一、频繁遗精的危害有哪些
遗精是男性生殖腺 开始成熟的标志,一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟,睾丸每时每刻都在产生精子,精囊和前列腺等也不断分泌精浆,当精液在体内不断积蓄达到一种 饱和状态时,就会排出体外,所谓“精盈自溢”,就是这个道理。遗精一般分为两类,睡眠梦中遗精称为梦遗,清醒状态下或无梦时遗精称作滑精,梦遗和滑精同为 遗精。据统计,80%的男性会遗精,其余20%不会出现遗精现象。因此,不能用有无遗精来判断人的生育能力。
一般来说,未婚成年男性每 月遗精1—2次,有时稍多几次,均属正常生理现象。若次数太多,几天发生一次或月内发生四五次以上,则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失 调,勃起中枢、射精中枢兴奋性增强,引起遗精,生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等,也很容易触发男性遗精。此外,被子太厚重和内裤过紧会加重对 阴茎的刺激,从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中,容易导致遗精;另外,足疗时间过长、频率过高,会使大脑皮层持续兴奋,使相关一系列神经 也过度活跃,造成遗精。
二、治疗频繁遗精有哪些锻炼方法
静力半蹲站桩法
将胸挺起来,腰挺直,然后弯曲1/4的膝盖作蹲的状态,头跟脖子也都挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。
自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。
三、常用的有效治疗遗精偏方
[方一]苦瓜1条,芡实粉10---15克,冰糖30克。将苦瓜捣烂如泥,和芡实粉和加冰糖捣匀,1次或分2次服。本方降火滋阴,涩精适用于阴虚火旺所致遗精。
[方二]胡桃仁60克,韭菜150克。用麻油炒熟,加适量盐、姜、葱、味精等调好味,佐餐食。本方温肾固精,适用于因肾虚不藏之遗精。
[方三]芡实、山药各30克,莲子15克,炒枣仁9克,党参3克。药用水适量,慢火煮,服汤,再用白糖15克拌人药渣中同服,每日如此。本方健脾、补肾、固精,适用于遗精。
[方四]栀子仁3—5克,莲子蕊10克,粳米50---100克。将栀子仁碾成细末,先煮粳米、莲子心,待粥将成时,调入栀子末稍煮即可,或加白糖适量服。本方清热利湿止遗,适用于湿热内蕴所致遗精。
[方五]生地20克,天冬、麦冬、山萸各10克,党参、茯神、远志各8克,夜交藤、牡蛎各30克,黄连、肉桂各3克,甘草6克。水煎服,1日1剂,晚上服。本方滋阴降火,交通心肾,适用于心肾不交所致遗精。
[方六]革薜在、茯苓、车前子、白术、木通、泽泻、石菖蒲、丹参各10克,黄柏6克,莲子心3克。水煎服,1日1剂,晚上服。本方清热利湿,分清导浊,适用于湿热下注之遗精。
[方七]栀子、黄芩、龙胆草、木通各6克,白芍、生地、丹皮、山栀、五味子各10克,柴胡、川楝子、甘草各6克。水煎服,每日1剂,分2次服。本方疏肝解郁,清泻相火,适用于相大元盛之遗精。
[方八]山药、党参、黄芪各10克,茯苓、茯神各8克,远志、橘梗各6克,木香、甘草各3克,酸枣仁、莲须、芡实各8克,龙骨、牡蛎各10克。水煎服,1日1剂,分2次服。本方调补正脾,适用于因心脾气虚所致之遗精。
[方九]沙苑蒺藜7克,芡实10克,莲须4克,五味子8克,煅龙骨、银牡蛎、金樱子、菟丝子、补骨脂各10克,仙灵脾15克。水煎服,1日1剂,分2次服。本方温补肾阳,适用于因肾气不固所致遗精。
[方十]五味子、鸡内金各30克。将药烘干,研细末,开水送服,每日3次。本方适用于遗精属阴虚火旺者。
四、频繁遗精的原因
(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激,思想过多集中于性的问题上,长期思考与性有关的一些问题,经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态,可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体,实际上是尿道球腺的分泌物,误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑,久而久之,产生不良的心理反应,以致睡前精神紧张,不仅遗精,还常导致神经衰弱。
(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激,病变的局部刺激,容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。
