广场舞创千亿市场,中国大妈为何钟爱广场舞？

最近，中国大妈撑起千亿广场舞市场引起广泛关注。调查显示，最近两年，中国广场舞人数已经突破一亿，而她们每月都会为了广场舞花费300—500元。为什么中国大妈们如此钟爱广场舞，今天小编就来总结一下跳广场舞的好处!

跳广场舞防老年痴呆痴呆一直老人晚年生活的“杀手”，调查显示，65～85岁的老年人中，以每5年为一个年龄段，老年痴呆患病人数增加1倍。但加州大学洛杉矶分校等机构的研究人员评估了近6000名老年男性和女性后的结果显示，运动最为积极的那四分之一的参与者，其大脑中与记忆力和高层次思维相关部位中的灰质量远多于其他人。脑部的神经元几乎都集中在灰质部分，脑灰质较多通常就等同于脑部较为健康。更有意义的是，5年后，这些存在体育活动相关性灰质增多的老年人记忆力衰退或罹患阿尔茨海默氏症的风险降低了50%。也就是说爱运动，爱跳广场舞的老人更不容易得老年痴呆。跳广场舞让老人更开心通常喜爱跳广场舞的大妈很少会出现心理问题，情绪一般比较开心。武警广东总队医院心理科心理治疗师陈卓表示，这主要因为广场舞音乐的选用，一般广场舞配乐都偏向于欢快且节奏感强的歌曲或舞曲，欢快的氛围首先就容易感染情绪，使得大妈们在跳舞的过程中基本处于开心的情绪中。再是因为“伙伴”，相信很多大妈都会有这样的体验，人越多、广场越大、跳得越爽。其实对于老年人来说，“伙伴”对他们的影响大于家庭。广场舞伙伴的出现对于改善日常的关系非常有帮助，且可以保证老人的朋友基本都是乐观积极的。尽管广场舞有这些积极作用，可是冬季到来，酷爱广场舞的大妈们还是要注意适度。避免大幅扭动、出太多汗造成感冒、注意锻炼不要太早，特别是高血压患者跳前要记得测测脉搏。

中国老人为什么痴迷广场舞？

我国已经逐渐迈入到老年社会，老年人群体越来越多，社会也在提倡老有所乐，老有所为。老年人的娱乐和健身方式越来越丰富，其中最占主流的就是广场舞。大家在网上也可以看得到各种各样的广场舞引发的故事。

每到晚上七年半，大妈们都在广场见，这种现象，近几年才开始流行，很多人都不能理解，为什么跳广场舞的人那么多？普遍又都是中老年人。

其实让大妈们爱上广场舞真正的原因，在我们自己身上。跳广场舞，对于大妈们来说，是首选的健身项目，这就好比年轻人去电影院看电影一样，对于大妈们为什么那么爱跳广场舞，最主要的原因，不在他们身上，而在很多年轻人的身上。

这些大爷大妈们，就好比我们的父母，也许我们的父母，也常常在广场上出没，很多年轻人不理解，那是因为，你不理解中老年人的心里。

人过中年，很快步入老年阶段，这是人人都不愿经历的一段时间，就好像我们童年时期，过着无忧无虑的生活，忽然一夜长大，就发现，身上的重担多了，压力大了，快乐少了，这是同样的道理。

中年以后，身体各个功能都开始退化，牙齿掉了，眼睛花了，头发灰白了，耳朵也不如从前灵敏了，走路也开始慢了下来，这是每个人都要经历的过程，因为很多人，都没有准备好，突然有一天，发现自己已经老了，剩下的日子也不多了，才开始特别注意健康问题，有很多老年人，花费大量的退休金，去买保健品，也有很多人，因此爱上了广场舞，因为很多健身的项目，并不适合体质不好的人，所以他们别无选择，要么养狗遛弯，要么约好七点半，广场上见。这是中老年人，选择广场舞的原因之一，但不是最主要的原因。

人过中年，对于生活上，已经没有太多的欲望，对于很多事情，也都看开了，可唯一还关心和在乎的，除了自己身体以外，就是子女们的生活。因为现在大多数年轻人，都不愿早结婚早生子，这就导致父母退休后，无事可干

人过中年，很快步入老年，此时子女正忙于事业或自己的生活，没有太多时间与父母相处，这才是大多数父母，选择跳广场舞的最主要原因。因为父母最需要的是子女在身边陪伴，如果你为父母准备了一桌好饭，并带着他们最爱的大孙子，来父母家，住上两天，我相信大多数父母，这两天一定会请假，不去广场。因为我们陪伴父母的时间太少，所以才导致父母，只能选择以跳广场舞的方式，来消磨时间，一来可以起到健身作用，二来可以解决老年人孤独的问题。所以广场舞成了很多中老年人，钟爱的对象，这些大妈们，也捧红了无数广场舞流行歌曲。

为什么大妈们喜欢跳广场舞

多种因素共同形成的：首先是更年期的生理改变，使她们产生一系列生理和心理的不适应。她们最好的年华已经流逝，再也不会有人为她们的姿色点赞。她们的婚姻关系危机重重，性生活难以像过去那样和谐。这是女性的中年危机。

而广场舞的出现，让大妈的生活不再孤单。她会结识很多跟她境遇相似的“同胞”，也许会发展成亲密的朋友。她每天的生活也就有了盼头，至少有那么几十分钟，能让她感到存在的价值。

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

另外广场舞还有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

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