一、分娩前的先兆症状
1、孕妇腹部轻松感:
初孕妇在临产前1-2周,由于胎儿先露出头部下降进入骨盆,子宫底部降低,常感上腹部较前舒适,呼吸较轻快,食量增多。
但由于先露出头部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织,常感下腹坠胀,小便频、腰酸等。
2、假阵缩:
孕妇在分娩前1-2周,常有不规律的子宫收缩,与临产后的宫缩相比有如下特点:持续时间短、间歇时间长,且不规律,宫缩强度不增加,宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部,宫颈口不随其扩张,小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。
3、见红:
在分娩前24-48小时,阴道会流出一些混有血的粘液,即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张,附近的胎膜与子宫壁发生分离,毛细血管破裂出血,与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物,为临产前的一个比较可靠的征象。若阴道出血量较多,超过月经量,不应认为是分娩先兆,而要想到有无妊娠晚期出血性疾病,如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。
4、腹部有规律的阵痛:
一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长,间隔时间缩短,称为规律阵痛。
5、破水:
阴道流出羊水,俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,胎儿头部下降,引起胎膜破裂,从孕妇的阴道流出羊水,这时离胎儿降生已经不远了。
6、子宫底下降:
初产妇到了临产前两周左右,子宫底会下降,这时孕妇会觉得上腹部轻松起来,呼吸会变得比前一阵子舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些。
7、下腹部有受压迫的一种感觉:
由于胎儿下降,分娩时即将先露出的部分,已经降到骨盆入口处,因此出现下腹部坠胀,并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛,走路不方便,出现尿频。
二、应对分娩征兆有什么方法
宫缩:
最有力的证据当宫缩好像已经规律时就记录其时间,如果你认为自己已临产,可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次),或者十分疼痛,否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时,在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下,若需要休息就休息一下。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。
羊膜破裂:
羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋,在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂,于是囊内液体可能突然大量涌出,但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔,阻塞了它的涌出,所以更多见的是液体一滴滴地流出来。即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院,因为羊膜破裂后有感染的危险。
见红:
不要太着急妊娠期内,粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈,在分娩开始前或进入分娩早期阶段时,栓子会从阴道清除出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日,所以要等待,直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。
产前阵痛:
改变姿势缓和阵痛
姿势1:
上身采取稍挺起的靠卧姿势。调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。
姿势2:
跨坐在椅子上。两脚张开、跨坐在椅子上,有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背,身体稍微前倾位要诀。
姿势3:
利用网球推高肛门。不可使力欲想便力时,可把网球抵着肛门到会阴的部位,然后坐在上面。也可以利用手指压迫。
姿势4:
把体重负荷在墙上。手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势,故有帮助胎儿降落的效果。
姿势5:
趴在椅子上。膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。
姿势6:
丈夫来帮忙。在腰骨的上下左右进行按摩,或者用力压迫肛门,另外指压背部、腰部时,应使用拇指强力按压,这时候的你,请在指压时吐气,放松力量时吸气。
辩别假象:
