如何调理早泄？早泄应该怎么改善？(调理早泄的方法有哪些？)

早泄分为器质性早泄与心理性早泄，心理性早泄主要通过自我调节来缓解早泄现象。那心理性早泄怎么调理呢？当男性出现早泄，对男性而言的一种打击，也对男性的尊严造成巨大影响。早泄的危害不仅是生理上的，也有心理上的。因此，男性在治疗早泄中，也要做好心理上的调理。

心理性早泄怎么调理

1、自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

2、放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

3、暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

4、镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

5、谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

6、配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

7、环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

调理早泄的方法有哪些？

随着年龄的增长，有些男性朋友的性功能会出现问题，比方说早泄。早泄是困扰很多男性朋友的健康问题，早泄给男人带来很大的心理压力，是男人非常讨厌的疾病。调理早泄的方法有哪些？除了从心理上来给予关怀与疏导之外，还可通过饮食来改善。
1、调理早泄的方法
在日常生活中，早泄患上一定要秉承节房事和戒手淫的原则，避免频繁的发生性关系。在夫妻共处期间，可以选择分床的方式以避免自己出现性冲动。这样可以让自己的中枢神经和性器官都能够得到充分的休息，从而对早泄的治疗起到帮助作用。在调理早泄的时候，饮食调养方法是最值得大家选择的。早泄患者可以在平时多吃一些有壮阳功效的食物。常见的有：麻雀、牛鞭、狗肉、羊肾和羊肉等。
在选择调理早泄的方法时，患者还可以采用穴位按摩法。其在对早泄的调理上也有不错的效果，患者在平时可以用手指捏住丁丁进行按摩，对丁丁血管血液循环的提升有一定的作用，可有效增强丁丁的勃起能力。同时，患者通过对丁丁部位的按摩，还可以对男性的性神经起到有效的刺激作用。由此可以看出，调理早泄有不少方法，大家可以选择一个适合自己的来进行，这样所呈现的效果也是比较明显的。
2、吃什么补肾
一、黑豆。黑豆是较为常见的一种可以补肾和补气血的食物，黑豆不需要进行特殊处理的，只需要每天做粥或者熬汤的时候撒一把进去就好了。还可以适当的在里面加一些红豆和枸杞，对于补血也是有好处的。
二、狗肉、羊肉。狗肉和羊肉都是补肾的食物，还可以帮助患者排除体内的寒气，特别适合肾虚的人食用。要注意的是最好不要晚上吃，否则容易睡不着。吃了这些东西后可以吃一些蔬菜，中和一下。
三、猪腰子。补肾补气血的食物里面不可以少了猪腰子。猪腰子一般是直接溜腰花吃，吃之前记得洗干净，否则里面残留的毒素会危害人体健康。
四、菠菜。菠菜可以补气养血，调理肾脏。每天喝一些菠菜猪肝汤对于身体是非常有好处的。要注意的是期间不要吃辛辣油腻的食物，否则会影响效果。
五、山药。多吃山药也可以补中益气、调理肾脏。山药一般炖汤、做粥时的效果最好，清洗的时候最好是带手套，以免出现过敏的情况。
3、壮阳补精食物
在中医理论中，韭菜是具有药用价值的食物。面对吃什么补精这一问题，如果是阳虚体制特别厉害的人，不妨试试生吃韭菜这种办法。另外，觉得生韭菜味道不佳的话，还可以用韭菜包饺子吃，亦或者是做韭菜炒鸡蛋，对补精会产生好的效果。吃什么补精？很多人都知道核桃可以补脑，但对于核桃还有补肾壮阳的作用，就不是那么清楚了。建议精子质量、数量不佳的朋友，多吃一些核桃会有改善效果的。
有很多人在日常的生活中，会喜欢吃大虾，这也是一种可以补精的食物。所以，当问及吃什么补精的时候，大虾的意义是需要认识到的。还有平时常见的羊肉，也是能壮阳补精的食物，冬天的时候吃最好，还可以改善体寒症状。至于药物治疗这一方面，男性朋友可以试试金锁固精丸，一次15丸，一日3次，或遵医嘱。需要注意的是，感冒发热的时候，不宜服用此药物。而且，由于阴虚火旺而遗精的男性，也不可以服用此药。

早泄怎么治

您好，早泄，是最常见的射精功能障碍。是不能进行正常性生活的主要表现，其发病率占成年男子的三分之一以上。早泄会严重影响男性的身心健康，在日常生活中通过一些锻炼，可在某种程度上达到治疗早泄或对治疗早泄起到辅助性的作用。早泄可通过心理治疗来调理。因为早泄大部分是由于心理因素导致，因此在自我调理中，应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等，都可导致早泄的现象。早泄可通过运动疗法来调理。对于早泄的患者来说，平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼，不仅可以强健体魄、养气安神，还可促进早泄的康复。早泄可通过药物进行治疗。常见的药物包括西药或中药，西药主要是通过服用一些降低敏感，延长时间的壮阳药来缓解。中医主要是以补肾益气，改善肾虚状态为主。早泄可通过手术进行治疗。主要是对于重度患者来说，手术治疗常见的方法有选择性阴茎背神经切断术等，其见效快。因此，如果患者早泄严重，建议及时到医院进行诊治。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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