒。

心胸“内关”谋

取穴：腕掌横纹上二寸，二筋间。心胸部疾病多使用该穴，配“神门、足三里”，可治疗心悸；配“足三里”，可治疗呃逆。

肚腹“三里”留

取穴:足三里位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指。脘腹部疾病取足三里治疗，配“中腕”，可治疗胃痛；配“天枢”，可治疗脐周痛和便秘。

小腹“三阴交”

取穴：内踝尖直上三寸，胫骨后约一横指陷中。三阴交主治小腹部疾病，配“关元”，可治疗痛经；配“曲骨”，可治疗尿不利。

胁肋“阳陵泉”

取穴：腓骨小头前下方陷中。阳陵泉为胆经的主治胁肋处疾患，配“阿是穴”，可治疗身体侧方的疼痛。

脑脊刺“人中”

取穴：人中沟，中上三分之一交界处。配十宣、内关、太冲，可治疗中风闭证；人中为督脉的起始穴位之一，离脑髓最近，故对脑脊髓的疾患的调治效果快速直接，配百会、神厥、足三里，可治疗中风脱证；癫痫发作，临床的各种晕厥，可按压病人的人中穴，以促使其苏醒，具有醒神开窍的功效。

腰背“委中”求

取穴：膝后腘横纹中点。膀胱经上的委中穴，经气皆汇聚于此，故可调治腰背经气，配腰背部的“阿是穴”，治疗腰背痛疗效较好。

老八总穴歌：

肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收；

心胸取内关，小腹三阴谋；坐骨刺环跳，腿痛阳陵透。

（责任编辑：张宗蕰）

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