假性宫缩妊娠最后三个月,子宫出现间歇性收缩,医学上给它一个名称,假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈,所以你可能误认为已进入临产。但是,真正的分娩宫缩发生得很规律,并且逐渐增强,也更加频繁,所以你应该能够加以辨别。偶然地发生几次宫缩,在后又消逝。可以照常活动,宫缩到时会再出现。
三、面对分娩征兆时的几项注意事项
随着胎儿发育成熟和分娩期逐渐接近,母体的精神状态、全身状况、生殖器官及骨盆部发生一系列变化,以适应排出胎儿及哺育胎儿的需要。做好孕前准备对多数孕妇来讲,从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到,有时家里的亲人也会代为做好准备。
准备越充分,越周密,越有利于分娩或母婴生活。但除了那些已经成为经验之谈的所谓"硬件"准备工作外,还应做好如下"软件"准备工作:
1)应该什么时候给医生打电话
2)医生和护士下班后如何能找到他们
3)是先给医生打电话还是直接去医院
4)家离医院有多远
5)乘什么交通工具去医院
6)是否有人时刻守护在孕妇身边
7)在上下班时间交通拥挤时,从家大约需多长时间到达医院
8)最好预先演练一下去医院的路程和时间
9)寻找一条备用的路,以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择,尽快到达医院
10)是否将家里的事情安排好,请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务
11)工作的事情是否安排好了,应该让上司和同事知道你的预产期。
真假分娩的辨别
有的产妇会时而出现分娩的假象,或子宫无规律的收缩。一般来讲,真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律,且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道,看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时,计算连续两次开始宫缩间的时间间隔,持续记录一小时。
下面列出真假分娩之间的差别。
宫缩时间
假分娩:无规律,时间间隔不会越来越小真分娩:有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度假分娩:通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,但然后又会转弱。
真分娩:宫缩强度稳定增加。宫缩疼痛部位假分娩:通常只在前方疼痛真分娩:先从后背开始疼痛,而后转移至前方。
运动后的反应
假分娩:产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
真分娩:不管如何运动,宫缩照常进行。
若出现下列情况,请马上去医院或请医生:
1)即便在没有发生宫缩的情况下,羊膜破裂,羊水流出。
2)阴道流出的是血,而非血样黏液。
3)宫缩稳定而持续的加剧。
4)产妇感觉胎儿活动减少。
四、有分娩征兆什么时候去医院
什么时候会真的开始生呢?
常常很难精准地确定"真正"的产程究竟是什么时候开始的,因为产程前期的宫缩刚开始时,可能很像是你已经感觉到好几周的假性宫缩。不过,如果你的宫缩变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,你的产程多半就已经开始了。刚开始的时候,可能一次与下一次之间的间隔时间长达10分钟左右,但不管你做什么,它都不会停止或减轻。而且迟早会变得更疼、更密。不过,有些准妈妈在开始感到剧烈、有规律地宫缩前,很少有什么感觉,甚至没有任何分娩前的征兆--这是因人而异的,而且,即便是同一位孕妇,每次怀孕也并不相同。
什么时候去医院待产最合适?
到了孕期的最后阶段,你的产科医生应该给你一些明确的指示,告诉你什么时候去医院待产。这些指示取决于你的个人情况:比如你是不是有孕期并发症或别的高危因素,这是不是你的第一胎,还有你的一些具体情况,比如说你的住所到医院的距离有多远等。在去医院之前,准备好你会需要的东西会是个不错的主意。如果你的怀孕情况并不复杂,医生可能会要你等到每次宫缩持续1分钟、每5分钟一次以后才去医院待产。从一次宫缩开始起到下一次宫缩开始算作一次宫缩。原则上,如果你属于高危孕妇,医生会希望你在临产时尽早去医院。如果你分娩前的征兆还不明显,而你已经觉得自己快要分娩了,你可以去医院。但一般情况下,医生会建议你留在家里再观察一下。
预产期前一个月注意事项
预产期前一个月注意事项,接近预产期,准妈妈身体会出现不少不适症状,临产前一个月的症状也是相当明显的,准妈妈需要及时了解一下。现在分享预产期前一个月注意事项。
预产期前一个月注意事项1 1、多运动
在进入预产期时,如果选择顺产的宝妈们就应该多加走动,这样的话有助于胎儿入盆,促进宫颈口的打开,在分娩的时候能够更加顺利,减少妈妈的痛苦。建议散步时也不要选择太过拥挤的地方,最好是公园等空气清新的地方,也有利于宝宝的健康!
2、注意宝宝的胎动情况
在进入孕晚期时,因为宝宝身体等各方面都较为成熟了,如果这时候宝宝不经常动的话,建议妈妈们要多走动、拍拍自己的肚皮跟宝宝交流一下,如果还是没有反应,那么建议准妈咪去医院检查一下会比较放心!
3、 将待产物品准备好
在临盆期时就要将待产的物品准备好,不会进医院分娩时手足无措,建议宝妈们跟自己的老公可以将所需物品都详细罗列出来,比如洗漱用品、产后卫生巾、宝宝使用的湿纸巾、纸尿裤、奶粉奶品等,这样才不会有所遗漏。建议提前早一点准备哦,这样发现有所遗漏才可以及时购买补齐的呢!
