男生遗精的过程,男性遗精的原因(遗精有哪些原因？)

一、男人遗精的过程

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。

男人遗精的过程是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象

男性出现遗精的常见症状表现

1、滑精：凌晨五六点左右，遗精后不久醒来，右侧腰部发困，再次醒来时七点左右，感觉好一些，不影响白天活动。

2、心悸：我的心律早晨起来在52~58次之间，平时遇事很轻易激动，心跳加快而且有力，意念控制不住。中昼寝一会就醒了，醒来那一刻心悸很明显，心前区不舒服。

3、腋窝出汗：经常是湿漉漉的，冬季也是。

4、还有很多，如头晕耳叫，留意力集中不起来，走神，思维反应慢，从小阅读理解就差，全身爱出汗，腿脚冷，阴囊湿凉，不能吃冷食，做凳子时间长了肩膀会发困。

5、睡眠差：遗精的并发症有哪些?很少有醒后神清气爽的感觉，头晕，忘记，留意力、记忆力早就下降了，且比较厉害。

二、导致男人频繁遗精的原因

有的人自称“遗精”，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。一般以下5种原因会引起遗精：

1、纵欲自慰：房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

2、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

3、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

4、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

5、早熟：有些遗精是由于性早熟产生的。性早熟是指男孩在10岁以前出现了性成熟的表现。有性腺增大和成熟，第二性征发育，血清中类固醇浓度达成人水平，并有精子生成，出现了遗精现象，这种早熟现象称为早熟性遗精。

三、遗精会造成哪些危害

男孩子一般到了十五岁左右的时候就会经常的做梦，梦到自己有性的行为，还会发生遗精的现象，这些都是正常的情况，是生理性的遗精，当然也有病理性的遗精，那么遗精还会造成哪些危害呢?

遗精会造成哪些危害

1、频繁的遗精，就是因为青年人处于一种疑虑和紧张还有担忧以及羞涩的心理状态，有一些弱型气质的男青年，梦遗后由于不可以正确理解，还会更加的沉默寡言、郁闷不乐、注意力不集中，甚至还会出现失眠的症状，影响工作和学习还有健康。

2、病理性遗精，遗精次数十分的多，如梦中遗精，甚至在天性兴奋的情况下也会出现遗精。其原因一方面因为长期手淫或思想过分集中于性有关的问题，另一方面还有患有包茎和包皮过长还有尿道炎以及前列腺炎等疾病，这些都会造成局部刺激所引起。

3、有一些男性遗精的同时还会伴有记忆力减退和情绪消沉还有头晕耳鸣以及腰酸膝软等症状。如果精液量减少或过多，质稀淡、不粘、无味、精子含量十分的正常减低。

四、男性遗精怎么保健

1、千万不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精之后没有任何的不适，这是生理现象。就不要为此忧心忡忡，背上思想包袱、自寻烦恼。

2、既病之后，千万不要过分紧张。遗精时还不要中途忍精，千万不要用手捏住阴茎不使精液流出，避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后千万不要受凉，更不要用冷水洗涤，有助于防寒邪乘虚而入。

3、消除杂念。千万不要看*书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动和体力劳动还有文娱活动、增强体质、陶冶情操。

4、慎起居。少进烟和酒还有茶以及咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。千万不要用烫水洗澡，在睡觉的时候宜屈膝侧卧位，被褥不可以过厚，内裤不可以过紧。

5、遗精发生之后，应在医生指导下进行有关检查，可以找出致病原因，也可以及时地治疗。

遗精有哪些原因？

遗精是男性较为常见的一种病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，那么遗精的原因有哪些？男人应该怎样避免遗精？男人遗精的原因有很多，主要是由于不良生活习惯导致的，可以通过一些方法缓解恢复，下面就来详细了解吧。
1、男性遗精的原因究
(1)物理因素：
仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
(2)炎症刺激：
外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
(3)纵欲手淫：
房事纵欲，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
(4)过度疲劳：
过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
(5)性刺激环境影响：
黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
(6)心理因素：
由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
2、男人怎么避免遗精
(1)静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下。
尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。
每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
(2)仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。
每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
(3)自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
(4)提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。
收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
(5)冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
3、频繁遗精的危害
1、影响精神状态
容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。
2、出现临床症状
如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。
3、造成性功能障碍
对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成欲望减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

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