唱歌也是一种瘦身方式吗？

Q：一姐们儿跟我说，她是唱歌唱瘦的！这个有可能吗？求辟谣！

其实在唱歌过程中加入一些小技巧，真是有可能帮助减肥的哦！春雨小编给支个几小招吧。首先，唱歌时，身体自然站立，双脚分开约与肩宽，身体可以向前屈，轻轻吸气，慢慢吐气。紧收腹肌，吐气完毕。这个动作是可以帮忙减腹部脂肪的。另外唱歌过程中永远保持吸气的状态，控制住气息缓缓吐出，要节省用气，均匀吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意避免呼吸僵硬的感觉，整个射你表情应该是积极放松的。不过唱歌虽然对减肥有一定帮助，也不可以过度哟！

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