最后也是最重要的一点就是,宝妈们要学会放松自己的心情,保持心情的愉悦,不要过分紧张,自己要有足够的信心能够顺顺利利将宝宝分娩出来!
临产前一周的症状以及注意事项如下:
准妈妈自己要观察胎动情况有无异常,子宫收缩的情况,阴道流血及流水的情况,注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。
大多数的胎儿都将在这周降临,但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%,提前或推迟两周都是正常的。不用担心,有医生和助产士帮你的!
准妈妈现在需要注意的是避免胎膜早破,即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始,宫颈不断扩张,包裹在胎儿和羊水外面的胎膜才会在不断增加的压力下破裂,流出大量羊水,胎儿也将随之降生。
临产期间,产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。
预产期前一个月注意事项2 首先来看下预产期前吃什么水果好
哈密瓜
所含的维生素和矿物质,既能帮助胎宝宝发育,也能提供你一整天所需的能量。
板栗
板栗中含有大量叶酸,能预防胎儿先天畸形的发生,这对妈咪们非常重要,一定要多多补充叶酸;板栗还富含维生素E和B,能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育;它丰富的蛋白质和脂肪对胎儿的生长和发育也非常重要;钾元素能消除水肿;另外板栗还能改善肠胃功能。
红枣
红枣益气生津、补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用最为明显,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。产前来几颗桂圆也是不错的选择呦。桂圆性平味甘、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。
橘子
含维生素C和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。
柠檬
柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠中期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等症状;以及富含的维生素C能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝发育不良,还能让宝宝皮肤更加细腻;除此之外,柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。
苹果
它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,同时也有助于胎儿后天的记忆力有帮助。孕妇每天吃l-2个苹果就可以满足锌的需要量。
香蕉
专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的.作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。
山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用,并且还能排出子宫内的瘀血。
桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果,我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说,适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
接着一起来了解下孕妇预产期有什么需要注意的
1、保持愉悦的心情很重要
妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。
2、加强孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妇分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。
马上要生的孕妇要注意什么? 十月怀胎,一招分娩,孕妇临产,心情也是紧张万分,孕妇出现不同的临产征兆,那么应对方法也是有所区别。
临产孕妇该如何做?
1.胎膜先破。如果孕妇出现胎膜早破的现象,那么就不能走去医院,需要马上躺好,用枕头垫高屁股,需要保持这个姿势直到医院,避免羊水过多外流。
2.阴道出血。如果孕妇的阴道出现粉色或红色的血迹,那么就是见红,孕妇可以去医院待产。
3.如果孕妇临产,必须要有人陪同去看医生,千万不要一个人去医院。
4.宫缩。宫缩阵痛要越来越痛,越来越频繁才是真宫缩,宫缩来临的时候,妈妈就可以到医院就医。
5.孕妇阴道出血量比较多,或者是孕妇早产,脐带严重脱垂,这时候孕妇需要躺着运送到医院,避免因为走动而失血过多,胎儿也容易缺氧。
6.分娩前一定要按时进食,保持充足的体力,有利于分娩。
7.每个人的宫口打开速度不同,千万不要等到宫口快开全才去医院。
8.红牛和巧克力,那么在在分娩时,就能给予孕妇能量补充,一定要备着。
9.如果来不及准备待产包,可以先去医院,一般医院附近都可以买到。
10.孕妇临产,切不可过度惊慌,保持良好的心态,及早到医院待产,以便医生做相应的处理。
首先,我们来了解一下,孕妇到了孕后期,身体会有哪些变化?
1、腰围和腹围增长较快,因为胎儿的体重的增长速度会比之前明显增快,特别是8个月以后。
胎儿的身体结构,已经发育完成,孕妇吸收的营养,更多的是增长宝宝的脂肪。
2、孕妇脚肿的现象,会比之前更加明显。由于上身比较重,靠双脚支撑站立,会比较辛苦。所以这时候的孕妇,是不能站立太久的,时不时需要坐下或者躺下休息。
3、孕后期还会出现腰酸背痛的情况,这一点在很多孕妇身上都出现过,我自己也亲身经历过,在后期,确实有时会莫名其妙的腰痛。
4、尿频现象会比,孕前期和孕中期更严重。因为日益增大的子宫会压迫到膀胱,促使孕妇难以储尿。
其次,孕妇到了孕后期,需要注意的事项有哪些?