(3)体质过于虚弱,劳累过度等造成的全身各器官功能失调,尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强,也是引起不良遗精的一种原因。
(4) 如喜欢热水浸足,穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖,睡觉时玩弄性器官等。
不知道你有没有过这样的经历,那就是在睡梦中好像做了某个春梦,醒来之后,内裤湿了一片,有点像是尿床,但是却摸起来滑滑的,毫无疑问,又遗精,虽然遗精是青春期的男孩常有的事情,但成年男性频繁遗精,可能就是有问题了,下面我们一起来看看。
1、关于遗精是怎么回事
初潮是少女青春期到来的重要标志之一,通常在10到16岁;男孩的青春期一般是10到12岁,这个时期身体开始生产精子,并且具备了射精的能力。也正是在这个时候,很多男孩经历了自己人生中的第一次遗精。按照遗精发生时间,分为梦遗和滑精:发生于睡眠做梦过程时叫梦遗,发生在清醒时叫滑精。
据统计,14岁男孩中,约25%有过遗精体验,16岁约为55%,18岁约为70%,20岁则高达80%。
遗精是在没有夫妻生活时发生射精,常见于青少年男性,一般是正常的生理现象。进入青春期后,男性内生殖器也逐渐成熟,睾丸不断产生精子,附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆,精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外。
当青少年面对第一次遗精,没有正确的认识,因而会产生害怕、恐慌的情绪。这时候父母或学校教师有责任告诉他们,这是生理性的正常现象,不必过于恐慌,更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理,造成不必要的心理负担。
2、男人频繁遗精不正常
未经历过夫妻生活的男子,每月遗精可达2-8次,并无异常。有规律的夫妻生活后,经常遗精或遗精次数增多,一周数次或一夜数次,或仅有欲望观念即出现遗精或滑精,多属病态;如果你不仅遗精,同时有丁丁难受、排尿困难、腰酸背痛或神经衰弱等问题,可不能疏忽大意了。
其原因有:过度疲劳,如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激,如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也可导致遗精;精神紧张可能导致失眠多梦,影响睡眠质量的同时,有可能导致遗精发生。
3、男人频繁遗精怎么办
1、半蹲站桩。挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1回,次数自便。
2、仰卧收腹。仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。
3、提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。
4、按摩疗法。取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。
5、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。
防止“遗精”,睡觉时膝盖下面垫枕头:据验证,大腿“内侧肌肉群”紧张会刺激szq诱发“滑精”。睡觉时在膝盖下面垫枕头,可以放松大腿内侧肌肉群,减少其对szq的刺激,症状就能得到相应改善。?
主要危害之一:折寿。
1、平时要清心寡欲,不要接触不健康的涉黄内容。多学习传统文化。传统文化都是能让人清心的,如习书法,如听古琴曲,如听民国大家的散文朗诵,如蔡礼旭细讲弟子规等等。
2、保护好脾胃,饮食要清淡。不要饮酒。不要吃寒凉、助长湿气的食物,如海鲜,冰饮料等;不要吃油腻、肥腻、煎炸食品及易伤脾胃的汉堡、炸鸡等。因为脾胃为人体的大根本,脾胃一伤,全身的营养就都跟不上了。脾有固护精血的作用,脾虚了也容易遗精。
3、劳逸结合,不要太过劳累,注意休息,不要熬夜,不要久坐。如有SY陋习,一定要今早戒除。实在戒不掉的,那是你的体质有偏差,需要借助于中医治疗。
4、中医中药及针灸治疗:中医对这类病效果确切。但人的体质千差万别,中医调理要找高明的医生,认准了你的证,效果就会很快。
5、一个临时使用的笨办法:遗精大都是睡久了以后才发生的,可以调个闹钟,每隔半小时或一小时把自己叫醒一次。这样不至于睡得很深,没有更好的办法时,可以暂时使用。
“畋猎嬉戏,耽淫嗜酒,放逸无度,横为非人夺其精气。”
“若此经宝流行之处,有能受持,以彼世尊药师琉璃光如来本愿功德,及闻名号,当知是处,无复横死,亦复不为诸恶鬼神,夺其精气;设已夺者,还得如故,身心安乐。”
——《药师琉璃光如来本愿功德经》
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