道家养生小验方

菊花首乌酒

用料：甘菊花２０００克，何首乌１０００克，当归、枸杞子各５００克，大米３００克，酒曲适量。

制法：将甘菊花、何首乌、当归、枸杞子加水煎汤，用纱布滤取汁液，备用。然后将大米洗净，加水煮至半熟，沥干水分，和药液混匀蒸熟，再拌入适量酒曲混匀，装入酒坛内，四周用棉花或稻草以保温发酵，直至味香即成。每取上浓药酒膏２０克，用开水冲服，每日早晚各一次。

功效：养肝肾，益精血，抗早衰。

适应症：肝肾不足所致的目视昏花，头晕失眠，须发早白，腰膝酸软等。

凤仙花枸杞酒

用料：凤仙花１５克，枸杞子５０克，白酒５００毫升。

制法：将凤仙花、枸杞子浸入白酒内，密闭贮存，经常摇荡，１５日后即成。每服２０－５０毫升，每日１－２次，炖热温服。

功效：养肝补肾，祛风消肿，活血止痛。

适应症：风湿腰痛，肾虚腰痛。

摘自蒋建栋主编《百花治百病》

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