1、记得准时进行产检,平时注意数胎动次数,多或少的变化。如发现有不妥,应该尽快咨询医生。做好胎监,必要时可以去医院吸氧。
2、如果之前产检胎儿偏小的话,到了孕后期可以适当增加孕妇的营养,因为这个阶段,宝宝的吸收能力特别快。
同样的,如果之前产检胎儿偏大的话,这个时候更加要控制好孕妇的饮食,特别是准备顺产的孕妇,注意不要吃太多,避免胎儿过大而不好分娩。
3、大部分孕妇到孕后期会明显紧张。既担心胎儿的 健康 ,又害怕面临照顾宝宝的问题等。这时候,我们需要,放松心态,调整好情绪。以最好的姿态去迎接新生命。
4、准备好待产包。新生儿的衣物,奶粉等等。计划好去哪家医院生产,安排好照顾宝宝和产妇的人员等。
马上要生的孕妇应该是已经出现了临产征兆,并进入了第一产程,此阶段孕妇需要及时就医,如果已经到医院了,听从医生的安排即可。
马上要生的孕妇要注意什么
马上要生一般是在孕妈咪出现临产征兆以后,此时孕妇需要注意的事项主要有以下几点。
除此之外,马上快生的孕妇还要注意 刚开始阵痛时吃点东西 ,补充体力,此外进入第二产程生孩子的阶段,孕妈咪一定要听从医生的指导,该用力用力,不该用力的时候就赶紧休息一会。
总之,马上要生的孕妇即将面临分娩的疼痛,建议孕妈咪做好充足的心里准备。
马上要生的孕妇要注意什么?
临产10项禁忌
很多准妈妈尤其是初次分娩的准妈妈,由于缺乏必要的知识和经验,在临近分娩的时候就会出现不同程度的恐惧心理,如害怕面临分娩的产痛、担心分娩时会出现一些自己无法应对的困难、害怕自己无法顺利完成分娩、担心生出的宝宝有什么缺陷等。
这些心理不仅会影响准妈妈的睡眠和饮食,而且还可能刺激一些有害物质的分泌,影响自身和胎宝宝的 健康 。同时如果总处于这样的情绪状态之下,准妈妈的反应能力、身体机能的激发都会受到影响,这对于顺利分娩是非常不利的。事实上在现代医疗条件下,只要进行产前检查,几乎所有的准妈妈都是能够安全分娩的,准妈妈完全没有必要担心
一些准妈妈属于急性子,平时做事的时候总是急着想追求结果,在怀孕和分娩这件事情上也是如此。尽管漫长的等待,好不容易到了临近分娩的时候,所以在这段时间他们总是盼着能早日分娩,因此弄得自己整天坐立不安,一有什么特别点的情况,就觉得自己要生了,就赶紧入院待产,而且还常常会莫名其妙的发脾气。这其实是完全没有必要的,出生时间准妈妈可以参照预产期来计算,在预产期前后一两周也都是正常的,着急非但没有用,而且还可能造成一定的危害。
想着分娩时难以忍受的疼痛,想着产后可能会引发的一些问题,再加上生活上的一些困难,有些准妈妈在分娩前会变得特别焦虑和忧愁,这种不良情绪也会影响准妈妈的身体 健康 ,阻碍分娩的顺利进行。准妈妈应该明白焦虑和忧愁的坏处,努力避免。凡事都往好的方面去想,努力调节好自己的心理状态。
有些准妈妈平时为人就很粗心,在怀孕期间也是如此,所以经常会出现一些意想不到的情况。到临近分娩的时候,如果准妈妈还是大大咧咧,不提前做好准备的话,到出现分娩症状和胎宝宝出生之后,可能就很容易手忙脚乱,忙中出错。准妈妈应该戒掉粗心大意的毛病,尽量准备充足一些。
临近分娩时,很多准妈妈常以自己行动不便、运动可能会造成早产等为由,而坐着或躺着不动。实际上准妈妈在分娩之前也应该进行适量的运动,如做一些利于分娩的体操、在家人的陪同下散散步,这对于自己和宝宝的 健康 ,对于缓解分娩时的疼痛、促进分娩顺利进行,都大有好处。
而如果过于懒惰的话,准妈妈很可能会出现体重超标、分娩困难等问题。这无论是对于准妈妈还是对于即将出世的宝宝都有一定的危害
由于即将面临临盆的特殊性,准妈妈在临产前尽管要适量运动,但更应避免过度劳累的情况。此时准妈妈最要紧的事是要注意休息好,保证充足的睡眠。如果条件允许的话,到了这个时期,准妈妈最好能放下工作,在家待产。做家务时准妈妈应降低要求,而且只能做一些轻巧的活。在运动时也只能进行一些简单而平缓的运动。
到了这个时期准妈妈的腹部已经隆起很高了,行动起来也比较吃力。而且因为临近分娩可能会出现一些意外情况,所以此时准妈妈最好不要出远门,尤其是乘车、船远行。因为一旦旅途中出现什么意外情况,而又不能及时送医的话,很可能会危及准妈妈和腹中的宝宝
饮食问题是准妈妈在整个孕期都需要注意的问题,临近分娩时,更应注重合理饮食,既不能吃的过多也不能不吃。准妈妈在孕期的每个阶段有着不同的营养标准,到临近分娩时,准妈妈应少食多餐,多吃些营养丰富又易于消化的食物。着重为分娩准备好能量,切忌什么东西都不会就直接进产房。同时准妈妈也应掌握好分寸,少吃一些高脂肪类食物。
在临产前,准妈妈多多少少都会受到一些不良情绪的影响,此时最需要的就是家人、朋友的关心和帮助。而且如果准妈妈多与别人沟通和交流,就不至于让自己觉得孤独和空虚,这样才能避免胡思乱想,心情也会好一些。
另外,由于已经接近预产期的准妈妈,很有可能会出现一些突发情况,如果有人在身边的话,也便于照顾准妈妈。
在整个孕期准妈妈都应该慎用药物,如果有特别需要的情况,也应该咨询医生在指导下服用。在分娩之前尤其是如此,准妈妈在临近分娩时最好不要用药,更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。如果是一些生理上正常的疼痛,如宫缩等,一般都不需要用药,即使用药,对缓解疼痛也不会有多大作用的。
你好,非常高兴回答你的问题!
我也是两个孩子的妈妈了,说一下我在临产时的经历吧!
1.多注意自己的身体变化,例如胎动,宫缩,下面是否见红,胎膜是否破裂,羊水流出!我第一个宝宝是半夜四点半肚子痛,宫缩越来越强烈,早上赶紧去医院了。
2.待产包要整理好,放到明显的地方,或者可以先放到车上,免得到时候手忙脚乱。
3.平时自己产检的孕妇建档本,社保卡,现金要准备好。到时候生的时候要带去。
4.在生之前,一定要吃一些东西,保存自己的体力。我在肚子疼的时候,逼着自己吃下了半碗粥。
5.宝妈在预产期的前后,最好有个家人陪伴左右,突然肚子疼起来的时候,也好有个人照顾。
6.要调节自己的心理状态,给自己加油打气,相信自己能顺利的生下宝宝!
十月怀胎,一朝分娩。临近生产,很多准妈妈开始期盼着宝宝的新生了,临产前需要准备些什么呢,我根据自己的一些经验分享给临产前的准妈妈们。
一般37周即为足月妊娠了,随时都有可能发动。所以我们要提前做好迎接宝宝的充分准备。
1、要注意不要单独一个人,尽可能有家人陪伴,或是在家安心待产。
2、保障睡眠,注意休息,晚上休息不好,白天要及时补觉。
3、保证营养、尽可能多喝豆汁、牛奶、鸡汤、鱼虾等食物。
4、按时产检,固定产检主治医师,提前熟悉生产医院的环境。
5、保持好良好放松的心情,不要过于有压力。
6、产后护理,提前安排确认好是在家坐月子还是去月子中心,是否需要月嫂照顾,等等,都要提前预约安排好。
7、临产前都要做术前检查的,无论是顺产还是剖腹产,可以提前在医院做好术前检查,即便是在其他医院,这些检查也都是可以用的。
8、孕期满35周开始就要准备好生产包了,需要准备的待产包有:
9、提前给宝宝取好名字,宝宝出生后就可以给宝宝办出生证了,出生证需要填写宝宝的名字,所以可以提前给宝宝取好名字,这样就不用再跑一趟医院了。
10、临产前的几周要按时产检,注意观察胎动频率和分泌物的变化,待产信号随时会送到。
11、饮食尽可能的少食多餐,适当地增加水果和蔬菜,避免便秘的发生。
12、注意区别假性宫缩,临产前很多妈妈都会出现假性宫缩的情况,宫缩一旦出现,很多准妈妈都会紧张、焦虑,假性宫缩会影响准妈妈的状态和心情。
13、提前研究好去待产医院的路线,准爸爸可以提前演练一下,计划一下到医院的路线,计算一下去医院需要多长时间。
14、如果你是一直坚持在工作岗位上的准妈妈,建议提前三周开始休息,以轻松愉悦的心情迎接宝宝的到来。
15、预产期的前两周和后两周,都是正常的分娩时间,如果提前或推后,都不要着急,一定按医生嘱咐按时检查产检,一旦有临产征兆,一定要及时去医院就诊。
16、注意清洁卫生,勤换衣物,保持清洁。
17、如果有遗传病或是不适合顺产的因素,要提前告知医生。
临产的孕妈妈们的心情都是紧张复杂的,每一天都在期待着与小宝宝的见面,也会过于紧张的担心很多事情,我第一次怀宝宝的时候,在担心我到底是顺产还是剖腹产,会不会急产,会不会赶不到医院就生在了路上,到底什么信号才算是要生了呢,等等。后来我就安慰自己,不管怎么样,只要去了医院,医生总是会有办法的,怎么样都会顺利生出来宝宝的。
希望孕妈妈的你,开心一些、想吃什么就吃什么,以最美好的心情迎接宝宝的新生吧!
孕妇快生需要准备的我总结了三点,大家可以看下视频
1.准备好待产所需要的衣物、新生儿用品,以避免早产来不及收拾。
2.按时就医,注意胎动情况,避免因不在意,出现意外。
3.避免剧烈的运动和重体力的劳动。
4.最后月份,注意体重的控制,最后月份一般肉都是长在妈妈身上的。
孕晚期了就是说明离孩子的出生越来越近啦,是不是有点小幸福呢,即将就要和自己的宝宝见面了,心情激动可以了解,但是在孕晚期还有很多事情要做哦,马上要生的妈妈们还是有很多的注意事项,下面让我们一起来了解一下吧。
1、待产包准备,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。
2、孕晚期睡姿,孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。
3、宫缩频繁肚子疼,在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。但如果忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂,应及时到医院就诊,切不可拖延时间。
4、孕晚期饮食注意,接近预产期,妈妈们的胃口会好一点,这个时候要增加蛋白质的摄取,还要摄取适量的必需脂肪酸。
5、入盆,当胎儿入盆后,你就会出现比较明显的宫缩,有的妈妈会感觉尿频。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前,头胎多在预产期的前两周入盆,而二胎的妈妈多在阵痛开始前入盆,但也有个别妈妈在数天内完成入盆整个过程。
6、产检,36周之后的妈妈每周都要去做产检,做好预防,直到宝宝出生。
7、耻骨痛,接近分娩时,准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙,会使宝宝更容易通过产道,耻骨结合处更宽松。这时宝宝的头部会受到耻骨部位的压迫,骨盆好像要往 下掉,会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始,直到生产,逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时,躺下来,尽量不要受到耻骨压迫,好好休息即可。
妈妈们在孕晚期除了睡姿,营养方面要多加注意外,当遇到自己阴道流血,下腹痛的情况,也要多加小心,要去医院进行观察,有可能胎儿会提早出生哦。
首先是运动量减少一点,不可以跳不可以剧烈运动。注意饮食,不可以暴饮暴食。多吃有营养的食物。不管在什么地方,最好有人陪同在身边。要是没有人陪同在身边。安全方面考虑最好是提前去医院住院。要是在街上或者大马路上没有人陪同,更好肚子痛的话。那就很麻烦了。你肚子一痛什么都顾不上了,连电话你都会打不了。所以说预产期。前几天不要外出,还要准备好新生儿出生时用的。衣服。围布帽子。尿布。还要一条80公分长的红绳子,奶粉奶瓶
【导读】:10月怀胎就盼着分娩一天的到来,但是预产期不易确定,真正分娩可能提前几天也可能会推后几天,因此了解孕妇临产前的症状很重要。要是你出现了以下的症状,可要注意及时去医院待产哦。
孕妇临产前症状一
在临产前的1~2天,会有少量的血性粘液从 *** 流出,也就是常说的见红。这是因为子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。红色或是褐色的粘稠液体,或是分泌物中的血丝。一般见红发生于分娩前的1~2天,但个体差异很大,有的也会在见红后的几天甚至一周后才开始分娩,所以此时要多注意观察它的形状,颜色、量等再作判断。
孕妇临产前症状二
阵痛,开始时一天数次阵痛,持续时间约30秒,随着临产的越来越近,阵痛间隔时间越 来越短,如果每隔10~15分1次,就应该立刻住院,如果有破水现象应平躺入院。
孕妇临产前症状三
破水,孕妇此时就会感到有热的液体持续性从 *** 流出,不能够控制,液体为无色透明,是因为子宫强而有力的收缩 ,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂, *** 流出羊水,这时离降生已经不远了。出现破水后孕妇一定要平躺入院。
孕妇临产前症状四
子宫底下降:初产妇一般在分娩前2-4周胎先露下降入盆,宫底随之下降.孕妇常有腰坠.腰酸.尿频等现象;经产妇先露入盆较迟,往往在分娩前才出现以上症状。
孕妇临产前征兆五
腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长,间隔时间缩短,称为规律阵痛。
孕妇临产前征兆六
假阵缩。孕妇在分娩前1-2周,常有不规律的子宫收缩,与临产后的宫缩相比有如下特点:持续时间短、间歇时间长,且不规律,宫缩强度不增加,宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部,宫颈口不随其扩张,小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。
孕妇临产前征兆七
腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长,间隔时间缩短,称为规律阵痛。
临产前有哪些注意事项
1、保持放松的心情,特别是初次分娩的孕妈妈,心情不能太过担心,过于焦虑不仅延长产程,而且还会影响到孕妈咪的饮食和睡眠,对于分娩不要过于担心了,只要产前检查确保没有任何问题,大多数孕妈咪都是可以顺利分娩的,到了预产期生育小宝宝各方面的条件都很成熟。
2、不能太劳累,这个劳累不仅是指身体上的操劳,精神上也不要太大的压力,怀孕后期胎宝宝已经大致发育完全,此时孕妈咪的身体会比较笨拙,为了避免意外发生,此时的活动量要适当减少,有充分的睡眠时间,只有这样才可以让自己有更好的状态,分娩时精力充沛。
3、注意劳逸结合,尤其是怀孕后期,孕妈咪不要生活的过于懒散,也不宜长时间的卧牀休息,在吃完晚饭后适当的走一走对于身体有益无害。
4、科学合理的饮食调理也很重要,身体要靠养,补充全面的营养有利于女性身体健康。对于孕妈咪来说,健康的身体也是顺利妊娠的基础,怀孕后期建议孕妈咪可以多吃蔬菜和水果,少吃油腻的食物,不要让体重增加的太快反而影响了生育。另外产妇分娩的时候要耗费很多的气力,因此临产前孕妇一定要要吃饱,吃好,可以吃些巧克力等补充能量。
5、不要随便乱用药物,俗话说是药三分毒,分娩是正常的生理活动,除非是专业医师用药,否则产妇和家属千万不可自行其是,滥用药物的风险是非常大的。
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